Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn

Giới thiệu sách Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn – Tác giả Hideko Yamashita

Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ Danshari nổi tiếng tại đất nước mặt trời mọc?

Bạn đã khi nào cảm thấy bế tắc, mệt mỏi vì sở hữu quá nhiều những thứ không cần thiết, nhưng không biết phải sắp xếp lại từ đâu?

Thời đại công nghệ ngày một phát triển, chúng ta thường nghĩ, càng đầy đủ vật chất tiện nghi, cuộc đời sẽ càng thêm hoàn mĩ. Nhưng người Nhật lại cho rằng, đơn giản hóa vật dụng bao nhiêu, cuộc sống sẽ tối ưu bấy nhiêu. Bạn có ủng hộ nhận định đó?

Cuộc sống là một chuỗi các phép cộng. Cái này thích, cái kia cũng muốn và kết quả là khuân về một đống đồ. Nhưng phải chăng chính bạn đang cõng về nhà nguyên nhân khiến tinh thần, thể xác bạn trở nên rối rắm, mệt mỏi?

Tối giản – Sở hữu ít đi, hạnh phúc nhiều hơn là cuốn sách giúp bạn trả lời câu hỏi ấy. Mỗi khi bạn sở hữu trong tay số lượng đồ dùng nhiều hơn mức cần thiết, đó là một lần bạn lấy mất tự do của chính mình. Tối giản vật dụng giúp chúng ta có thể nhận thức được bản thân, sắp xếp lại những suy nghĩ hỗn loạn trong đầu và khiến cuộc sống dễ chịu hơn rất nhiều.

Danshari là một điều kì diệu giúp bạn buông bỏ gánh nặng, sống tích cực hơn mỗi ngày. Và Tối giản – Sở hữu ít đi, hạnh phúc nhiều hơn sẽ là người đồng hành hữu ích của bạn trong chặng đường buông bỏ gánh nặng ấy!

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn
• Công ty phát hành: Vibooks
• Tác giả: Hideko Yamashita
• Kích thước: 13 x 18 cm
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới
• Dịch Giả: Phạm Hưng Long
• Loại bìa: Bìa mềm
• Số trang: 232

2. Đánh giá Sách Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn

1 Một cuốn sách hay theo chủ nghĩa tối giản. Tưởng đâu cứ hiện đại là phải tiện nghi, mà tiện nghi thì lại phải đi kèm với cần gì có đó, mó gì thấy luôn. Nhưng có những thứ mua thì đắt mà cả năm mới dùng được 1 lần, và có hàng đống những thứ đồ 1 lần như thế được sắp xếp “gọn gàng” trong nhà. Gọn đến mức không biết mình có món ấy luôn. Gọn 1 thứ thì gọn chứ nhiều thứ thì có gọn cũng hóa bừa.

2 Đọc sách xong có động lực dọn dẹp sắp xếp nhà cửa hẳn. Ông chồng còn bảo: Thế này cứ mối tháng lại dọn 1 lần, sắp xếp lại cho tươi mới.”

3 Dọn dẹp cuộc sống – Thanh lọc tâm hồn là những gì mình cảm nhận được sau khi đọc cuốn Tối Giản này. Có rất nhiều cuốn sách nói về chủ nghĩa tối giản, nhưng đây là cuốn được viết bởi chính tác giả – người khởi xướng xu hướng Danshari nổi tiếng toàn cầu nên khi đọc, mình cảm thấy dễ ngấm và dễ hiểu hơn rất nhiều. Bìa sách thì siêu đẹp, nổi bật mà ấn tượng, mang đúng tinh thần danshari. Nói chung là ưng thật sự

4 Nói thế nào nhỉ? Danshari là một thuật ngữ rất quen thuộc với chúng ta trong cuộc sống hiện đại. Và nó được tác giả cuốn sách này đăng ký thương hiệu lần đầu tiên tại Nhật Bản. Tối giản trong lối sống, phong phú nơi tâm hồn. Không gian sống là một yếu tố quan trọng trong việc mang đến cho chúng ta một nguồn cảm hứng dồi dào, Cuốn sách này được định hướng đầy đủ để chúng ta có thể tạo nên một không gian sống mơ ước.Là một cuốn sách điểm 10.

Review sách Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn

HÃY DỪNG BẬN RỘN, VÀ SẮP XẾP LẠI

Cảm giác liên tục bận rộn là điều mà rất nhiều chúng ta vẫn thường cảm nhận một cách rất chân thực, nhưng không phải lúc nào cũng phản ánh sự thật. Trong lúc chúng ta loay hoay bận rộn từ ngày này qua ngày khác, một năm nữa lại sắp qua.

Tôi thường có thói quen đặt ra các mục tiêu cho năm mới, trước đây thậm chí là rất nhiều. Và khi tôi chia sẻ điều này, tôi nhận ra rất nhiều bạn bè và người thân xung quanh cũng có xu hướng tương tự. Một năm mới bắt đầu, khi mọi thứ được bao trùm bởi một bầu không khí mới mẻ, tinh thần lạc quan và phấn chấn lan tỏa trong không khí, ai trong chúng ta cũng mong muốn những thay đổi tốt hơn sẽ diễn ra trong năm nay, chúng ta lạc quan về những gì mình sẽ đạt được.

Tuy nhiên, cảm hứng đến từ những phút giây đầu năm mới cũng nhanh chóng qua nhanh. Lạc quan và phấn chấn thay bằng bận rộn và nhàm chán thường nhật. Những thói quen cũ, vấn đề cũ đá phăng những thay đổi mà chúng ta từng rất kỳ vọng những ngày đầu năm.

Có lẽ đó đã là quỹ đạo quen thuộc mà rất nhiều trong chúng ta rời vào. Một số khác may mắn hơn và họ tìm thấy những thành tựu khiến chúng ta vô cùng ngưỡng mộ.

Nhìn về phía mình, chúng ta cảm thấy cuộc đời chỉ dậm chân tại chỗ. Thật chất, chúng ta vẫn tiến về phía trước một cách thụ động. Chúng ta bị đẩy một cách không kiểm soát bởi các vấn đề thường nhật, không có bất kỳ quyền kiểm soát nào, và hướng đi lại chưa bao giờ hướng về phía các mục tiêu mà chúng ta đặt ra.

Chúng ta sẽ không bao giờ tìm thấy nguyên tố của thay đổi, chừng nào chúng ta không dừng lại và nghĩ về mọi thứ xoay quanh chính ta.

Chúng ta thỉnh thoảng cáu gắt, đôi khi bất mãn vì cứ mãi loay hoay tất bật làm những điều được cho là phải làm, đôi lúc lại choáng ngợp. Nhưng chúng ta ít khi hoài nghi chính cảm giác của mình.

Gần đây tôi bắt đầu các nghiên cứu của riêng mình về Thiền, và tôi nhận ra một trong những điều đơn giản và có giá trị lớn lao mà chúng ta có thể thực hành, đó là quan sát. Nếu bạn học cách quan sát một cách khách quan, ngay cả chính những cảm xúc của mình, bạn sẽ thỉnh thoảng nhận ra mình vô lý đến mức nào.

Tôi chưa biết nhiều về Thiền và cũng không hề lý tưởng hóa nó, nhưng tôi có sở thích quan sát từ rất lâu, có lẽ đó là lý do tôi có nhiều thứ để viết, và bằng cách đó, tôi may mắn nhận thức được sự hỗn độn của riêng mình.

Bạn cần quan sát, mạnh dạn và hoài nghi cảm giác bận rộn của cuộc đời mình. Tiếp sau đó là đưa mọi thứ từ HỖN LOẠN về TRẬT TỰ.

Trước khi chúng ta mong muốn đạt được những thay đổi cần thiết, và gặt hái thành tựu cho một năm mới sắp đến, chúng ta vẫn còn thời gian để tạo nền móng cho thay đổi ngay bây giờ.

Tôi sẽ đặt vào bài viết này của mình một vài ghi chú về việc xây dựng một trật tự từ hỗn độn.

GIẢI PHÓNG BẢN THÂN KHỎI SỰ BẬN RỘN HẰNG NGÀY

1. Đối với những ai đang bị ngộp thở với công việc

Nếu bạn, lúc này, đang cảm thấy công việc đang nuốt chửng bản thân, nếu có thể hãy tận dụng ngày phép còn lại của năm. Nếu không thể, hãy hoàn thành xong dự án bạn đang mắc kẹt, sau đó hãy tận dụng 1 ngày thong thả.

Tiếp đó dành một khoảng nhỏ thời gian, làm một việc có ý nghĩa với bản thân, và hãy ngắt kết nối hoàn toàn với công việc. Dù là cả một núi công việc đang chờ phía sau.

Tiếp sau, dành ra một khoảng thời gian quan sát lại sự bận rộn trong thời gian qua. Hãy thành thật và nắm bánh lái của trách nhiệm. Điều gì khiến bạn chưa tận dụng thời gian hiệu quả. Những lý do thực sự khiến bạn luôn trễ deadline.

Hãy cấu trúc hóa vấn đề bằng danh sách đầu việc, và thứ tự ưu tiên quan trọng. Đặt mục tiêu cho hằng ngày, theo tuần và tháng.

Khi trở lại với công việc, hãy nhận thức khi nào bản thân bắt đầu trì hoãn hoặc cảm giác bận rộn nhưng không hiệu quả tìm đến. Cố gắng tập trung vào kế hoạch đã lên.

Tự hình dung công việc trước khi đi ngủ.

Thức dậy sớm hơn, đến nơi làm việc sớm hơn. Để tâm trí có sự chuẩn bị tốt nhất cho công việc.

2. Đối với những ai cảm thấy uể oải và không đạt được gì mỗi ngày trôi qua

Có lẽ đây là lúc thích hợp để bạn dừng mơ mộng quá xa, ghen tị vô cớ và đánh giá quá thấp bản thân.

Đây là một trong những vấn đề được nêu lên nhiều nhất qua những câu hỏi tôi nhận được. Thực sự đây đã là trạng thái tôi rơi vào khi còn rất trẻ.

Để thay đổi điều này, bạn phải hướng ý nghĩa và hạnh phúc về những nỗ lực nhỏ hằng ngày. Thành tựu không đến bằng việc mơ mộng hoặc ngóng chờ, nó đến từ việc trau dồi bản thân mỗi ngày.

Hãy lấy bút viết. Bắt đầu bằng mục tiêu lớn. Chia nhỏ đến đơn vị ngày. Hãy bắt đầu với một kế hoạch giản đơn nhằm đem lại một hoặc hai thói quen tích cực cho lối sống của bạn.

Điển hình là việc học ngoại ngữ tôi thường trao đổi với các học viên của mình. Mọi người thường choáng ngợp với khối lượng mênh mông của kiến thức, và đánh giá quá thấp những tích lũy nhỏ. Tuy nhiên Kim Tự Tháp Ai Cập không thể xây trong 1 ngày.

ĐEM LẠI CÂN BẰNG GIỮA VIỆC PHẢI LÀM, VIỆC MUỐN LÀM, VÀ NHỮNG KHOẢNG THỜI GIAN NHÀN RỖI

Sau cùng, để đem lại trật tự, gọi mời những thay đổi tích cực tìm đến, bạn phải tìm được cấu trúc cân bằng của 3 điều trên.

Dĩ nhiên, vẫn có những cá nhân xuất chúng, và lựa chọn tập trung hết mình theo đuổi đam mê và tìm thấy thành công. Họ sẽ không cần đến sự cân bằng này. Tuy nhiên chẳng may, không phải ai trong chúng ta cũng rơi vào nhóm ít ỏi đó, phần lớn chúng ta phải xoay sở với một cuộc đời bình thường.

Buồn chán, công việc không như ý, đam mê mơ hồ,…

Điều này sẽ khiến người ta bi quan, tuy nhiên lựa chọn cái nhìn và cách phấn đấu lạc quan luôn phụ thuộc vào bản thân.

Hãy tách bạch rõ công việc bạn cần làm để xoay sở miếng ăn, đáp ứng trách nhiệm.

Đấu tranh để tìm thấy năng lượng và một khoảng thời gian nhỏ hằng ngày để đầu tư cho bản thân, thử các sở thích, gieo trồng đam mê.

Khi có một ngày nghỉ hãy biến nó thành vùng bất khả xâm phạm. Ngắt hoàn toàn với công việc, vấn đề thường nhật. Hãy cố gắng tìm thấy những giây phút đẹp đẽ như hồi còn là một đứa trẻ rong chơi khắp nơi.

Nếu bạn cố gắng để xây dựng lối sống xoay quanh những thói quen đó. Hạnh phúc và thành tựu sẽ tìm đến. Bạn không cần nghĩ quá nhiều, chỉ cần sống hết mình và nắm bắt cơ hội gần nhất, ngay trước mắt.

HÃY THỨC DẬY SỚM HƠN

Vài người thường tranh luận rằng, vấn đề không nằm ở dậy sớm mà là tận dụng khoảng thời gian mà ta có hiệu suất làm việc cao nhất. Đây là lý thuyết đến từ những người cảm nhận ý nghĩa của việc thức khuya.

Không có việc đúng hay sai hoàn toàn, tuy nhiên vấn đề trước tiên là khi bạn chọn trở thành cú đêm bạn phải hy sinh sức khỏe của mình trong dài hạn. Và bạn bỏ lỡ vẻ đẹp của thế giới yên tĩnh lúc bình minh. Thức dậy sớm, không gì khác hơn mang ý nghĩa gột rửa tinh thần.

Dưới đây là trích đoạn trong nhật ký của tôi ghi lại ý nghĩa của khoảng thời gian thức dậy sớm của riêng mình.

“Sáng sớm là khoảng thời gian tôi thích nhất trong ngày. Tôi thích dành những khoảnh khắc trước bình minh để kết nối lại với ngôi nhà của mình, khi bầu trời rộng lớn vẫn còn màu sắc của đêm. Đứng ở bếp, pha cốc cà phê và ngắm nhìn sự tĩnh lặng của mấy cái cây phía ngoài sân. Mỗi sáng tôi đọc và viết. Đó là khoảng thời gian nói không với điện thoại và internet.

Tôi phát hiện ra một vài lý do tôi thích buổi sáng, thời gian trước khi mặt trời mọc của tôi thường liên quan đến hai hoạt động thúc đẩy năng suất và tăng giá trị cho cuộc sống của tôi:

Đọc: Tôi thích đọc. Qua nhiều năm sở thích đọc của tôi cũng thay đổi nhiều. Tôi đọc để hiểu rõ hơn về tôi và thế giới xung quanh. Kết quả của việc đọc không nằm ở việc sau khi đọc xong, mà trong chính khoảng thời gian tôi hoàn toàn nhập tâm vào từng dòng của tác giả. Việc đọc đối với tôi nó giống như Thiền vậy.

Viết: Viết là niềm đam mê của tôi. Tôi viết để làm rõ các suy tư của chính bản thân. Việc viết đối với tôi như những con đường đẹp cạnh biển, mà ở đó tôi có thể vừa đi vừa trò chuyện với nội tâm của mình, thông qua đó nếu có thể, sẽ tăng thêm giá trị cho những người khác.

Chỉ là tôi phải dậy sớm hơn một tí để làm những điều có ý nghĩa với bản thân.Bất cứ khi nào tôi trải qua một buổi sáng như vậy, phần còn lại của một ngày sẽ không khiến tôi cảm thấy quá tải.”

Bằng việc bạn cảm thấy bản thân mình tạo ra giá trị, vượt xa hơn mục tiêu kiếm tiền thông thường, bằng việc bạn cảm thấy bản thân mình phát triển qua mỗi ngày. Bạn sẽ tìm được trật tự cho cuộc đời mình.

Và sống một cách có ý nghĩa.

Có lẽ đây là thời gian thích hợp để chúng ta nghĩ về tất cả những điều này, trước khi một năm mới lại đến

Mua sách Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn” khoảng 52.000đ đến 68.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Tiki, Fahasa, Shopee,…

Đọc sách Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn ebook pdf

Để download “sách Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời Like Page để ủng hộ Sach86 và comment Email phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

• Quý Cô Tối Giản
• Lối sống tối giản của người Nhật
• Nhà Không Rác
• Dọn Cho Gọn Tâm Trí
• Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản
• Một Đời Đáng Giá Đừng Sống Qua Loa