Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn

Giới thiệu sách Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn – Tác giả Sean Lim

Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn

Có được hạnh phúc trong cuộc sống là vấn đề được xã hội ngày nay vô cùng coi trọng. Mức độ hạnh phúc có tầm ảnh hưởng rất lớn, từ phạm vi vĩ mô như các công ty, quốc gia, cho đến vi mô như những gia đình và dĩ nhiên là trong hôn nhân. Một công dân, một nhân viên, một đứa trẻ hay một người chồng, người vợ hạnh phúc sẽ ngay lập tức tác động đến những người xung quanh anh ấy hay cô ấy với những tiềm năng, hi vọng và lòng khoan dung. Niềm hạnh phúc tạo động lực cho con người và mang đến cho họ những lợi ích to lớn khác nữa! Sự hiện diện của hạnh phúc thực sự đem lại sức khỏe! Kinh Thánh có viết: “Lòng vui mừng vốn một phương thuốc hay; Còn trí nao sờn làm xương cốt khô héo.” Hạnh phúc là trạng thái mạnh khỏe về cả thể chất và tinh thần.

Trong suốt chiều dài lịch sử nhân loại, con người đã dành biết bao thời gian, tài nguyên cũng như tiền của nhằm theo đuổi hạnh phúc. Trên con đường kiếm tìm hạnh phúc, có người thành công một cách vẻ vang, có kẻ lại nhận được bất ngờ ở phía cuối con đường… Có người coi hạnh phúc là một mục tiêu, người khác lại cho rằng đó là một hành trình. Tuy nhiên, điều quan trọng nhấtbạn cần hiểu rõ là: hạnh phúc không phải là một kết quả, mà tự bản thân nó là một lựa chọn có chủ đích.

Cá nhân tôi, bằng cách lựa chọn sống hạnh phúc, đã vượt qua những thất bại trong kinh doanh và những trắc trở khác trong cuộc đời. Bằng cách lựa chọn sống hạnh phúc, tôi đã khuyến khích nhiều người cùng bước trên con đường mà tôi đã đi. Tôi chắc chắn có thể liên hệ bản thân với một chương trong cuốn sách này, “Trong cuộc sống, thất bại là kinh nghiệm”. Hãy coi mọi chuyện xảy ra trong đời là những kinh nghiệm cho bản thân, bạn sẽ ngay lập tức có được niềm hạnh phúc!

Cách mà Sean Lim nhìn nhận về hạnh phúc quả là vừa thú vị vừa thiết thực. Trong cuốn sách này, Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn, Sean đã rất hào phóng chia sẻ những kinh nghiệm vô giá của anh. Thêm vào đó, những bức hình minh họa thú vị xuyên suốt cuốn sách cũng giúp cho người đọc thêm phần vui vẻ khi lật giở từng trang! Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ có nhiều niềm vui với cuốn sách này, đồng thời cũng tiếp nhận được nhiều kiến thức hữu dụng và thiết thực.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn
• Công ty phát hành: Minh Long
• Tác giả: Sean Lim
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ
• Loại bìa: Bìa mềm
• Số trang: 232

2. Đánh giá Sách Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn

1 Có được hạnh phúc trong cuộc sống là vấn đề được xã hội ngày nay vô cùng coi trọng. Mức độ hạnh phúc có tầm ảnh hưởng rất lớn, từ phạm vi vĩ mô như các công ty, quốc gia, cho đến vi mô như những gia đình và dĩ nhiên là trong hôn nhân. Một công dân, một nhân viên, một đứa trẻ hay một người chồng, người vợ hạnh phúc sẽ ngay lập tức tác động đến những người xung quanh anh ấy hay cô ấy với những tiềm năng, hi vọng và lòng khoan dung.

Niềm hạnh phúc tạo động lực cho con người và mang đến cho họ những lợi ích to lớn khác nữa! Sự hiện diện của hạnh phúc thực sự đem lại sức khỏe! Kinh Thánh có viết: “Lòng vui mừng vốn một phương thuốc hay; Còn trí nao sờn làm xương cốt khô héo.” Hạnh phúc là trạng thái mạnh khỏe về cả thể chất và tinh thần.

