Sống Chậm – 25 Chỉ Dẫn Tìm Mình Trong Yên Ả, Sống Một Đời Thong Dong

Giới thiệu sách Sống Chậm – 25 Chỉ Dẫn Tìm Mình Trong Yên Ả, Sống Một Đời Thong Dong – Tác giả Melanie Barnes

Sống Chậm – 25 Chỉ Dẫn Tìm Mình Trong Yên Ả, Sống Một Đời Thong Dong

Sống Chậm của Melanie Barnes là một cuốn sách dành cho tất cả những ai đang mong muốn tìm về giá trị đích thực trong mỗi chúng ta, sống chậm lại giữa nhịp điệu hối hả của thời đại để biết yêu thương nhiều hơn.

Một lối sống hướng đến giá trị bên trong, trân trọng những điều bé nhỏ thường ngày và cảm nhận từng phút giây trọn vẹn nhất.

Đó là định nghĩa trong Sống Chậm của Melanie Barnes, nguồn cảm hứng tuyệt vời để bạn có thể bắt đầu lối sống này theo cách mình mong muốn.

Bằng 25 chỉ dẫn sống chậm rãi và giản đơn, bạn có thể tạo thêm nhiều không gian cho những khoảng nghỉ tĩnh tâm và những khoảnh khắc bình yên. Để từ đó, bạn thấu hiểu chính mình, hiểu hơn về những khát khao và tương lai mình mong đợi. Hãy yêu thương cơ thể, học cách lắng nghe những thông điệp lớn lao và lời thì thầm đến từ tâm hồn.

Bởi, “khi ta chậm rãi sống là lúc ta đang sống một cuộc đời tốt hơn.”

Melanie Barnes là tác giả và nhiếp ảnh gia của trang blog Geoffrey and Grace và trang Instagram @geoffreyandgrace – Điểm đến cho cảm hứng sống chậm và sống tối giản. Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc dạy yoga, hướng dẫn thiền và mát-xa trị liệu, cô chia sẻ những bí quyết và đưa ra lời khuyên về việc sống chậm lại, cảm nhận nhiều hơn trên trang blog của mình, đồng thời cung cấp những bài tập online, những khóa trị liệu qua những bài viết trên tạp chí. Cô hiện đang sống cùng chồng, con gái và một chú mèo nhỏ tại vùng biển ở Sussex, Anh.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Sống Chậm – 25 Chỉ Dẫn Tìm Mình Trong Yên Ả, Sống Một Đời Thong Dong
• Mã hàng 8936186549434
• Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam
• Tác giả Melanie Barnes
• Người Dịch Trịnh Nam Trân
• NXB NXB Thế Giới
• Ngôn Ngữ Tiếng Việt
• Trọng lượng (gr) 200
• Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 x 0.5 cm
• Số trang 160
• Hình thức Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Sống Chậm – 25 Chỉ Dẫn Tìm Mình Trong Yên Ả, Sống Một Đời Thong Dong

1 Nên mua nha mn. Mục đích chính của chúng ta trong cuộc sống này là giúp đỡ người khác. Và nếu bạn không thể giúp họ, ít nhất đừng làm họ bị thương – Đức Đạt Lai Lạt Ma XIV.

2 Một cuốn sách “chữa lành” cho những ai đang vội vã với nhịp sống hiện đại!

3 Sách thiết kế bìa bắt mắt ngay lần đầu mình nhìn thấy luôn, sách đọc khá hay nha, nhất là bên trong trình bày cũng đẹp nữa.

4 Sách đẹp, có hình ảnh màu minh hoạ, giấy dày, cứng. Nội dung khá nhẹ nhàng, bao quát về lối sống chậm, không đi sâu, sách mỏng nên đọc khá nhanh

5 Mình chưa xem nội dung, nhưng mình là 1 fan của Bloombooks. Nên mình chỉ cảm nhận cuốn sách này sẽ hay, recommend mọi người mua nhé.

