Sống Chậm Mà Chất

Giới thiệu sách Sống Chậm Mà Chất – Tác giả Brooke Mcalary

Sống Chậm Mà Chất

Tận hưởng cuộc sống qua từng khoảnh khắc.

Cuốn sách này sẽ không đưa đến cho bạn những khái niệm mới. Nó viết về những khái niệm đã trở nên quen thuộc trong suốt thời gian qua tại Việt Nam: sống chậm, sống tối giản, chánh niệm… Nó sẽ là góc nhìn và sự tổng hợp đến từ tác giả Brooke McAlary – người xếp hạng 1 trên bảng iTune Health Postcast của Apple năm 2016 với Postcast The Slow Home được hơn 1 triệu lượt tải về trên khắp thế giới.

Sống chậm mà chất sẽ mang đến cho độc giả góc nhìn rộng hơn về những khái niệm đã quen thuộc tại Việt Nam:

• Định nghĩa đầy đủ của sống chậm
• Tối giản
• Tối thiểu sở hữu

Không chỉ có vậy, bằng kinh nghiệm và trải nghiệm cá nhân, Brooke McAlary còn đưa đến những chia sẻ để đối diện với cuộc sống “chênh vênh” và “nghệ thuật lùi một bước” để tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc trong cuộc sống muôn màu.

Những câu hỏi tại sao chắc chắn sẽ khiến bạn lưu lại cuốn sách này lâu hơn và hòa mình cùng từng bước thay đổi bản thân từ suy nghĩ đến hành động:

• Điều gì quan trọng với mình?
• Mình muốn để lại gì trên cõi đời này?
• Mình không muốn để lại gì?
• Mình muốn người ta nói gì về mình?
• Mình không muốn tiếc nuối điều gì?

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Sống Chậm Mà Chất
• Mã hàng 8936184340057
• Tên Nhà Cung Cấp Công ty TNHH Xuất Bản Và Truyền Thông Bestbooks Việt Nam
• Tác giả: Brooke Mcalary
• Người Dịch: Quế Chi
• NXB: NXB Công Thương
• Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
• Trọng lượng: (gr) 250
• Kích Thước Bao Bì: 15.5 x 24 cm
• Số trang: 236
• Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Sống Chậm Mà Chất

1 Tôi thích quyển này. Nó rất hợp với tôi. Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung hay. Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung hay.

2 Sách hay và ý nghĩa.

Review sách Sống Chậm Mà Chất

Cái chết là điều tất yếu đối với mỗi sinh mệnh hiện diện trên cuộc đời này. Chúng ta ai cũng muốn sống sao cho không hoài phí những tháng năm được Thượng đế ban tặng thế nhưng dường như chúng ta đang bỏ qua những điều quý giá trong đời để theo đuổi những giá trị vật chất. Cùng “Sống Chậm Mà Chất – Hãy Chậm Lại Một Chút Để Tận Hưởng Từng Phút Giây Cuộc Sống” lắng nghe những khoảng lặng làm nên cuộc đời đáng sống.

Những Cuốn Sách Giúp Bạn Sống Cuộc Đời Bình Yên

Sống Chậm Mà Chất – Hãy Chậm Lại Một Chút Để Tận Hưởng Từng Phút Giây Cuộc Sống lắng nghe những khoảng lặng làm nên cuộc đời đáng sống

Lý do bạn nên chọn cuốn sách này

Tại sao khi đã chinh phục được những đỉnh cao của thành công mà không phải ai cũng có thể đạt được Brooke Mcalary lại từ bỏ để chọn lối sống chậm? Cuốn sách này sẽ đem đến những khoảng lặng của cuộc sống chậm để chạm tới đỉnh cao của niềm vui.

Cảm nhận về sách

Lối sống tối giản đồ đạc trong nhà

“Hãy là người giám hộ của cuộc đời bạn. Từ từ lọc bỏ đồ đạc cho đến khi chỉ để lại những gì mình yêu thích, những gì cần thiết, những gì khiến bạn hạnh phúc.” -Leo Babauta

Bước đầu của cuộc sống hạnh phúc chính là bắt đầu từ căn nhà của bạn, hãy tối giản đồ đạc trong nhà của bạn để dành chỗ cho những thứ quan trọng hơn. Bởi hạnh phúc không phải là sở hữu cho mình thật nhiều thứ mà là tận hưởng được những điều bạn cho là quan trọng. Bạn sẽ có thời gian để sống vui vẻ hơn nếu chọn lối sống ít đồ đạc hơn.

song cham ma chat hay cham lai mot chut de tan huong tung phut giay cuoc song 0 jpg

“Sống chậm mà chất” một phương thức cần được bạn thêm vào từ điển sống hạnh phúc mỗi ngày.