2 Cuốn sách của một người đã từng nếm trải mùi vị của thất bại và bắt đầu lại từ một con số “0” tròn trĩnh, nhưng nhờ những hạt mầm tốt đẹp trong tâm hồn mà Sean Lim đã vượt qua- điều mà không phải ai cũng làm được- nhưng ông đã làm được. Bằng những chia sẽ từ kinh nghiệm của bản thân, cuốn sách là những điều, những kinh nghiệm tinh túy và bổ ích nhất. Đây là một trong những cuốn sách kỹ năng cần cho tất cả mọi người, đặc biệt là những bạn trẻ. Đây sẽ là một kim chỉ nam hữ ích cho chúng ta để có thể bước chân trên cuộc hành trình sống và tồn tại. Ngắn gọn, xúc tích và cụ thể chi tiết, sau mỗi một phần và mục sẽ có phần kiểm tra hoặc thuwch hành dành cho người đọc để có thể đánh giá được tình hình bản thân. Từ đó đưa ra được nhiều cách thay đổi để hoàn thiện. Thực sự lag một cuốn sách bổ ích.

3 Trong cuộc sống người ta coi trọng hạnh phúc rất nhiều, vì có hạnh phúc thì cuộc đời của chúng ta mới trở nên vui vẻ,thanh thản. Ai cũng vậy thôi cũng muốn mối tình của mình hay hạnh phúc gia đình được trở nên trọn vẹn. Nhưng muốn nó hạnh phúc hay không là cũng do chính bản thân của mình. Khi cuộc hôn nhân đổ vỡ thì có rất nhiều người đổi lỗi cho người thứ ba, nhưng mọi người thử nghĩ sâu xa mà xem đâu đó một phần nhỏ cũng là do mình, không đủ làm người ta hạnh phúc thì người kia mới có những thói quen không tốt. Chắc hẳn mọi người cũng đã từng nghe ”Gia đình là thứ tồn tại duy nhất, những thứ khác có hay không không quan trọng” vì thế hãy bảo vệ tổ ấm gia đình của mình.

4 Mỗi một người đều theo đuổi những thứ khác nhau, có thể là đam mê, sự nghiệp, tiền bạc, danh vọng… nhưng khi quay đầu lại ai cũng hy vọng bản thân sẽ có được hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc lại có rất nhiều cách định nghĩa, có người cảm thấy sống trong một ngôi nhà nguy nga, tráng lệ mới là hạnh phúc, có người coi hạnh phúc là khi đạt đến đỉnh cao của sự nghiệp nhưng cũng có người chỉ cần sống qua ngày yên bình bên những người mà họ yêu thương đã là hạnh phúc mà tạo hóa ban tặng. Cuốn sách Hạnh phúc do bạn chọn lựa gồm 52 ý tưởng, chia làm 6 phần sẽ giúp bạn phần nào tìm được hạnh phúc thực sự của bản thân. Chỉ khoảng 200 trang nhưng nó là những dòng tâm sự, câu chuyện của tác giả muốn sẻ chia với bạn đọc. Đây thực sự là cuốn sách hay viết về hạnh phúc mà bạn nên tìm đọc.

5 Có người từng nói:” sức mạnh của hạnh phúc như biển cả, có thể cuốn phăng đi những khó khăn, nhọc nhằn, vất vả và mệt mỏi của cuộc đời”. Thật vậy, hàng ngàn năm qua, sức mạnh của hạnh phúc được biểu hiện hết sức rõ ràng thì quá những việc cụ thể, như một người mẹ có thể công con chạy hàng trăm kilometers để chạy tới bệnh viện, hay một người cha có thế ngược dòng con sông dữ để cứu con gái. Rất nhiều rất nhiều định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Có người nghĩ hạnh phúc là do ông trời ban cho. Liệu có thật là vậy không? Trong cuốn sách này Sean Lim đã đưa ra ý kiến của mình rằng: hạnh phúc là do mình tự lựa chọn. Những kinh nghiệm và chia sẻ của cô khiến cho người đọc thêm vững tin vào hạnh phúc.

Review sách Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn

Bạn Xứng Đáng Hạnh Phúc Ngay Từ Giây Phút Này!

Có câu chuyện kể rằng khi xưa những con yêu tinh muốn hãm hại loài người. Chúng bèn đem giấu hạnh phúc vào nơi khó tìm nhất – trái tim con người. Bởi chúng biết rằng con người vẫn loay hoay kiếm tìm hạnh phúc mà không biết rằng hạnh phúc ở ngay trong mỗi chúng ta, “hạnh phúc do bạn lựa chọn”.

