Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái

Giới thiệu sách Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái – Tác giả Emiko Kato

Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái

Sự thông thái là điều mà ai trong đời cũng mong muốn có được, thế nhưng đạt được điều đó lại chưa bao giờ là điều dễ dàng. Giữa hằng hà sa số bí quyết, đâu mới là điều đúng đắn và phù hợp nhất dành cho bạn?

Nói như Emiko Kato thì “Thời thế đổi thay, con người cũng không phải ngoại lệ, đã tới lúc chúng ta cần để ý hơn tới tầm quan trọng của sự thông thái trong nếp sinh hoạt hàng ngày. Đối với tôi – một nhà thiết kế nội thất đã chứng kiến nhiều tình huống trong cuộc sống mà không ít người mắc phải, cũng như với tư cách một người sống trong xã hội này, sự thông thái là một chủ đề đáng được lưu tâm trong thời buổi ngày nay.”

Không chỉ là một cuốn từ điển xóa tan những hoài nghi, nhầm lẫn giữa hai khái niệm “người có IQ cao” và “người thông thái”, Ngôn ngữ của sự thông thái chú trọng vào việc xây dựng sự thông thái từ sâu trong cốt cách và cảm xúc mỗi người. Nghe có vẻ trừu tượng xa vời, nhưng sự thực thì sự thông thái nằm ngay trong phong thái hằng ngày, cách bạn trò chuyện hay ứng xử với chính bản thân mình.

Xã hội ngày nay biến đổi từng giờ từng phút, nếu chỉ mãi chạy theo thì bạn có thể sẽ đánh mất chính mình. Khi bạn hiểu được chính bản thân mình, điểm mạnh/yếu, những ao ước, mong muố thì cũng là lúc bạn biết được đâu sẽ là con đường mình sẽ đi.

Bạn đã biết cách:

• Sống một cuộc đời thông thái từ cách ăn uống đến sinh hoạt?
• Có những hành vi thông thái khi đối mặt với cơ thể hay nỗi sợ?
• Hội thoại thật thông minh với cách lắng nghe từ trái tim hay nắm rõ cách lôi cuốn người khác?
• Nhìn cuộc đời một cách thông thái từ góc nhìn, cách nhìn hay biết cách sử dụng các “vũ khí” để nhìn?

Tất cả sẽ có trong cuốn sách nhỏ bé và đầy ắp những bí quyết hữu dụng này! Trở thành một người thông thái không khó như bạn tưởng, bởi Emiko Kato đã đúc kết thành những quy tắc ngắn gọn, dễ hiểu và vô cùng thiết thực.

Bởi chỉ cần bạn mở cuốn sách nhỏ này ra, và bắt đầu hành trình của chính mình!

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái
• Công ty phát hành: Bloom Books
• Tác giả: Emiko Kato
• Loại bìa: Bìa mềm
• Số trang: 216

2. Đánh giá Sách Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái

1 Mình đã đọc trong vòng 2 tiếng khi vừa mới nhận. Cảm nhận về sách thì chắc hẳn đây là sách dành cho mọi lứa tuổi. Giúp bạn có nhiều bí quyết hơn về cuộc sống bằng lối văn gần gũi và hóm hỉnh.

2 Chất lượng sách và tốc độ giao hàng đều okie. Tuy nhiên, nội dung sách thì chưa đc chuyên sâu. Dừng lại ở việc “nêu” chứ không phải “phân tích” hay “đưa phg pháp”.

3 Bìa sách rất xinh, giấy chữ khá đẹp, dễ đọc.

4 Nội dung chưa xem nhưng sách khá xinh.

Review sách Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái

Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái đã yêu và được phổ biến trong nhiều thế hệ độc giả. Nó được xuất bản bằng tiếng Nga bởi nhà xuất bản trong năm. Các ấn phẩm là nhằm vào một lượng lớn khán giả. Cốt truyện thu hút bạn từ những dòng đầu tiên của việc đọc. Cuốn sách chứa đầy những tình huống khác nhau đi kèm với cuộc phiêu lưu, tình yêu peripetias được trộn lẫn với những sự kiện bi thảm trong cuộc đời của các nhân vật. Những phản ánh của tác giả về số phận của các nhân vật giúp hiểu được các sự kiện đang diễn ra. Mọi người trong cuốn sách này có thể tìm thấy một cái gì đó của riêng họ. Đối với một số người, đọc Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái nó sẽ là một trò tiêu khiển đơn giản, nhưng đối với những người khác, nó sẽ là lời khuyên và hướng dẫn hành động. Nếu bạn thích những cuốn sách của tác giả này, bạn nên một lần nữa chuyển sang tác phẩm của ông, vì đây là một trong những tác phẩm nổi tiếng của ông.

