How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể

Giới thiệu sách How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể – Tác giả DK

How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể

Tuyệt đối đừng bỏ qua cuốn sách này nếu bạn là người ham học hỏi, tìm tòi và mong muốn khám pha schinsh cơ thể của mình!

Hướng dẫn Đơn giản nhất và Trực quan nhất về Cơ Thể Người!

Xe máy, xe ô tô, trò chơi điện tử đều kèm theo hướng dẫn sử dụng. Cuốn sách tựa như một cuốn cẩm nang giúp bạn hiểu được chính cơ thể của bản thân mình.

Với những đáp án được minh họa dễ hiểu, hấp dẫn thú vị, cuốn sách HOW THE BODY WORKS – Hiểu hết về cơ thể sẽ làm sáng tỏ quá trình phức tạp đang giữ cho chúng ta tồn tại và phát triển.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể
• Mã hàng 8935235222779
• Tên Nhà Cung Cấp: Nhã Nam
• Tác giả: DK
• Người Dịch: Phạm Hằng Nguyên
• NXB: NXB Thế Giới
• Trọng lượng: (gr) 250
• Kích thước: 19.5 x 23
• Số trang: 220
• Hình thức Bìa Cứng

2. Đánh giá Sách How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể

1 Sách to, dày dặn, in màu đẹp, chú thích rõ ràng. Quyển này giải thích rất dễ hiểu về mọi cơ quan trong cơ thể cũng như cách mà chúng hoạt động, và nên làm gì để giữ gìn sức khỏe. Nếu hồi cấp 3 mà đọc được quyển này thì mình đã giỏi Sinh học hơn rồi =))))

2 Sách đẹp, đóng gói cẩn thận

3 Sách in màu đẹp, đóng gói cẩn thận.

Review sách How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể

Cầm cuốn sách “siêu to khổng lồ” đẹp đẽ này trên tay, nếu bạn vẫn chưa đủ ấn tượng, thấy “bìa sao mà lắm chữ nghĩa, thông tin san sát thế”, xin quay sang bìa 4 để đọc chút? “Xe ô tô, máy giặt, trò chơi điện tử đều kèm theo hướng dẫn sử dụng. Con người thì không.” Trời, bạn đã từng nghĩ tới điều này chưa? Chưa à? Mình cũng thế. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không mua cuốn sách sang xịn mịn này của DK nhỉ?

Cuốn sách sẽ làm thỏa mãn mọi đối tượng độc giả, từ những bạn nhỏ muốn tìm hiểu về sinh học (tế bào, mô, cơ quan trong cơ thể, sinh lý, vận động, vân vân và mây mây) thông qua những hình minh họa rực rỡ, sinh động, đến những người trưởng thành quan tâm đến sức khỏe (cơ, xương, khớp liên quan đến nhau ra sao, quá trình tiêu hóa diễn ra như thế nào, tập luyện thể thao đúng cách là như thế nào, sẽ giúp ích gì cho cơ thể…). Mỗi người đọc sẽ thấy một vài, hay thậm chí chỉ một, chi tiết ấn tượng để yêu thích một cuốn sách. Với mình, How the Body Works có một danh sách dài các chi tiết ấn tượng, biết nói sao cho thỏa lòng si mê này?

– Chỉ một tiêu đề “Các điểm tận cùng của cơ thể” [trang 34-35] cũng đủ kích thích trí tò mò của độc giả, phải không ạ? Không phải xa xôi, đen tối gì đâu, chính là lông (tóc, râu) và móng (tay, chân) đó. “Lông mọc trên mép thì gọi là râu, râu mọc trên đầu là tóc, tóc mọc trong góc/chỗ hiểm hóc thì gọi là lông”, tiếng Việt loằng ngoằng là vậy nhưng tựu chung là nói đến “hair”, thứ vốn để giảm mất thân nhiệt và bảo vệ cơ thể; móng thì để bảo vệ các đầu ngón tay, chân. Tuy hình thù và màu sắc khác nhau (hay đúng hơn là chẳng giống gì nhau), lông và móng được cấu tạo từ cùng một loại protein cứng dạng sợi gọi là keratin, tương tự như sừng tê giác. Vậy nên đã từng có một chiến dịch truyền thông với hình ảnh các celeb cắn móng tay để bảo vệ tê giác (logic hơi khó hiểu?!).