Cuốn sách nhỏ nhắn hơn 200 trang bạn đang cầm trên tay, “Hạnh phúc do bạn lựa chọn” của Sean Lim, là một cuốn sách về cách sống tích cực dàng cho những người bình thường, những người vẫn đang quẩn quanh trong những lo âu thường nhật.

Đã có rất nhiều cuốn sách viết về hạnh phúc, viết hay và sâu sắc. Vậy tại sao “Hạnh phúc do bạn lựa chọn” vẫn là một cuốn sách không thể bỏ lỡ? Có lẽ câu trả lời nằm ở cách tác giả tiếp cận và trình bày vấn đề. Cuốn sách này sẽ chia sẻ với bạn 52 ý tưởng để theo đuổi hạnh phúc. Những ý tưởng đó được chia ra thành 6 phần, tập trung quanh cụm từ viết tắt SMILES – Self (bản thân), Money (tiền bạc), Interpersonal relationship (quan hệ ứng xử), Learned happiness (học cách hạnh phúc), Emotional check (kiểm tra hạnh phúc) và Situations of life (những tình huống trong cuộc sống). Bạn có thể đọc theo thứ tự này hoặc đơn giản là đọc theo thứ tự của riêng mình.

Điều đặc biệt Lim đã minh hoạc cho những ý tưởng về hạnh phúc bằng những câu chuyện nhỏ và cả những câu chuyện của chính bản thân tác giả.

Phần 1: Cá nhân và tinh thần

Có người theo đuổi hạnh phúc, có người tạo ra nó. (Margarat Bowen)

Điều mình tâm đắc nhất ở phần đầu tiên có lẽ chính là thông điệp: Hạnh phúc là một trạng thái của tâm hồn. Có người coi hạnh phúc là một mục tiêu, người khác lại cho rằng đó là một hành trình. Tuy nhiên điều quan trọng nhất là hạnh phúc không phải là một kết quả, tự bản thân nó là một lựa chọn có chủ đích.

Cuộc đời là những lựa chọn và bạn có thể lựa chọn để hạnh phúc. Có thể chúng ta không kiểm soát được những điều xảy ra nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chấp nhận đối mặt với những điều đó bằng một thái độ tích cực.

Khi cuộc đời ném vào mặt bạn quả cam, hãy làm nước cam ép. Nếu đó là quả chanh, hãy vắt làm nước chanh. Còn nếu thấy một quả sầu riêng, thì hãy né đi. Né thật nhanh vào.

Ở phần đầu tiên, tác giả đã triển khai 16 ý tưởng giúp chúng ta học cách hạnh phúc:

• Hạnh phúc là một lựa chọn.
• Hạnh phúc là hiện tại.
• Trong cuộc sống, thất bại chính là kinh nghiệm.
• Hãy kiên cường bật dậy và tiến lên.
• Tận hưởng chuyến hành trình.
• Phần lớn lo lắng đều là vô căn cứ.
• Đi theo tiếng gọi con tim.
• Đừng quá cầu toàn.
• Sống như ngày mai là ngày cuối cùng, là ngày đầu tiên.
• Cảm kích những điều nhỏ nhoi nhất.
• Không kì vọng quá cao.
• Sẵn sàng đối mặt với tình cảnh tồi tệ nhất.
• Ở dưới đáy vực sâu luon là bước ngoặt.
• Tái định hình.
• Học cách bằng lòng.
• Thấu hiểu.

Phần 2: Tiền bạc

Người ta vẫn thường đặt câu hỏi rằng tiền bạc có mua được hạnh phúc không? Nhưng mình lại muốn hỏi theo cách khác, tiền bạc có mang lại hạnh phúc không. Chắc chắn là có.

Bạn có thể phủ nhận điều đó, vì nhận thấy nhiều người giàu có lại không hạnh phúc. Tại sao lại có sự mâu thuẫn như vậy? Rất nhiều nhà tâm lí đã dành nhiều thập kỉ để nghiên cứu về mối tương quan giữa sự giàu có và hạnh phúc. Kết quả cho thấy, sự giàu có sẽ làm tăng mức độ hạnh phúc của con người khi nó đưa người ta khỏi sự nghèo khó và bước vào tầng lớp trung lưu. Thiếu thốn tiền bạc sẽ dẫn đến những bất hạnh, sự rạn nứt và tan vỡ các mối quan hệ.