Đầu tiên mình nghĩ nó về cùng một chủ đề nhưng thực chất thì không, thanh lịch và thông thái chúng có giao nhau nhiều điểm chung nhưng không hoàn toàn giống nhau.

Cuốn sách gồm 8 chương lớn và 80 đề mục nhỏ (khá nhiều). Vì tác giả đưa ra nhiều mục nhỏ quá nên nhiều bài học bị trùng lặp và xuất hiện một cách không phù hợp so với nội dung chương. Ví dụ như chương “đời sống thông thái” và “quản lý bản thân như một nhà TT” có nhiều mục trùng lặp ý tưởng. Chương “Thông thái trong rèn luyện tâm lý” giống như một mục nhỏ trong “Quản lý bản thân”, hay trong chương “Mạng lưới xã hội thông thái” sắp xếp các mục không logic lắm, đang từ “bản thân” đến “bạn bè” rồi lại quay lại “đọc sách”.

Cá nhân mình thấy không cần thiết phân quá nhiều chương như vậy, 30c như cuốn “quy tắc của sự thanh lịch” là vừa đủ. Về nội dung, cuốn sách đưa cho bạn các “công cụ” để trở thành nhà thông thái.

Cuốn sách dành cho bạn khi bạn đã biết rõ lý do tại sao mình cần trở nên thông thái hay như kiểu “cơ sở lý thuyết của sự thông thái” và bạn đang chuyển mình tới bước tìm cách để thực hiện nó.

Một số bài học nổi bật:

• Tạo ra nền văn hóa từ nếp sống thường nhật
• Hành vi thông minh luôn đi đôi lòng biết ơn và sự nhiệt huyết
• Không bao giờ quên chủ ngữ khi nói
• Luôn kiểm tra nguồn gốc của thông tin
• Thay đổi hướng nhìn
• Luyện tập khả năng lý luận thông minh

20 Điều Đơn Giản Để Trở Thành Con Người Thông Thái

Thế giới chúng ta đang sống đã lấy đi khả năng biết trân trọng những điều nhỏ xíu hằng ngày dù ý nghĩa của chúng vô cùng to lớn. Sự thông thái giúp chúng ta nhìn ra những điều bình dị mà ta đã vô thức quên đi bởi cuộc sống căng thẳng và thời gian biểu bận rộn. Tư duy sáng suốt không chỉ giúp chúng ta trở thành một cá nhân điềm tĩnh mà còn giải thoát chúng ta khỏi rất nhiều rắc rối. Nó giúp chúng ta làm việc năng suất hơn mà không phạm những lỗi không cần thiết.

Thông thường, chúng ta thường ra những quyết định sai lầm hay phạm lỗi bởi chúng ta không đủ thông thái để để ý những điều bình dị đang xảy ra xung quanh. Tuy vậy, nếu chúng ta thực hành sự thông thái thường xuyên, chúng ta sẽ dần nhận thức được về bản chất cuộc sống. Chúng ta cũng hiểu những cảm xúc hay tình trạng thể chất của bản thân hơn. Thực hành sự thông thái sẽ hướng chúng ta đến một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Dưới đây là 20 điều đơn giản bạn có thể làm hằng ngày để trở thành một con người sáng suốt hơn.

1. Chú ý cách thở của bạn

Hãy dành một ít giây của một ngày để theo dõi hơi thở của bạn. Hãy hít vào sâu hơn bạn thường làm, và sau đó thở ra lâu hơn. Chúng ta thường hành động dựa trên cảm xúc, nơi hướng ta đến những kết quả không mong muốn. Bài thực hành này sẽ giúp bạn có được sự bình tĩnh và thư thái trong suốt những tình huống mất kiểm soát do không kiềm chế được cảm xúc.

2. Ngắm nhìn bản thân mình trong gương

Ngắm bản thân mình trong gương sẽ giúp bạn để ý biểu cảm khuôn mặt mình trông ra sao. Bạn có thể nhận thấy bạn trông như thế nào khi bạn cười hoặc ngay cả khi bạn cảm thấy giận dữ. Điều đó sẽ khiến bạn điều chỉnh tốt hơn phản ứng của mình trước người khác khi bạn đang phải giải quyết vấn đề với họ.

