Raw Vegan - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật [Review sách]

Giới thiệu sách Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật – Tác giả Norman W Walker

Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật

Thứ đắng nhất không phải là thuốc, mà là sự hối hận khi nhận ra đã quá muộn để thay đổi lối sống.
Thứ đắt nhất không phải là tiền bạc, mà là thời gian tự do bạn phải đánh đổi để chống đỡ bệnh tật.

Nhìn vào tỷ lệ người mắc ung thư mỗi năm, nhất là độ tuổi ngày càng trẻ hóa, nhất là khi đó là một người quen, người thân của bạn, bạn có giật mình không?

Nhìn chính mình mỗi ngày đều thiếu sức sống, chỉ đủ sức chống chọi bệnh tật và những cảm xúc thất thường, không thể tập trung để làm việc, sáng tạo, cống hiến, bạn có thấy mình đang “sống mòn”?

Thứ bạn nên thay đổi không phải là loại thuốc đắt hơn, bệnh viện tốt hơn, mà chính là LỐI SỐNG của bạn, bắt đầu từ việc ăn uống và sinh hoạt. Bởi “bạn là những gì bạn ăn, mỗi thực phẩm có một tần số riêng, và chỉ những thực phẩm mang tần số cao, giàu “năng lượng sống“ mới có thể nuôi dưỡng và nâng cấp cơ thể cũng như tâm trí bạn.

“Raw vegan – sức mạnh chữa lành của thực vật” – công trình nghiên cứu công phu và đầy đủ nhất của TS. Norman W. Walker về chế độ ăn thuần thực vật và lối sống khoa học, là cuốn sách mà mỗi gia đình nên đặt trong tủ sách sức khỏe và căn bếp của mình để nhắc nhở mỗi người:

Nhận ra những lợi ích quan trọng của chế độ ăn uống thuần thực vật trong việc chữa bệnh và hình thành một lối sống mới đơn giản, lành mạnh và vui khỏe mỗi ngày.

“Giật mình” trước những thực phẩm độc hại mà chúng ta đang tiêu thụ và loại bỏ chúng từ dần dần đến vĩnh viễn khỏi thực đơn.

Hiểu được cơ chế hoạt động của các tế bào, tuyến và nội tạng trong cơ thể, từ đó thiết lập lối sinh hoạt đúng nguyên lý cân bằng và thuận tự nhiên.

Quan tâm đến sức khỏe tinh thần, hình thành tư duy sống trẻ,, bởi trạng thái tâm trí quyết định thể trạng của mỗi con người

Tự kiểm chứng những kiến thức về sức khỏe, tự xây dựng thói quen kỷ luật và chịu trách nhiệm với chính mình.

Bạn là người quyết định rằng bạn không chỉ “ổn”, mà thực sự khỏe mạnh yêu đời, bạn không chỉ “tồn tại”, mà đang sống trọn từng phút giây.

Raw Vegan - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật — Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật

TIKI SHOPEE FAHASA

1. Thông tin chi tiết

Tên sách: Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật
Mã hàng 8936186547454
Tên Nhà Cung Cấp Skybooks
Tác giả: Norman W Walker
Người Dịch: Lê Nhung
NXB: NXB Thế Giới
Trọng lượng: (gr) 250
Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14 cm
Số trang: 224
Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật

1 Trong giới trẻ hiện nay, mình cũng chẳng hiểu nổi sao họ có thể đua đòi hút thuốc, cần sa, ma tuý, sử dụng những thực phẩm nhanh gọn ăn qua ngày, tiệc tùng xuyên đêm hết ngày này qua tháng khác!? Chạy theo trào lưu…để rồi sẽ nhận lấy hậu quả gì khi cơ thể họ bắt đầu già đi…? "RAW VEGAN sức mạnh chữa lành của thực vật" không chỉ là cuốn sách về thực phẩm sạch cần thiết cho cơ thể, mà còn chia sẻ về lối sống lành mạnh. Trọng tâm cuốn sách là phân tích cho độc giả hiểu từng chức năng của bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là cơ quan tiêu hoá. Thức ăn mình ăn vào, sẽ đi đâu, chuyển hoá ra sau, mang lại điều gì và để lại hậu quả gì. Cuốn sách nghe qua có vẻ rất khoa học, nhưng đọc dễ hiểu và mình đã thực sự "thức tỉnh". Mình không nghĩ rằng những thực phẩm đơn giản trong cuộc sống lại mang lại ý nghĩa lớn đối với sức khoẻ, và ngược lại, những thứ mình cho rằng "ăn đi không sao đâu" thì sau sẽ để lại những hậu quả khó lường trước.