Review sách Sống Chậm – 25 Chỉ Dẫn Tìm Mình Trong Yên Ả, Sống Một Đời Thong Dong

Khi đặt bút viết bài review này, tôi đã bắt đầu cuộc hành trình “sống chậm” được một thời gian rồi. Sau một chuỗi ngày dài đầy biến động, cái khoảnh khắc khi tôi cạn kiệt hoàn toàn năng lượng, và lê lết đến hết ngày chỉ bằng bản năng sinh tồn; những lời của thầy Thích Nhất Hạnh về một hơi thở chánh niệm đã nâng tôi dậy:

• Thở vào, tâm tĩnh lặng
• Thở ra, miệng mỉm cười
• Thở vào, an trú trong hiện tại
• Thở ra, giây phút đẹp tuyệt vời”

Từ những hơi thở đó, tôi nhận ra sẽ tốt hơn nhiều nếu tôi làm mọi thứ thật chậm rãi và tập trung. Và những khoảnh khắc đó đưa tôi trở về với thực tại, để bình yên không còn là một giấc mơ xa vời chỉ tồn tại trong sách vở nữa. Bình yên có ngay tại đây, ngay lúc này.

Vậy, làm thế nào để sống chậm?

Tự mình khám phá cũng tốt thôi, nhưng sẽ dễ dàng và tuyệt vời hơn nhiều nếu chúng ta có chỉ dẫn rõ ràng từ những người đi trước.

Trong cuốn sách “Sống chậm”, Melanie Barnes đưa ra cho chúng ta một bản tóm tắt chi tiết về lối “sống chậm” này. Lối sống này là gì, nó có ý nghĩa gì và thậm chí là những thách thức của thời đại tác động lên nó. Sau đó, tác giả đưa ra một loạt những hướng dẫn ngắn gọn mà hiệu quả để chúng ta có thể thực hành sống chậm ngay trong cuộc sống hàng ngày mà không cần phải qua trường lớp hay chuẩn bị gì cả (Tại sao phải chuẩn bị để sống? Khi việc bạn đang sống thôi đã là điều tuyệt vời nhất rồi?).

• Digital Detox: Cách cai nghiện điện thoại và mạng xã hội để bạn toàn tâm toàn ý sống với chính mình.
• Cách sắp xếp thời gian hợp lý và làm việc khoa học: bởi vì sống chậm không phải là so sánh xem chúng ta có bao nhiêu thời gian nhàn rỗi, mà là khả năng chúng ta chủ động tạo ra nó được tới đâu.

Từ bản thân bạn, dần dần tiến đến môi trường xung quanh: cách xây dựng một ngôi nhà “sống chậm”, sống theo từng mùa và thực hành sống bền vững qua thời trang và mua sắm hàng ngày.

Ở bài viết này, tôi không chỉ muốn review cho các bạn về một cuốn sách, mà tôi muốn giới thiệu cho các bạn về một lối sống – lối sống mà tôi vẫn hay mượn lời thầy Minh Niệm (tác giả cuốn Hiểu về trái tim) để nói về nó: lối sống “bình yên giữa biến động”.

Sẽ thú vị lắm nếu bạn thử kết hợp “sống chậm” với lối sống “wabi – sabi” (yêu những điều không hoàn hảo) hoặc lối sống tối giản. Chúng ta đương nhiên có thể chỉ tuân theo một lối sống, nhưng là một bản thể đặc biệt và duy nhất trong vũ trụ, hà cớ gì chúng ta không thử kết hợp chúng với nhau, để xây dựng nên một lối sống phù hợp nhất với chính mình? Trên tất cả, mang đến cho bạn một cuộc đời xanh tươi bền vững và trọn vẹn nhất chính là ý nghĩa chủ đạo của các lối sống, phải không nào?