– Cuốn sách ra mắt nhưng đã kịp cập nhật một thông tin hữu ích là khuyến cáo không sử dụng hỗn hống nha khoa amalgam (công văn số 261/KCB-QLCL&CĐT của Cục Quản lý Khám, chữa bệnh thuộc Bộ Y tế). Amalgam là một vật liệu trám/hàn răng phổ biến được sử dụng hơn 150 năm nay với thành phần chính là thủy ngân (khoảng 50%) có thể gây ảnh hưởng nguy hại đến môi trường và sức khỏe cộng đồng. Do đó, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh đề nghị các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh Răng Hàm Mặt trên toàn quốc thực hiện một số việc sau đây :
1. Không sử dụng Amalgam cho trẻ em dưới 15 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú từ ngày 01/04/2019.
2. Xây dựng lộ trình ngừng sử dụng Amalgam trong Nha khoa từ ngày 01/01/2021.
[Cắn và nhai, trang 42-43]

– Ai cũng biết tập thể dục có lợi cho sức khỏe, nhưng cụ thể là những ích lợi gì? Đó là tăng đường kính động mạch, tăng lượng oxy hít vào, cải thiện trao đổi chất, cải thiện nhận thức, tim khỏe mạnh hơn và cơ bắp dẻo dai hơn. Tập luyện nên được thực hiện thường xuyên hằng ngày, 30 phút với người trưởng thành và tối thiểu 60 phút với trẻ em. [Tối đa hóa thể lực của bạn, trang 134-135]

– Chương Tiêu hóa và bài tiết là một sự kết nối tuyệt hảo giữa cuốn sách How the Body Works và How Food Works. Độc giả sẽ biết cơ thể cần những dưỡng chất gì và thu nhận chúng như thế nào trong quá trình tiêu hóa kéo dài từ miệng đến hậu môn.

– “Con gà và quả trứng”

Hoóc môn thường bị đổ lỗi gây ra các hành vi của chúng ta khi cơ thể trải qua thay đổi đáng kể, ví dụ như tâm trạng thất thường ở tuổi thành niên. Tuy nhiên, hành vi hằng ngày của chúng ta cũng có thể ảnh hưởng đến hoóc môn trong cơ thể, từ đó tác động nghiêm trọng đến sức khỏe.

Ví dụ, lựa chọn thức ăn kém dưỡng chất và cuộc sống ít vận động gây ra những thay đổi hoóc môn làm kéo dài lối sống không lành mạnh đó: Cơ thể kém hoạt động sẽ sản xuất các hoóc môn “hạnh phúc” ít hơn, dẫn đến những lựa chọn thực phẩm kém khôn ngoan, ảnh hưởng đến các hoóc môn điều hòa lượng đường trong máu, gây tăng cân và lười vận động. Ngược lại, tập thể dục thường xuyên kích hoạt các thay đổi hoóc môn để dẫn tới một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh hơn. Một số hoóc môn giúp chúng ta sẵn sàng cho hoạt động thể chất bằng cách điều hòa thân nhiệt, duy trì cân bằng nước và thích nghi với nhu cầu ôxy tăng lên, cũng được gọi là các hoóc môn “hạnh phúc”, giúp cải thiện đáng kể tâm trạng
[Thay đổi của hoóc môn, trang 196-197]

– Câu chuyện “Fake it until you make it”

Cơ thể có những cơ chế hoạt động rất hay, nhiều thứ phải qua một quá trình tác động lâu dài, tập tành, rèn luyện, ăn uống, ngủ nghỉ… mới thay đổi được; nhưng cũng có nhiều thứ có thể hiệu quả ngay và luôn. Ví như cảm xúc chẳng hạn. Cảm xúc bao gồm các cảm giác, cách biểu hiện và các triệu chứng cơ thể. Có vẻ như cảm giác xuất hiện trước tiên, nhưng một vòng lặp phản hồi sẽ giúp cơ thể để điều chỉnh cảm xúc và ngược lại. Tại một thời điểm nhất định trong vòng lặp này, chúng ta có thể củng cố, ngăn chặn hoặc thay đổi cảm xúc bằng cách thay đổi phản ứng của bản thân. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy vui, việc tiếp tục mỉm cười sẽ làm cho bạn còn cảm thấy vui hơn nữa! Khi bạn đang căng thẳng hay bực dọc, hãy ép mình “rặn” ra một nụ cười “méo mó có hơn không”. Cơ mặt của bạn sẽ dãn ra và bằng một cách thần kì nào đó, cảm xúc của bạn cũng sẽ được cải thiện. Vì vậy, nói “fake it until you make it” cũng không sai lắm đâu, các bạn ạ! Thỉnh thoảng ngồi một chỗ cười ngu ngơ rất có ích cho bản thân, chưa kể nó có thể là nguồn giải trí cho những người xung quanh đang tò mò nghĩ không biết bạn bị gạch hay quạt trần rơi trúng đầu nữa đấy!
[Cảm xúc, trang 238-239]

Mua sách How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể” khoảng 206.000đ đến 231.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Tiki, Fahasa, Shopee,…

Đọc sách How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể ebook pdf

Để download “sách How The Body Works – Hiểu Hết Về Cơ Thể pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 27/11/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

• 22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể
• Cơ Thể 4 Giờ – Bí Quyết Cân Đối, Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa
• Ngôn Ngữ Cơ Thể Trong Tình Yêu
• Thế Giới Sẽ Chẳng Có Gì Thay Đổi Kể Cả Khi Bạn Khóc
• Ăn ít Để Khỏe

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free