2 Ăn rau củ quả và một chế độ ăn lành mạnh có lẽ không phải là một lựa chọn hấp dẫn đối với nhiều người khi thu nhập của chúng ta càng đi lên, cuộc sống càng bận rộn. Không hấp dẫn cỡ nào đi chăng nữa thì chế độ dinh dưỡng này vẫn mang lại lợi ích về lâu về dài. Sống lâu không có nghĩa là tốt nếu như năm này tháng nọ ta lay lắt chống chọi với bệnh tật, nếu đã sống thì hãy sống một cách khoẻ mạnh từng giây phút mình được hít thở. Truyền thông và nhiều cuốn sách cũng đã rỉ rả về các lợi ích của chế độ ăn này rồi, chỉ có một điểm trừ duy nhất là nó không hấp dẫn bằng những thứ hấp dẫn không lành mạnh kia thôi.

3 Giao hàng nhanh. đóng gói kĩ quá mức cần thiết. tiki không cần bọc nilon mỏng cho từng cuốn. có nên cùng giấy báo bọc tất cả bộ sách chặt lại để sách không bị va đập khi vận chuyển là được. nilon độc hại mà khó phân hủy . nội dung sách nhiều bạn khen lắm rồi, m chưa đọc. hi vọng hữu ích.

4 Nội dung mình cần nên hay khỏi bàn Bìa đơn giản nhưng thể hiện đúng tinh thần vegan Siêu thích chất giấy. Vừa đọc vừa sờ vì nó quá trơn mịn.

5 Đặt hàng hôm trước hôm sau Tiki giao hàng luôn rất thích. Mình có tìm hiểu tác giả và rất thích các cuốn sách của tác giả này. Các thông tin trong cuốn sách đem lại cho mình nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe và bảo vệ sức khỏe. Đây không chỉ đơn thuần là một cuốn sách về chế độ ăn mà còn là về chế độ sống tích cực, một lối sống khoa học để bảo bệ cơ thể.

Review sách Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật

1. Bắt đầu từ đây: Điều này hoàn toàn là cá nhân – dành cho bạn!

Việc thay đổi một thói quen hay lối sống một cách nhanh chóng, đột ngột có thể sẽ rất gian khổ. Vậy nên việc đạt được một sức khỏe dồi dào không phải là chuyện một sớm một chiều. Nhưng bạn sẽ thấy cuốn sách này luôn là cuốn sách cập nhật nhất trong bộ sưu tập sách mọi thời đại của mình. Trong này, bạn sẽ khám phá ra sức mạnh bí ẩn thay đổi cuộc sống, nâng cao tâm hồn, mở rộng tầm nhìn, làm giàu thêm tâm trí và kích thích những khát vọng của bản thân.

Cuốn sách này không dành cho đại chúng. Nó được viết với chủ đích nhắm vào từng cá nhân, tức là CHÍNH BẠN. Mục tiêu của tôi là giúp bạn đạt được sức khỏe dồi dào thông qua việc nhận thức được các mục tiêu trong cuộc sống, cũng như hiểu thấu đáo mối tương quan giữa những vấn đề và tương lai của mình với sức khỏe và môi trường.

2. Tại sao bạn nên muốn có một sức khỏe tràn đầy sức sống

Không có gì phải bàn cãi khi sức khỏe chính là nền tảng để ta có một cuộc sống hài lòng và phong phú hơn. Cuộc sống hằng ngày của chúng ta bị điều chỉnh bởi nhịp sống hiện đại, cường độ áp lực và tốc độ sống. Những thứ này thật khó hiểu đối với những ai sống vào những năm 1900 và nếu đột nhiên bị mang đến cuộc sống hiện tại, họ sẽ không thể đương đầu nổi. Vấn đề của chúng ta ngày nay là cần tìm một lối sống khỏe mạnh để theo kịp nhịp sống mau lẹ chưa từng được biết đến trong những thế kỷ trước.

