Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Giới thiệu sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn – Tác giả Charles Whitfield

Cuốn sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn là quá trình khám phá và phục hồi dành cho những người trưởng thành gặp tổn thương từ gia đình.

Khái niệm “Đứa trẻ nội tâm” trở thành một phần của nền văn minh nhân loại từ cách đây ít nhất 2000 năm. Carl Jung gọi khái niệm này là “Đứa trẻ thần thánh” (Divine Child), còn Emmet Fox gọi là “Đứa trẻ kì diệu” (Wonder Child).

Hai nhà tâm lý trị liệu Alice Miller và Donald Winnicott đã đề cập đến nó như là “chân ngã” (cái Tôi đích thực) của chúng ta. Nhiều chuyên gia khác trong lĩnh vực nghiên cứu chứng nghiện rượu và chất kích thích khác gọi nó là “Đứa trẻ nội tâm” (Inner Child).

Thuật ngữ Đứa trẻ nội tâm dùng để nói về phần tâm hồn vô cùng sôi nổi, tràn đầy sức sống, sáng tạo và mãn nguyện trong sâu thẳm mỗi người; đây chính là Đứa trẻ nội tâm – là Chân Ngã – là con người thực sự của chúng ta.

Những chấn thương tâm lý xuất hiện lặp đi lặp lại sẽ làm gián đoạn quá trình phát triển lành mạnh của một đứa trẻ, điều này sẽ khiến phản xạ “chiến đấu, chạy trốn hoặc tê liệt” của trẻ trở nên mất kiểm soát.

Trải qua quá trình 10 năm nghiên cứu và tìm hiểu hơn 330 báo cáo khoa học khác nhau được thực hiện trên 230.000 người ở trên khắp thế giới, tôi có thể khẳng định rằng: chấn thương tâm lý từ tuổi thơ tạo ra vô số những hậu quả gây tổn thương khác nhau và được biểu hiện theo nhiều cách, bao gồm một hoặc nhiều hội chứng phổ biến được gọi chung là những rối loạn tâm thần – từ trầm cảm, đến nghiện ngập, tâm thần phân liệt – kéo theo một loạt các rối loạn về thể chất khác.

Những căn bệnh còn được gọi là “rối loạn chấn thương phổ quát” này thể hiện mối liên hệ mật thiết với quá khứ tuổi thơ phải trải qua những tổn thương liên tiếp. Hơn nữa, trái ngược với những kiến thức tâm thần học hiện đại, có rất ít bằng chứng cho thấy nguyên nhân của những chứng bệnh này xuất phát từ một rối loạn chuyển hóa gen trong tính chất hóa học của bộ não.

Thực tế được ghi nhận qua các nghiên cứu về sự bất thường của não bộ cho thấy chính những sự bất thường này dường như mới là cơ chế gây ra sự rối loạn, với những tổn thương liên tiếp trong thời thơ ấu và giai đoạn sau đó là nguyên nhân cho cả rối loạn tâm thầm và cơ chế gây ra nó.

Phần đông các gia đình trên khắp thế giới đều chưa thể hiện được vai trò của mình trong việc cung cấp và hỗ trợ các nhu cầu lành mạnh của con trẻ

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn
• Công ty phát hành: Thái Hà
• Tác giả: Charles Whitfield
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động
• Loại bìa: Bìa mềm
• Số trang: 249

2. Đánh giá Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

1 Ai trong chúng ta cũng có một đứa bé ở bên trong ta (child within), bạn có nhận ra đứa bé này chưa? Cám ơn tác giả Charles L. Whitfield đã cung cấp một công cụ hữu ích cho người đọc cơ hội khám phá “đứa bé trong mình” để yêu thương, ôm ấp nó, để chữa lành cho nó…. Nhờ đó mà người ta sống tốt hơn. Tôi đã đọc bản tiếng Anh và cũng rất vui khi thấy bây giờ bạn đọc VN có thể được đọc bản dịch khá tốt này.

2 Hay thật. Mình có cảm giác cuốn sách đang nói chuyện với mình và đang cố gắng giúp mình cải thiện tinh thần ấy. Nói chung đây là 1 cuốn sách hay.

3 Một cuốn sách tìm lại bản thân mình rồi từ đó biêt mình là ai.

4 Sách tốt, đúng chất lượng, chử rỏ ràng dễ đọc, hài lòng

5 Mình mua cuốn sách với hy vọng nó như là một quyển sách hướng dẫn để hồi phục, nhưng không, cuốn sách chỉ nói chung chung và dường như là dành cho chuyên gia nghiên cứu về lĩnh vực này. By the way, mình đọc cuốn sach và khóc 2 ngày vì nó khơi gợi lại những nỗi đau trong quá khứ của mình. Sau đó, mình đã cảm thấy khá hơn và chấp nhận được những chuyện đó. Nhưng đó là do mình tự cảm thấy thế thôi,mình không nghĩ mục đích của tác giả là thế.