Ngắt kết nối

Mạng xã hội có lẽ đã không phải là quá xa lạ trong thời đại phát triển nữa rồi. Chúng ta “kết nối” thật nhiều nhưng kỳ lạ thay đối với nhiều người càng “kết nối” lại càng cô đơn. Suy cho cùng thì công nghệ có phát triển như thế nào đi nữa thì không gì có thể thay thế được những kì quan vô giá “chạm, nhìn, nghe, nếm, ngửi cảm nhận và yêu thương”. Đừng bao giờ để mạng xã hội chiếm lấy quá nhiều thời gian bạn có được trong một ngày. Công nghệ chỉ là công cụ để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn chứ không phải là thứ mà bạn nên dành sự ưu tiên. Bạn vẫn sẽ dùng chúng để giải quyết công việc của mình nhưng hãy kết nối có mục đích và hạn chế hết mức có thể.

Chánh niệm

Chánh niệm là sự biết rõ được những gì đang có mặt, đang xảy ra. Sống chánh niệm là sống để tâm, quan tâm đến những điều nhỏ nhất, ý thức được việc bạn tồn tại. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn cảm nhận tốt hơn về cuộc sống. Nếu sự chú tâm về mục tiêu của bản thân sẽ khiến bạn dễ dàng thành công nhưng thì sự tập trung vào những điều bình thường xung quanh cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng nắm giữ hạnh phúc từ trong chính tâm hồn mình.

Chánh niệm có thể là một nghệ thuật giản đơn của sự chú ý, nhưng nó cũng là:

Sáng tạo
Ra ngoài
Nuôi trồng thứ gì đó
Không làm gì
Tập yoga
Vận động
Thở sâu
Suy nghĩ về cảm nhận
Tản bộ trong tĩnh lặng
Chú ý đến những thứ trước đây bạn chưa từng chú ý đến
Tận hưởng những điều đẹp đẽ
Tập thể dục
Chú ý đến nét đẹp của mình
Chú ý đến người bên cạnh bạn
Cười
Cảm thụ âm nhạc
Lan tỏa lòng tử tế
Mỉm cười

Trích dẫn hay từ sách

Hãy tìm kiếm lý do. Hãy xây dựng triết lý cá nhân và bộ giá trị của riêng bạn. Hãy xác định rõ ưu tiên cao nhất, xứng đáng nhất được nhắc đến trong bài điếu văn của bạn. Rồi coi chúng là trung tâm cuộc đời bạn mỗi ngày.

Tôi không muốn sống chậm, đồng nghĩa với lọc bỏ đồ đạc, nhưng tôi muốn nó đồng nghĩa với sống có mục đích.

Và nếu có thể thực hiện quá trình lọc bỏ đồ đạc với mục đích rõ ràng, bạn có thể tự tin rằng một ngôi nhà thảnh thơi hơn, đơn giản hơn đang chờ đợi bạn.

Chúng ta đang mua những thứ vượt quá túi tiền của mình chỉ để gây ấn tượng với những người mình không thích.

Và tệ hơn, chúng ta vẫn làm thế mỗi ngày -Will Rogers

Nếu chúng ta chỉ có thể áp dụng một ý tưởng cho công nghệ, thì nó cần phải là một ý tưởng chánh niệm. Chúng ta cần sử dụng công nghệ một cách có chủ đích. Hãy sử dụng nó có ích để khiến cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Rồi đặt nó xuống và đi làm việc khác.

Hãy chú ý đến hơi thở của bạn. Chú ý đến cơ thể bạn – từng chuyển động, từng phản ứng, từng cảm nhận của nó khi bạn chăm sóc hay không chăm sóc nó. Hãy chú ý đến sự không hoàn hảo. Chú ý đến những thứ bạn biết ơn và đến nhiều thứ khác cũng xứng đáng được chú ý. Hãy chú ý đến thiên nhiên. Chú ý đến cảm nhận của mình khi được hòa mình vào thiên nhiên. Chú ý đến những chuyển động – trong cơ thể bạn, trong hơi thở, trong những ngón tay của người thân yêu đan vào tay bạn, trong ngọn gió đang man man làn da bạn. Tất cả đều là chánh niệm
Sống Chậm Mà Chất – Brooke Mcalary

Lời kết

Cuộc sống có quá nhiều việc, đừng lãng phí thời gian cho những thứ không quan trọng. Hãy dành thời gian cho những điều ý nghĩa làm nên cuộc sống vui vẻ của bạn. “Sống chậm mà chất” một phương thức cần được bạn thêm vào từ điển sống hạnh phúc mỗi ngày.

Mua sách Sống Chậm Mà Chất ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Sống Chậm Mà Chất” khoảng 54.000đ đến 79.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách Sống Chậm Mà Chất ebook pdf

Để download “sách Sống Chậm Mà Chất pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

• Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh
• Sống Chung Với Ung Thư
• Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật – Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu
• Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm – Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại
• Trước Khi Nhắm Mắt

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free