Ngày nay, mặc cho mọi thứ được “hiện đại hóa”, được tối giản hoặc phức tạp hơn, hầu hết mọi người chỉ NGHĨ rằng họ khỏe mạnh bởi vì họ có thể nói “À, tôi ổn, tôi ổn, không có gì phải phàn nàn cả.” Thực tế, có sự cách biệt lớn giữa trạng thái cảm thấy ổn một cách đơn thuần và trạng thái không có bệnh tật đặc biệt, cũng như tận hưởng sức khỏe dồi dào.

3. Bạn có biết tôi bao nhiêu tuổi không?

Nhìn chung, thế hệ trẻ hiện nay có vẻ như đang bắt đầu trông già hơn so với tuổi thật của mình. Điều này thể hiện qua trang phục và diện mạo của họ. Khi đi ngang qua các trường học vào giờ tan trường, tôi trông thấy các bạn gái, thậm chí có những bạn dưới 10 tuổi, mặc những bộ váy dài lỗi thời. Những bộ váy ấy dài đến mức thỉnh thoảng họ phải giữ chân váy để khỏi bị vấp ngã.

Đúng là một thế giới lẫn lộn tuổi tác! Chúng ta không thể phân biệt được trai hay gái qua vẻ bề ngoài, cũng không thể nói đúng tuổi thật của những đứa trẻ. Có những đứa thậm chí trông giống như người lớn. Rõ ràng, bộ phận thế hệ trẻ này không quan tâm đến vấn đề tuổi tác. Bất kể trông như thế nào, chúng đều có vẻ như đang tìm kiếm một cuộc sống tốt đẹp hơn.

4. Hãy tìm! Rồi bạn sẽ thấy

Tôi muốn nói với bạn điều này, bất kể mái tóc dài và diện mạo bên ngoài, những người trẻ tuổi này quá đáng quý để nói thành lời. Tất cả họ đều đang tìm kiếm SỰ THẬT, đều nóng lòng để biết cái gì đúng và làm theo, họ tha thiết muốn làm theo những gì mang lại cho họ một cuộc sống tốt và khỏe mạnh hơn. Họ đến từ mọi nơi. Họ hỏi những câu hỏi thật thông minh và họ làm theo chúng.

5. Sự tập trung mà cơ thể bạn cần

Khi thực hiện nghiêm túc các bước cần thiết để tái tạo cơ thể, bạn sẽ nhận thấy thật dễ dàng lơ là vấn đề dinh dưỡng, thật dễ dàng để bỏ qua chủng loại hoặc chất lượng của thực phẩm mình ăn. Bạn nhìn xung quanh tự hỏi sao con người có thể tồn tại lâu dài với một chế ăn uống tiêu cực, gồm các loại thực phẩm, đồ uống độc hại thường nuông chiều cảm giác thèm ăn của ta, khi ta không thể chối từ. Ban băn khoăn sao con người thể sống trong khi chú tâm quá ít đến nhu cầu của cơ thể mình.

Nguyên nhân cho sư tồn tại này nằm ở khả năng nhìn trước tương lai của Đấng Tạo hóa trong việc trang bị cho cơ thể con người một luợng dồi dào đáng kinh ngạc các vật chất tiêu hao được (tức các vật chất có thể được bổ sung liên tục khi sử dụng hết). Những vật chất này đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tái tạo các mô và tế bào của cơ thế. Vật chất tiêu hao được mà tôi đề cập đến bao gồm các nguyên tử cấu tạo nên tế bào, các tế bào này xây dựng nên cơ thể con người.

Vì thế, việc quan tâm đến loại thực phẩm mà cơ thể bạn cần rất quan trọng và cần thiết. Nếu thực phẩm phù hợp và bổ dưỡng, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng, sinh lực, nhiệt huyết và thế chất dồi dào. Đồng thời, tâm trí và cảm xúc sẽ giúp bạn điều khiến cuộc sống của mình, thay vì để cuộc sống điều khiến như khi bạn ăn những thực phẩm không đúng và không phù hợp.