Chúng ta thường cho rằng hạnh phúc phải đi liền với những sự kiện lớn lao, thế nhưng thực tế chúng lại đến từ những điều nhỏ bé không ngờ trong cuộc sống. Hãy trân trọng những điều nhỏ bé, hãy hạnh phúc với những thứ giản đơn. Chúng ta không cần cố gắng để có tất cả, chỉ cần biết hài lòng với những gì chúng ta có và sẽ thấy hạnh phúc hơn chúng ta tưởng tượng rất nhiều.

Một thế giới bị ám ảnh bởi sự nhanh nhất có thể, nhiều nhất có thể, tốt nhất có thể đã đẩy chúng ta vào những cuộc chạy đua không hồi kết. Sống chậm là một lối sống được nổi lên gần đây khi tình hình dịch bệnh càng ngày càng trở nên căng thẳng, chúng ta có nhiều thời gian hơn để ngồi lại, bình tâm để thư giãn, chiêm nghiệm, lắng nghe chính mình và tìm kiếm thêm yêu thương, thêm chia sẻ…

Nhưng đừng để bản chất của sống chậm bị xuyên tạc như cách mà nhiều người bảo vệ sự lười biếng hay trì hoãn của bản thân. Sống chậm không phải là làm mọi thứ với tốc độ như một con-ốc-sên mà chính là tìm cách làm mọi thứ với tốc độ phù hợp nhất với chính mình.

Không chỉ là thiền, yoga hay 5 phút me-time mỗi ngày, sống chậm còn là:

Giáo dục chậm: Trường học hiện đại đã bỏ quên sự gắn kết giữa học sinh với giáo viên, hay sự gắn kết tự nhiên giữa con người và hệ sinh thái. Trường học chậm cho phép những giá trị quan trọng trong đời sống như mối quan hệ giữa con người với con người, mối quan hệ giữa con người với thiên nhiên được thiết lập lại. Trường học chậm cũng là nơi mà sự sáng tạo, khả năng của người học được đề cao chứ không đo lường bằng điểm số.

Tiền chậm: Được xem như một phong trào nhằm tổ chức để hỗ trợ các nhà đầu tư và các nhà tài trợ hướng các nguồn vốn mới cho các doanh nghiệp thực phẩm nhỏ, trang trại hữu cơ và hệ thống thực phẩm tại địa phương địa phương. Phong trào này nhằm mục đích tạo sự bền vững và phục hồi kinh tế địa phương, tạo ra sự thay đổi và thúc đẩy vận hành nền kinh tế mới.

Du lịch chậm: Là thời gian trải nghiệm dài và đa dạng hơn ở địa phương thay vì những cuộc ghé thăm trong chớp mắt. Du lịch chậm cho phép người lữ hành khám phá nơi mình đặt chân đến trên nhiều phương diện từ văn hóa, lịch sử, truyền thống. Hình thức này cũng tạo cơ hội cho du khách được đi sâu vào đời sống bản địa và tận hưởng một vùng đất trọn vẹn nhất.

Sách chậm: Không còn được đo bằng khối lượng khổng lồ mà mỗi người tiêu thụ. Đọc sách chậm là cách để mỗi người thực sự tắm mình trong kiến thức, tăng sức sáng tạo, tiếp nhận hiểu biết cũng như mở rộng tầm nhìn thực sự từ những minh triết của tác giả.

Hôm nay bạn đã sống chậm đúng nghĩa hay chưa?

Mua sách Sống Chậm – 25 Chỉ Dẫn Tìm Mình Trong Yên Ả, Sống Một Đời Thong Dong ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Sống Chậm – 25 Chỉ Dẫn Tìm Mình Trong Yên Ả, Sống Một Đời Thong Dong” khoảng 59.000đ đến 64.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Xem thêm

• Sống Chậm Mà Chất
• Sống Chậm Đợi Nắng Lên
• Chậm Để Trải Nghiệm, Chậm Để Tận Hưởng, Chậm Để Trưởng Thành
• Chữa Lành Lối Sống – Thay Lối Sống, Đổi Cuộc Đời
• Giờ Là Lúc Sống Trong Tình Yêu
• Mình Ơi, Anh Cưới Dòng Sông Nhé?

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free