Tiền bạc bóc trần bản chất thực sự của một người. Khi có nhiều tiền, kẻ xấu sẽ càng xấu xa hơn, người hào phóng sẽ càng độ lượng hơn. (Matt Shobe)

Có 3 ý tưởng về hạnh phúc liên quan đến tiền bạc được liệt kê ở phần này:

• Có nhiều tiền chưa chắc đã khiến bạn hạnh phúc hơn.
• Quản lí tài chính thông minh.
• Mua hạnh phúc.

Phần 3: Quan hệ ứng xử

Chúng ta không tồn tại độc lập và riêng rẽ trong thế giới này. Chúng ta tồn tại cùng với những người khác nữa. Con người gắn kết với nhau trong một mạng lưới, chia sẻ, kết nối và thẩu hiểu lẫn nhau. Hạnh phúc của ta chịu tác động lớn lao từ người khác, cũng như ảnh hưởng mạnh mẽ đến hạnh phúc của người khác.

Bởi vậy việc xây dựng những mối quan hệ cũng như học cách ứng xử khéo léo trong quan hệ với người khác cũng là một cách quan trọng để có thể có được hạnh phúc. Giống như điều Đức Phật tâm niệm hàng ngàn năm trước:

Hàng ngàn ngọn nến có thể được thắp sáng bởi một ngọn nến và cuộc đời của ngọn nến ấy không hề bị tàn lụi. Hạnh phúc không bao giờ mất đi khi ta biết sẻ chia.

Những ý tưởng về hạnh phúc xoay quanh quan hệ ứng xử được tác giả phân tích:

• Tôn trọng quan điểm của người khác.
• Luôn tập trung vào mặt tích cực.
• Xây dựng những mối quan hệ.
• Những người xung quanh đều quan trọng.
• Luôn giao tiếp một cách tích cực.
• Những điều nhỏ nhoi cũng quan trọng.
• Tận hưởng sự hài hước.
• Chia sẻ hạnh phúc của bạn.
• Niềm vui của việc cho đi.
• Học cách nhường nhịn khi tranh luận.

Trong các mối quan hệ hãy luôn nhớ bạn không cần phải lúc nào cũng đúng. Bởi “khi xin lỗi, chưa hẳn là bạn sai và người kia đúng. Chỉ là bạn coi trọng mối quan hệ của mình hơn cái tôi của bản thân”.

Phần 4: Học cách hạnh phúc

Hạnh phúc là chúng ta lựa chọn. Nhiều người cảm thấy không hạnh phúc không phải vì cuộc sống của họ ngập tràn những khó khăn mà đơn giản bởi học không biết cách cảm thấy hạnh phúc. Chúng ta luôn nghĩ về hạnh phúc nhưng lại không được học cách hạnh phúc. Lim đã chia sẻ với độc giả những cách đơn giản mà hiệu quả để có thể học cách hạnh phúc:

• Suy nghĩ tích cực
• Đặt ra mục đích sống, coi nó là ưu tiên hàng đầu và cố gắng hoàn thành.
• Trở nên xuất sắc nhất có thể.
• So sánh bản thân với tiêu chuẩn của riêng bạn, đừng so sánh với người khác.
• Tận dụng thế mạnh của bạn.
• Tìm kiếm sự đam mê và động lực.
• Bước những bước nhỏ đến thành công lớn.
• Có một cuộc sống đơn giản.
• Thưởng thức.
• Tham gia công việc tình nguyện.
• Sống chậm lại và suy nghẫm.
• Trân trọng sức khỏe của bạn.
• Hãy khác biệt.
• Nhìn vào tổng thể.

Cuộc đời giống như vòng quay ngựa gỗ vậy, ta sẽ luôn theo sau ai đó và cũng sẽ luôn đi trước ai đó. Để vui vẻ, thoải mái, ta không thể so sánh mình với những người khác. Ta không cần làm như vậy. Điều mỗi người cần làm là tập trung vào thế mạnh của bản thân. Đôi khi ta ghen tị với người khác, người mà ta nghĩ rằng kém tài hơn, lười biếng hơn hơn ta nhưng lại thành công hơn. Tuy nhiên tạo hóa rất công bằng khi mỗi người có thế mạnh của riêng mình. Điều cần ghi nhớ là:

Đừng để những việc bạn không thể làm gây cản trở cho những việc bạn có thể làm. (John Wooden)

Phần 5: Kiểm tra cảm xúc

Nhân bất thập toàn. Liệu có ai trong chúng ta hoàn hảo, không mắc lỗi lầm nào? Điều đó là không thể. Chúng ta không hoàn hảo, nhưng vì lẽ đó mà không ngừng cố gắng hoàn thiện mình hơn. Nếu mắc lỗi lầm, dù có đau buồn hối tiếc nhưng rồi chúng ta cũng cần bỏ lại chúng phía sau để tiếp tục tiến lên.