6. Tại sao lại là nước ép tươi?

Nước ép rau củ quả tươi giúp giảm bớt lượng năng lượng phải bỏ ra cho hệ tiêu hóa trong việc hóa lỏng thực phẩm rắn. Thực phẩm rắn nói chung cần trung bình khoảng ba đến bốn giờ đồng hồ để tiêu hóa. Trong khi đó, việc tiêu hóa nước ép chỉ tính bằng phút và chúng ngấm vào cơ thể còn nhanh hơn nữa.

Thẩm thấu là sự khuếch tán hóa học và sinh lý qua thành ruột của các chất được phân nhỏ và được hóa lỏng từ trạng thái rắn hoặc bán rắn thành các thành phần nguyên tử. Chỉ dưới trạng thái lỏng được phóng thích như vậy, các thành phần của thực phẩm mới có thể đi qua được thành ruột. Sau đó, chúng được máu chuyển đến gan để chuyển hóa thành dạng và loại dinh dưỡng mà các mô và tế bào cơ thể yêu cầu. Những thứ không thể hóa lỏng được trong quá trình tiêu hóa sẽ được loại bỏ dưới dạng chất thải qua đại tràng.

7. Tiêu hóa thức ăn và loại bỏ chất thải

Tiêu hóa bao hàm cả kết quả của việc ăn uống. Và ai cũng biết rằng nếu không ăn gì, chúng ta sẽ chết. Tuy vậy, không phải ai cũng nhận ra rằng việc loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể không đúng có thể sẽ dẫn đến nhiều sự lên men và phân hủy trong đại tràng hoặc kết tràng. Và nếu lưu cữu những chất thải này thường xuyên có thể từ từ dẫn đến cái chết!

Vậy là nếu không ăn, chúng ta sẽ chết. Và nếu không làm sạch cơ thể, chúng ta có thể chết sớm.

Cả hai quá trình này cùng với vai trò quan trọng của chúng phải được cân nhắc trong kế hoạch giúp ta đạt được SỨC KHỎE GIÀU SINH LỰC, cũng như trong kế hoạch giúp ta TỒN TẠI.

Quá trình loại bỏ những thức ăn chưa được tiêu hóa và các chất thải khỏi cơ thể cũng quan trọng ngang với việc tiêu hóa và đồng hóa thức ăn. Thực tế, tôi không thể nghĩ ra được điều gì có thể quan trọng và có ý nghĩa sống còn hơn thế. Bởi những tác động của nhiễm độc máu, của các chất độc hại là không thể tránh khỏi và rất nguy hiểm. Chúng là kết quả của sự lơ là trong việc tích lũy, thất bại trong việc tống thải phân, các mảnh vụn và các chất thải khác ra khỏi cơ thể.

Tiêu hóa là quá trình thiết yếu, các chất dinh dưỡng trong thức ăn mà bạn đưa vào được cơ thể đồng hóa. Theo lẽ tự nhiên, nếu thức ăn không được tiêu hóa đúng cách, nó sẽ không thể được hấp thụ hoàn toàn, cơ thể sẽ thiếu những dưỡng chất cần thiết, ít nhất một phần dinh dưỡng của thức ăn bị bỏ thừa. Chỗ thức ăn bị bỏ thừa này phải được tống ra khỏi cơ thể. Và vì thế, cơ thể bạn được trang bị một hệ thống loại bỏ chất thải rất hiệu quả, chính là đại tràng của bạn. Hệ thống “hiệu quả” NẾU nó ở trong trạng thái tốt và vận hành phù hợp với thể trạng của bạn.

Mua sách Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật” khoảng 62.000đ đến 73.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

1 Giá khuyến mãi ưu tiên số 1 “Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật Tiki” tại đây

2 Giá khuyến mãi ưu tiên số 2 “Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật Shopee” tại đây

3 Giá khuyến mãi ưu tiên số 3 “Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật Fahasa” tại đây

Đọc sách Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật ebook pdf

Để download “sách Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free