Review sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

“Tất cả chúng ta đều là những người mang thương tích. Ai đả thương ta? Đó là những người ta thương và những người thương ta”

Cha Henry M.Nouwen – Chỉ có một điều cần thôi

Mỗi đứa trẻ khi được sinh ra trên thế giới này thì người đầu tiên chúng nhìn thấy và tiếp xúc chính là cha mẹ. Cha mẹ là người sinh ra ta, dạy cho ta thế nào là yêu thương và thế nào là được yêu thương. Họ ở bên ta trong những lần vấp ngã đầu tiên và cũng là người ở bên ta, vô tình làm tổn thương những đứa trẻ của chính họ. Dù sinh ra trong gia đình ngập tràn niềm yêu thương hay gia đình chất chứa đầy sự hỗn loạn thì mỗi đứa trẻ đều mang trong mình những tổn thương, những sự chối bỏ. Tất cả những cảm xúc chúng ta được nhận khi còn bé sẽ theo ta đến khi trưởng thành và hình thành nên một “đứa trẻ bên trong”.

Lần đầu tiên nghe đến tựa đề sách, có một cảm giác gì đó rất yên bình, như thể chính mỗi người đọc sách đang được nhìn thấy “đứa trẻ bên trong” chính bản thân mình. Đứa trẻ đó rất dễ bị tổn thương, rất đáng thương mà có lẽ ai trong chúng ta cũng có chỉ là họ có nhận ra đứa trẻ ấy hay không. Khi có những tâm tư không biết ngỏ cùng ai, là quãng thời gian đứa trẻ ấy cô đơn tự mình vượt qua những vui buồn, trắc trở trong cuộc sống. Rồi ….. đứa trẻ ấy cũng tự mình lớn lên, trở thành một “người lớn”, một “người lớn” nhưng ẩn sâu bên trong là một đứa trẻ đáng thương với những vết thương chưa được chữa lành.

Đứa trẻ ấy được cha mẹ đối xử theo cách mà họ được đối xử ngày mình còn bé. Họ luôn muốn nuôi dạy con tốt nhưng việc đầu tiên mà họ cần làm là phải chữa lành chính những tổn thương của bản thân mình trước. Chính vì vậy “Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn” không chỉ dành cho những bạn trẻ mà còn dành cho những bậc làm cha làm mẹ, những bạn trẻ đang tiến tới hôn nhân. Đọc để hiểu, để cảm nhận và đặc biệt là để chữa lành chính những tổn thương bên trong bạn.

Có lẽ bạn vẫn đang tự hỏi : Nếu mỗi người đều có một đứa trẻ bên trong, vậy tại sao tôi không thể tìm thấy chúng? Câu trả lời chỉ có một, đó chính là bạn đang quá vô tâm và hời hợt về sự tồn tại của nó.

“Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn” chứ không phải bạn tạo ra hay chỉ dạy, nuôi dưỡng đứa trẻ bên trong ấy. Đứa trẻ ấy bị bạn bỏ quên quá lâu, lâu đến mức những tổn thương ấy đã nuôi dưỡng đứa trẻ thành một con người cục cằn, thô lỗ hay thậm chí là làm tổn thương người khác.

Bạn là một thanh niên rất yêu đời hay thậm chí là bậc làm cha làm mẹ thì hãy sống thật với chính bản thân mình. Đừng cố gắng bắt mình “chín ép”, đừng gồng mình lên gánh vác những khó khăn mà hãy để bản thân được thư thái, đừng lo lắng thái quá hay quá cầu toàn trong mọi việc.

Bạn biết không? Những lúc như thế “ đứa trẻ bên trong bạn” đang kêu cứu, vì sao ư? Vì nó đang bị tổn thương. Bạn đã không thể chữa lành những tổn thương cho nó khi bạn không thể thổ lộ hay mạnh dạn khi thể hiện tình yêu thương với chính gia đình mình.

Đây không chỉ là một cuốn sách viết ra để bạn có thể nhận thấy những tổn thương hay nói một cách khác là để bạn nhìn ra bên trong chính bản thân mình đang và luôn tồn tại một đứa trẻ, mà đây còn là một cuốn sách có thể giúp bạn chữa lành những vết thương đó. Vì sao? Vì ngay tựa đề cuốn sách đã nói lên tất cả “chữa lành”.

Có rất nhiều cách để chữa lành những tổn thương bên trong bạn. Giống như tôi, người đang viết nên những dòng này cũng đã từng thử rất nhiều cách. Tôi đã từng viết nhật kí để có thể giải tỏa những cảm xúc hỗn độn trong một ngày. Viết để có thể hiểu rõ bản thân mình hơn, giải quyết tất cả những vấn đề một cách hiệu quả hay đơn giản chỉ là ghi lại để tìm ra cách giữ các mối quan hệ của chính bản thân mình. Nhưng đấy là nếu bạn thực sự chăm chỉ thì cách này có vẻ mang lại hiệu quả. Cuộc sống hiện tại bận rộn và xô đẩy bạn đến mức về đến nhà là chỉ muốn lên giường đi ngủ thì lấy đâu ra thời gian để mà viết nhật kí. Cách này có vẻ không hiệu quả để “Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn”.

Hãy thử nghĩ ra một cách khác nào! Có rất nhiều người bạn đã từng nói với tôi, họ chữa lành vết thương ngày bé bằng cách chấp nhận nó và cố gắng chôn dấu nó, khóa chặt và lãng quên nó để tránh bị tổn thương. Nhưng đó chỉ là một sự trốn chạy. Bạn trốn chạy khỏi quá khứ, bạn có thể tạm thời quên nó nhưng nó vẫn mãi ẩn sâu ở “đứa trẻ bên trong”. Và bất chợt một lúc nào đó, bạn sẽ thấy nó thể hiện trong một số khía cạnh của cuộc sống và tất nhiên đó sẽ là những biểu hiện tiêu cực.

Và có rất nhiều người vì những tổn thương là quá lớn và họ cảm thấy khó khăn trong việc chữa lành những vết thương đó, họ đã tìm đến những việc làm tiêu cực hay tìm một sự kết nối nào đó trong xã hội. Sự kết nối trong xã hội luôn có hai mặt của nó, “Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng”. Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng hiểu câu nói đó. Chính vì vậy bạn và tôi đang loay hoay tìm cách “Chữa lành đứa trẻ bên trong”.

Nếu bạn giống như tôi, hãy đọc và cảm nhận ngay “Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn”. Và khi đọc và cảm nhận được hết cuốn sách này bạn sẽ nhận ra được nguyên tắc quan trọng nhất trong việc chữa lành những tổn thương bên trong, hãy nhớ lấy lấy 5 chữ này : “one day at a time”.

Nghĩa là gì ư? Đó là ngày hôm nay khi bạn làm một việc gì đó, không nhất thiết là một việc lớn lao gì. Chỉ đơn giản như công việc hàng ngày của bạn, hãy tập trung làm công việc đó mà không cần quan tâm hay lo lắng đến những việc khác. Bởi vì sao ư? Vì nếu ôm đồm quá nhiều việc bạn sẽ chẳn làm tốt bất cứ việc gì. Đây là cảm nhận của tôi sau khi đọc xong “Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn”, còn bạn thì sao? Hãy đọc và cho tôi biết cảm nhận của bạn nhé.

Chỉ cần làm theo như thế bạn sẽ cảm thấy “cuộc hành trình chữa lành tổn thương không chỉ dễ chịu hơn mà còn đầy ý nghĩa, để chúng ta luôn sống trọn vẹn và hết mình với khoảnh khắc hiện tại”.

Hãy kiên nhẫn với quá trình chữa lành những tổn thương bên trong của bạn, dù quá trình này có khó khăn và kéo dài bao lâu. Bạn chỉ cần cho bản thân mình thời gian để cảm nhận những cảm xúc đã đè nén bao lâu nay và bạn sẽ cảm thấy nó dễ dàng hơn rất nhiều “tương lai sẽ luôn là một điểm đến còn chưa được xác định. Cuộc sống của chúng ta thuộc về hiện tại, là nơi mà cuối cùng chúng ta luôn có thể tìm thấy sự bình yên”.

Bạn chữa lành những tổn thương không phải là bạn đang xóa bỏ hoàn toàn “đứa trẻ bên trong bạn”, đó chỉ là cách để đứa trẻ đó loại bỏ đi những cảm xúc tiêu cực. Ở những đứa trẻ đó vẫn tồn tại những tính cách vô cùng tuyệt vời mà chỉ bản thân bạn mới biết. Hãy tạo một ngôi nhà an toàn bên trong bạn để đứa trẻ ấy phát triển một cách hoàn hảo, để nó biết rằng bây giờ là thời điểm mà những cảm xúc tiêu cực của quá khứ nên biến mất. Bạn và tôi hãy cùng tiến đến một tương lai tươi sáng hơn!

Mua sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn” khoảng 52.000đ đến 75.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Tiki, Fahasa, Shopee,…

Đọc sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn ebook pdf

Để download “sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời Like Page để ủng hộ Sach86 và comment Email phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 5 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 24/12/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

• Những Đứa Trẻ Bị Mắc Kẹt
• Đứa Trẻ Hư – Tử Kim Trần
• Cha Mẹ Độc Hại
• Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con
• Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ
• Những Đứa Trẻ Không Bao Giờ Lớn
• Chúng Ta Là Những Đứa Trẻ Cô Đơn