Hãy nhớ tới lời tâm niệm của Wiz Khalifa:

Hãy cứ khóc thật nhiều nếu muốn, nhưng hãy chắc chắn rằng khi nước mắt ngừng tuôn, bạn sẽ không bao giờ khóc vì lí do đó thêm một lần nào nữa.

Để hạnh phúc bạn phải dừng suy nghĩ “giá mà…” để tập trung năng lượng vào những điều mà bạn có thể thay đổi. Tiến sĩ Andrew Goh, một diễn giả truyền cảm hứng, cho rằng có ba điều trong cuộc đời này khi đã đánh mất sẽ không tìm lại được. Đầu tiên là thời gian. Ngày hôm qua đã trôi qua mãi mãi. Cuộc đời sẽ cứ tiếp tục trôi đi cho dù ngày hôm qua của bạn có ra sao đi nữa. Thứ hai là những việc đã làm, những lời đã nói. Và thứ ba là cơ hội, một khi đã vuột mất không thể tìm lại.

Buông bỏ và níu giữ cũng cần học, lúc nào nên buông, lúc nào cần níu lấy.

Trong phần 5, tác giả Sean Lim chia sẻ với chúng ta 5 ý tưởng thú vị về cách kiểm tra cảm xúc:

• Xử lí strees và kiệt quệ.
• Bỏ lại lỗi lầm phía sau.
• Đừng nuối tiếc những việc bạn đã làm.
• Buông bỏ.
• Hãy thay đổi theo cách bạn muốn.

Phần 6: Những tình huống trong cuộc sống

Đây là phần cuối cùng trong cuốn sách, phân tích 3 ý tưởng về các tình huống và cách ứng xử để cảm thấy hạnh phúc:

• Đứng núi này trông núi nọ. Vì chúng ta chẳng bao giờ biết được câu chuyện của người khác nên lúc nào bản thân cũng ước được cuộc sống như họ. Nhưng bạn có biết rằng con thiên nga xinh đẹp bơi duyên dáng trên mặt hồ kia phải luôn vất vả đạp đôi chân để giữ mình nổi. Ánh hào quang đẹp đẽ mà ta nhìn thấy phải đánh đổi bằng biết bao nước mắt trong bóng tối. Bởi vậy, hãy sống tốt cuộc đời của mình, đừng ghen tị, đố kị với kẻ khác.
• Thời gian sẽ chữa lành tất cả. Hãy để thời gian chữa lành những vết thương lòng, để bước tiếp, vì cuộc sống vẫn đang tiếp diễn.
• Cuộc sống sẽ cân bằng mọi thứ. Luôn nhớ rằng “mọi chuyện rồi sẽ kết thúc tốt đẹp. Nếu nó chưa tốt đẹp, có nghĩa nó chưa kết thúc.”

Lời kết:

Nhiều năm trước có người đi tìm hạnh phúc. Người đó miệt mài đi không ngừng nghỉ, mặc cho sỏi đá rơi vào trong giày gây đau đớn. Đến lúc không chịu được nữa, anh ta dừng lại, cởi giày để bỏ sỏi ra ngoài. Lúc này anh ta mới nhận ra con đường đầy hoa và ngập nắng. Niềm hạnh phúc trào dâng trong con người. Hóa ra hạnh phúc là một hành trình, không phải là đích đến.

Đừng chờ đợi một lúc nào đó “thích hợp” để hạnh phúc. Không có lúc nào để hạnh phúc hơ “hiện tại”. Không có điều gì ngăn cản bạn hạnh phúc vì “hạnh phúc do bạn lựa chọn”.

Mua sách Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn” khoảng 42.000đ đến 48.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Tiki, Fahasa, Shopee,…

Đọc sách Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn ebook pdf

Để download “sách Hạnh Phúc Do Bạn Lựa Chọn pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời Like Page để ủng hộ Sach86 và comment Email phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 27/12/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

• Dám Hạnh Phúc
• Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc?
• Bẩy Sắc Màu Hạnh Phúc
• Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu
• Tự Túc Là Hạnh Phúc
• 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc