Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men

Giới thiệu sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men – Tác giả Susan Curtis, Pat Thomas, Gragana Vilinac

Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men

Cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau, rất nhiều người, nhất là người ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi thường mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường…Vì vậy họ luôn quan tâm đến một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Bộ sách “Thực phẩm chữa bệnh” sẽ là một món quà vô cùng ý nghĩa dành tặng cho chính bản thân của mỗi người, để tiếp thêm nguồn kiến thức, sinh lực nuôi dưỡng một “sức khỏe vàng” tốt nhất.

Bộ sách Thực phẩm chữa bệnh bao gồm 5 cuốn:

• Rau củ dinh dưỡng chữa bệnh
• Trái cây dinh dưỡng chữa bệnh
• Đậu hạt ngũ cốc dinh dưỡng chữa bệnh
• Gia vị và thảo dược dinh dưỡng chữa bệnh
• Dầu cá và thực phẩm lên men

Việc cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể mỗi người là điều thiết yếu, đặc biệt đối với rau – củ – quả tươi là điều không thể bỏ qua. Vì những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mà còn tác động đến trạng thái lành mạnh về cảm xúc, tinh thần. Nhận thức rõ về chế độ dinh dưỡng đang áp dụng và đặc tính chữa bệnh của các loại thực phẩm sẽ giúp bạn
có những điều chỉnh cần thiết để đáp ứng nhu cấu cơ thể, tạo nên sự thay đổi kỳ diệu nhằm duy trì và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Những loại thực phẩm chữa bệnh này luôn là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào nhất và chứa những bài thuốc quý đối với cơ thể con người, đặc biệt đối với các chị em phụ nữ thì đây còn là nguồn thực phẩm làm đẹp quan trọng. Vì vậy, một chế độ ăn uống khoa học và an toàn thì rau xanh và các loại hoa quả là nguồn thực phẩm không thể thiếu.

Rau củ – trái cây – đậu hạt chứa nhiều các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và các hợp chất dinh dưỡng thực vật chống lại bệnh tật. Đồng thời, chúng là lựa chọn đầu tiên của chế độ ăn hàng ngày để phòng ngừa bệnh béo phì và các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư và tiểu đường, cũng như các vấn đề về tiêu hóa, thị giác…

Để kết hợp các loại rau củ – trái cây cho món ăn thêm hấp dẫn và ngon hơn thì không thể thiếu các loại gia vị – thảo dược làm gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi, gừng, nghệ…chứa lượng chất chống oxy hóa cao. Các loại thảo dược làm gia vị không chỉ giúp cho món ăn trở nên đẹp mắt, ngon miệng mà còn chứa những giá trị to lớn đối với sức khỏe.

Sau những bữa ăn thật ngon và đầy đủ dưỡng chất thì không thể nào thiếu được nhóm thực phẩm lên men và dầu cá. Những thực phẩm này sẽ giúp kích thích hệ tiêu hoá và bổ sung các vi sinh vật có lợi cho hệ thống tiêu hoá của con người như lactobacilli, acidophilus và plantarum, và tăng thêm sự hấp dẫn cho bữa ăn.

Bộ sách “Thực phẩm chữa bệnh” cung cấp những kiến thức cần thiết, giúp bạn đọc hiểu hơn về lợi ích thu nhận của những loại thực phẩm mà chúng ta đang ăn hằng ngày. Từ đó bạn sẽ biết lựa chọn những loại thực phẩm này trong mọi bữa ăn của gia đình, tăng thêm dinh dưỡng và tránh được các bệnh tật trong cơ thể.

Điều đặc biệt ở bộ sách đó là chỉ rõ cho bạn thấy cụ thể từng chi tiết nhỏ trong mỗi loại trái cây – rau củ – đậu hạt – ngũ cốc, cùng với những đặc tính và công dụng của các loại thực phẩm này tác động trực tiếp tới các bộ phận cơ thể như: về hệ tiêu hóa, cân bằng trao đổi chất, cơ khớp, da, tóc… điều đó cho chúng ta thấy được rằng các loại trái cây – rau củ – đậu hạt ngũ cốc và gia vị thảo dược đã mang lại quá nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, đó cũng chính là nguồn động lực để bạn duy trì một tinh thần khỏe khoắn, tươi vui mỗi ngày. Hãy tận dụng những đặc tính kỳ diệu từ các loại thực phẩm để đem lại lợi ích cho sức khỏe bạn nhé.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men
• Mã hàng 8935086841198
• Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS
• Tác giả: Susan Curtis, Pat Thomas, Gragana Vilinac
• Người Dịch: Nguyễn Mai Trung
• NXB: NXB Tổng Hợp TPHCM
• Trọng lượng: (gr) 200
• Kích Thước Bao Bì: 14 x 17
• Số trang: 119
• Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men

1 Bệnh từ miệng mà vào. Câu này thì cấm có sai bao giờ. Nhưng giờ nếu lỡ bị bệnh rồi thì sao? Thì tất nhiên là phải cải thiện ‘ cái miệng ‘ rồi. Đừng có bạ cái gì cũng ăn, bạ cái gì cũng uống. Bà tôi đã lớn tuổi, bị bệnh huyết áp cao, nên lúc nào bác sĩ cũng luôn dặn dò là phải chú ý ăn uống, có tuổi rồi nên càng phải đặc biệt quan tâm hơn. Nên đối với một người luôn đảm nhiệm việc nấu ăn, thì tôi đã luôn tìm hiểu rất nhiều về dinh dưỡng, để gia đình luôn khỏe mạnh. Quyển sách ‘ dầu cá và thực phẩm lên men này ‘ nằm trong bộ sách ‘ thực phẩm chữa bệnh ‘ này, sẽ giúp mọi người tìm hiểu về dầu cá ( công dụng, cách dùng, và những thực phẩm có nhiều dầu cá) và các loại thực phẩm lên men ( công dụng, những chú ý khi dùng, người nên và không nên ăn, thời gian sử dụng, cách bảo quản và cách chế biến có hiệu quả tốt nhất ). Đọc để thấy những điều mình từng ngộ nhận và để biết thêm về những điều mình chưa biết.

2 Hình ảnh màu sắc bắt mắt, giúp cho chúng ta hiểu biết thêm cá công dụng của từng loại thực phẩm khi nạp vào cơ thể.

3 Sách rất hay. Giá rẻ hơn ở nhà sách bán rất nhiều. Giao hàng thì khá là lâu, lâu dữ lắm.

4 Giao hàng nhanh, chuẩn, giá ưu đãi, cảm ơn shop rất nhiều, bọc cẩn thận.

5 Tôi thích quyển này. Nó rất hợp với tôi. Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung hay. Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung hay.

Review sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men

Hiện tại chưa có review cho cuốn sách này, hy vọng sẽ có trong lần quay lại tiếp theo của bạn. Xin cảm ơn!

Mua sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men” khoảng 42.000đ đến 49.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men ebook pdf

Để download “sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Dầu, Cá Và Thực Phẩm Lên Men pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 27/12/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

• Ăn Gì Không Chết – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm
• Thoát Bệnh Hiểm Nghèo Bằng Nhịn Ăn Thực Dưỡng
• Yêu Chỉ Là Hữu Danh Vô Thực
• Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức
• Thực Hành Giáo Dục Nhân Cách

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free