3. Tập trung tận hưởng món ăn

Tập trung vào nhai khi bạn ăn. Hãy tiết kiệm điện bằng cách tắt các thiết bị nghe nhìn khi ăn. Hãy tận hưởng bữa ăn của bạn từng phút từng giây. Điều đó không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn mà còn giúp bạn tập trung vào hành động hiện tại mình đang làm và trân trọng đồ ăn của bạn hơn.

4. Nghe nhạc nhẹ nhàng

Hãy lắng nghe giai điệu nhẹ nhàng và thực sự đắm chìm trong nó. Nằm hoặc ngồi ở chỗ ngồi thoải mái nhất, nhắm mắt lại và cảm âm nhạc bằng cả tâm hồn. Âm nhạc du dương có thể giúp bạn trả tự do cho tâm trí và sau một ngày căng thẳng và bận rộn.

5. Đọc sách

Đọc sẽ giúp bạn có được sự tập trung. Đọc sách không chỉ cho bạn thông tin hữu ích mà còn hướng bạn đến sự tập trung trong suy ngẫm. Bạn sẽ thực hành được sự thông thái khi nghiền gẫm từng câu từng chữ.

6. Đi bộ

Đôi chân của chúng ta là những người hùng thầm lặng đưa chúng ta đi đây đi đó xuyêt suốt cuộc hành trình của cuộc đời. Đi bộ sẽ cho bạn cơ hội để thể hiến sự biết ơn đến đôi chân cũng như toàn bộ cơ thể mình. Tâm trí sẽ thư thái hơn sau khi đi bộ ngao du một quãng đường dài.

7. Sắp xếp lại một vài thứ ở nhà hay nơi làm việc

Sự bừa bãi ở công ty cũng như ở nhà có thể là nguyên do của sự ức chế và cáu bẳn. Sắp xếp lại mọi thứ là cách đơn giản để giảm thiểu căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng thời điểm đó, bạn cũng đang thực hành sự thông thái khi tỉnh táo theo dõi từng địa điểm của vật thể khi đang tổ chức lại trật tự cho chúng.

8. Viết lách

Nghiên cứu chỉ ra con người – người thực hành viết báo có được lợi ích từ cả thể chất lẫn tinh thần. Chia sẻ suy nghĩ của mình trong một bài viết giúp bạn giảm tải một lượng lớn lo lắng và những triệu chứng tiêu cực. Bạn có thể thả bay hết suy nghĩ và cảm xúc khi viết. Điều đó sẽ khiến bạn hiểu bản thân mình ở mức độ sâu sắc hơn.

9. Nấu ăn cho bản thân

Hương vị hấp dẫn của nấu nướng sẽ mang lại những tác động tích cực cho tâm trạng bạn. Quá trình nấu nướng như nhặt rau, rán trứng,.. có thể thực sự khéo bạn thoái khỏi mớ bòng bong của một ngày làm việc căng thẳng.

10. Đặt những mục tiêu nhỏ mỗi ngày

Chia nhỏ những mục tiêu có thể giúp bạn xác định rõ ràng hơn cái mà bạn hướng đến ở nền tảng cơ bản mỗi ngày. Nó có thể đơn giản như dắt chó đi dạo hay lau dọn nhà cửa. Hãy dành thời gian để đặt cho bản thân bạn những mục tiêu nhỏ mỗi ngày và dốc sức thực hiện chúng.

11. Quan sát mọi người xung quanh bạn

Dành thời gian quan sát mọi người giúp bạn chú ý được những điều có vẻ như hiển nhiên trước đây. Việc chú ý quan sát sẽ khơi gợi nhận thức trong bạn bạn bằng cách nhận ra những chuẩn mực và giá trị từ nhiều người khác. Nó cũng cho bạn những kinh nghiệm đặc sắc, tầm nhìn rộng mở, học hỏi tốt hơn về chất lượng của sự thông thái.

12. Giúp đỡ mọi người

Nghiên cứu chỉ ra rằng con người sống vì người khác sẽ có một cuộc sống thành công và ít phải chịu mệt mỏi và cảm xúc tiêu cực hơn. Một cử chỉ đơn giản như giúp gia đình việc nhà hay giúp người già qua đường có thể mang lại lợi ích cực lớn. Bằng cách giúp ai đó bằng những hành động nhỏ nhặt, bạn sẽ tăng cường những cảm xúc tích cực trước bản thân trong khi làm cuộc sống của mình tốt dần lên. Điều đó cho bạn một nhận thức sáng suốt cho môt cuộc sống có mục đích.

13. Thả lỏng và cười

Cười giải tỏa chất endorphins, đồng thời mang thêm oxy và năng lượng vào cơ thể của bạn khi cải thiện hệ miễn dịch. Một vài người có thể cần sự hỗ trợ của sự giải trí để cười nhưng thực sự bạn có thể tìm những điều hài hước ở mọi điều bé xíu từ cuộc sống.

14. Sáng tạo nghệ thuật

Các hoạt động sáng tạo như làm bánh, doodling hay hát giúp tâm trí bạn trở nên tĩnh lặng và tập trung vào các khoảnh khắc đáng nhớ hơn.

15. Tắt các thiết bị

Một khi đã nghỉ ngơi, hãy tắt các thiết bị và gắn bó với thế giới tự nhiên xung quanh bạn. Hãy có một cuộc hội thoại trọn vẹn với mọi người xung quanh bạn. Điều đó giúp bạn đặt bản thân ở điều kiện tích cực khi bạn thư giãn trước khi tiếp tục triển khai những công việc không dứt trong danh sách làm việc của mình. Bạn sẽ tìm thấy bản thân làm việc năng suất hơn sau một kì nghỉ ngắn và làm mới bản thân với mẹo này.

16. Suy ngẫm

Thưởng thức sự im lặng sau khi mất tập trung vô tận từ những người và những thứ xung quanh bạn. Hãy dành thời gian để đặt xuống tất cả những điều mà bạn đang làm việc, ngồi xuống trong tư thế thoải mái, và quan sát toàn bộ cơ thể của bạn. Tập trung vào cảm giác từng phần của cơ thể của bạn hoạt động trong khi thanh toán bù trừ đi những căng thẳng mà bạn có được trong suốt cả ngày.

17. Tập thể dục

Khi bạn tập thể dục, bạn nên tập trung sự chú ý vào cảm giác cũng như cách thở, và những chuyển động của cơ thể bạn. Tập thể dục sẽ giúp bạn xua tan đi sự xao lãng và những suy nghĩ không chấm dứt trong khi phát triển một mối quan hệ khỏe mạnh với chính cơ thể bạn. Bạn học cách lắng nghe các nhu cầu của cơ thể và tập trung vào hoạt động hiện tại.

18. Viết giấy nhớ

Ghi lại những suy nghĩ của bạn ở một số ít từ là một cách phi thường để rèn luyện sự thông thái. Viết một cách đơn giản những thứ bạn muốn nhắc nhở bản thân ghi nhớ và dán chúng xung quanh nhà hoặc bàn làm việc. Bạn có thể viết “hãy mỉm cười” hoặc “hãy sáng suốt” để nhắc bản thân làm những cử chỉ đơn giản bạn thường có thể do xao nhãng mà quên mất.

19. Tắm lâu hơn

Một lần tắm nước nóng sẽ giúp xua tan đi sự mệt mỏi và mang đến bầu không khí thư giãn, cho phép bạn có cảm giác thoát khỏi lịch trình hằng ngày của mình một cách tạm thời. Nó giúp bạn thở chậm và sâu hơn, cho phép bạn được sống cho khoảnh khắc hiện tại.

20. Khen ngợi chân thành

Hãy tặng ai đó một lời khen chân thành ít nhất 1 lần trong ngày và lời khen càng cụ thể càng tốt. Ví dụ như bạn có thể nói với họ những điều như “Tôi trân trọng cách bạn cười rộng lượng với người lạ đó vào hôm nay”. Sự thực hành này giúp bạn quan tâm đến mọi người quanh mình tốt hơn. Sự ca ngợi chân thật sẽ bổ sung sự ấm áp và tình thân cho những mối quan hệ của bạn.

Mua sách Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái” khoảng 42.000đ đến 59.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Tiki, Fahasa, Shopee,…

Đọc sách Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái ebook pdf

Để download “sách Ngôn Ngữ Của Sự Thông Thái pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời Like Page để ủng hộ Sach86 và comment Email phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

• Nói Khác Để Sống Khác
• Nghệ Thuật Xử Thế
• Tầm Nhìn Hạn Hẹp Bắt Chẹt Tư Duy
• Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh
• Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng
• Ngủ Thật Lâu – Yêu Thật Sâu – Những Lời Khuyên Thông Thái Từ Loài Mèo
• Âm Nhạc Thai Giáo – Càng Nghe Càng Thông Minh