Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây

Giới thiệu sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây – Tác giả Susan Curtis , Pat

Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây

Cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau, rất nhiều người, nhất là người ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi thường mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường…Vì vậy họ luôn quan tâm đến một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Bộ sách ‘Thực phẩm chữa bệnh’ sẽ là một món quà vô cùng ý nghĩa dành tặng cho chính bản thân của mỗi người, để tiếp thêm nguồn kiến thức, sinh lực nuôi dưỡng một ‘sức khỏe vàng’ tốt nhất có thể.

Việc cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể mỗi người là điều thiết yếu, đặc biệt đối với rau – củ – quả tươi là điều không thể bỏ qua. Vì những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mà còn tác động đến trạng thái lành mạnh về cảm xúc, tinh thần. Nhận thức rõ về chế độ dinh dưỡng đang áp dụng và đặc tính chữa bệnh của các loại thực phẩm sẽ giúp bạn có những điều chỉnh cần thiết để đáp ứng nhu cấu cơ thể, tạo nên sự thay đổi kỳ diệu nhằm duy trì và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Những loại thực phẩm chữa bệnh này luôn là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào nhất và chứa những bài thuốc quý đối với cơ thể con người, đặc biệt đối với các chị em phụ nữ thì đây còn là nguồn thực phẩm làm đẹp quan trọng. Vì vậy, một chế độ ăn uống khoa học và an toàn thì rau xanh và các loại hoa quả là nguồn thực phẩm không thể thiếu.

Rau củ – trái cây – đậu hạt chứa nhiều các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và các hợp chất dinh dưỡng thực vật chống lại bệnh tật. Đồng thời, chúng là lựa chọn đầu tiên của chế độ ăn hàng ngày để phòng ngừa bệnh béo phì và các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư và tiểu đường, cũng như các vấn đề về tiêu hóa, thị giác…

Bộ sách ‘Thực phẩm chữa bệnh’ được biên soạn nhằm góp phần giải quyết những mối băn khoăn, lo lắng của mọi người trong việc bảo vệ sức khỏe, gồm các tập:

Dinh dưỡng chữa bệnh rau củ Dinh dưỡng chữa bệnh trái cây Dinh dưỡng chữa bệnh đậu hạt – ngũ cốc Gia vị và thảo dược
Bộ sách ‘Thực phẩm chữa bệnh’ cung cấp những kiến thức cần thiết, giúp bạn đọc hiểu hơn về lợi ích thu nhận của những loại thực phẩm mà chúng ta đang ăn hằng ngày. Từ đó bạn sẽ biết lựa chọn những loại thực phẩm này trong mọi bữa ăn của gia đình, tăng thêm dinh dưỡng và tránh được các bệnh tật trong cơ thể.

Để dễ dàng cho việc tiếp nhận thông tin của bạn đọc, mỗi loại thực phẩm được trình bày theo những đề mục cụ thể và rõ ràng như:

Lợi ích chung của từng loại rau – củ – quả Tính vị Công dụng Thành phần dinh dưỡng Tác dụng trị bệnh Cách chế biến Lưu ý khi dùng
Điều đặc biệt ở bộ sách đó là chỉ rõ cho bạn thấy cụ thể từng chi tiết nhỏ trong mỗi loại trái cây – rau củ – đậu hạt – ngũ cốc, cùng với những đặc tính và công dụng của các loại thực phẩm này tác động trực tiếp tới các bộ phận cơ thể như: về hệ tiêu hóa, cân bằng trao đổi chất, cơ khớp, da, tóc… điều đó cho chúng ta thấy được rằng các loại trái cây – rau củ – đậu hạt ngũ cốc và gia vị thảo dược đã mang lại quá nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, đó cũng chính là nguồn động lực để bạn duy trì một tinh thần khỏe khoắn, tươi vui mỗi ngày. Hãy tận dụng những đặc tính kỳ diệu từ các loại thực phẩm để đem lại lợi ích cho sức khỏe bạn nhé.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây
• Mã hàng 8935086840320
• Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS
• Tác giả: Susan Curtis, Pat Thomas, Dragana Vilinac
• NXB: NXB Tổng hợp TP.HCM
• Trọng lượng: (gr) 200
• Kích Thước Bao Bì: 17 x 14
• Số trang: 120
• Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây

1 Một cuốn sách rất cần thiết đối với những ai cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cuộc sống ngày nay. Nó sẽ cung cấp cho ta những kiến thức cần thiết về từng loại thực phẩm. Chính nhờ thế mà ta có thể sử dụng loại thực phẩm hằng ngày như một vị thuốc có tác dụng duy trì, phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả. Gồm 116 trang với những loại trái cây và công dụng của từng loại trái cây rất hữu ích. Một lựa chọn hoàn hảo đối với những ai có ý muốn dùng trái cây để sức khỏe con người được cải thiện và sống lâu hơn.Mặt khác chất lượng giấy in rất tốt, có hình ảnh màu sắc minh họa bắt mắt không nhàm chán. Theo tôi nó rất cần thiết đối với tủ sách mỗi gia đình, vì thế lựa chọn nó là một sự hoàn hảo nhất.

2 Đối với những người bị bệnh, thì việc ăn uống cần phải được chú ý rất nhiều. Và dù không bị bệnh thì chúng ta cũng cần phải chú ý. Quyển sách ‘ Trái cây ‘ này nằm trong bộ sách ‘ thực phẩm chữa bệnh ‘ sẽ giúp bạn tìm hiểu về các loại trái cây. Mỗi loại trái cây sẽ có những công dụng, lợi ích, thành phần dinh dưỡng khác nhau. Ngoài ra có những loại trái cây còn có công dụng chữa bệnh nữa. Bạn sẽ biết được những loại trái cây nào thì nên ăn vào buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối ( ví dụ như không nên ăn cam vào buổi tối ). Trái cây luôn chứa rất nhiều vitamin và chất xơ, nên hãy học cách sử dụng chúng để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, hiện nay, trái cây khô g hoàn toàn là ‘ sạch ‘ nên ngoài việc tìm hiểu về chúng, cũng cần chú ý việc rửa trái cây và mua trái cây có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn, không chất bảo quản hay chấy kích chín, . . . Chúc mọi người luôn khỏe mạnh.

3 Nội dung sách rất hay về các loại trái cây, in bìa đẹp, màu sắc bên trong bắt mắt, giá rẻ hơn bên ngoài nhà sách, giao hàng nhanh. cám ơn nhà bán hàng tiki và luôn phấn đấu như vậy nhé.

4 Sách trình bày đẹp! Tiki giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận! Rất hài lòng khi mua sách tại tiki.

5 Hoa quả hiện nay hầu như là một nhu cầu không thể thiếu trong bữa ăn. Ăn hoa quả khi mệt mỏi giúp bạn lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng. Nhiều nhà khoa học đã chứng minh ăn hoa quả có lợi vô cùng. Ví dụ như ăn một quả táo một ngày phòng chống ung thư, một ngày bạn nên ăn từ 2-3 quả chuối …. Hoa quả phù hợp với mọi đối tượng, có quả giúp chống bệnh tật, có quả giúp bạn đẹp da, giảm cân, … hợp với nhu cầu của chị em phụ nữ… nếu là một người nội trợ bạn sẽ cần một cuốn sách như thế này đấy, rất có ích trong việc đi chợ, sắp xếp bữa ăn hàng ngày cho gia đình. Thật tuyệt khi biết cách chăm sóc đúng cho bản thân và gia đình đúng không.

Review sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mà còn tác động đến trạng thái lành mạnh về cảm xúc, tinh thần. Nhận thức rõ về chế độ dinh dưỡng đang áp dụng và đặc tính chữa bệnh của các loại thực phẩm sẽ giúp bạn có những điều chỉnh cần thiết để đáp ứng nhu cầu cơ thể, tạo nên sự thay đổi kỳ diệu nhằm duy trì và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Dù lối sống hiện tại của bạn như thế nào, không khó để bắt đầu với những thay đổi nhỏ ngay từ đây!

Hợp chất hóa học tự nhiên (phytonutrient) là các hợp chất có hoạt tính sinh học có trong thực vật, giúp tạo màu sắc và hương vị cho rau củ quả. Mặc dù không đóng vai trò cốt yếu trong hoạt động sống của cơ thể, nhưng vitamin và chất khoáng lại hỗ trợ cơ thể theo nhiều cách khác nhau.

Mua sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây” khoảng 42.000đ đến 50.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây ebook pdf

Để download “sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Trái Cây pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

• Y Học Dinh Dưỡng – Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn
• Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện
• Dinh Dưỡng Theo Độ Tuổi
• Tuyệt Đỉnh Món Chay – 52 Công Thức Chay – Ngon – Lạ – Giàu Dinh Dưỡng
• Tìm Đường

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free