Hạnh Phúc Cầm Tay [Review sách, Pdf, Ebook, Tải sách]

Giới thiệu sách Hạnh Phúc Cầm Tay – Tác giả Thích Nhất Hạnh

Hạnh Phúc Cầm Tay

Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến những người xung quanh vui vẻ, an nhiên và thậm chí thay đổi cả xã hội.

“Tất cả chúng ta đều có hạt giống của niệm và định”.

“Định làm phát sinh hỷ lạc” Định nguồn căn, có định con người sẽ cảm thấy đang thực sự sống chứ không phải chỉ tồn tại. Cảm nhận cuộc đời tươi đẹp không qua đôi mắt mà qua hơi thở và tâm hồn.

Thiền sư Lâm Tế đã nói rằng: “Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng”. Tất cả những gì ta làm đều cốt yếu là để tâm an. Mỗi ngày, ta đì tìm tự do cho hạnh phúc, hay hạnh phúc để được tự do? Nếu cứ mải mê mắc kẹt trong quá khứ và lo buồn về tương lai, hiện tại sẽ tự nhiên ngả màu héo úa.

Nghỉ ngơi là bước đầu tiên của thiền tập, và con đường ngắn nhất là thả lỏng và không gượng ép. Sống là để không uổng phí một đời, sống trọn vẹn từng giây phút, thanh thản từng hành động.

Bước đi một cách thoải mái, an lạc, đi như không đi sẽ không thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không cần thiết nếu ta hiểu được rằng mỗi bước đi là mỗi bước được tiếp xúc với cuộc đời và sự màu nhiệm vô tận. Chạm vào đất Mẹ là nguồn căn của “Sám Pháp địa xúc”, người thường cũng có thể thực hành khi bế tắc, lo sợ, Người nhẫn nại bảo hộ, che chở và cho ta lối thoát, mọi thứ tự khắc trở nên nhẹ nhàng.

Cuốn sách tiếp tục với Năm uẩn trong một con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức, đều cần ta trị vì, cai quản. Có chánh niệm sẽ nhận diện được tập khí khi chúng đang phát khởi và ngăn ngừa nó hoành hành ta, quấy nhiễu giấc ngủ ta mỗi đêm. Cả những tri giác sai lầm vây bám lấy tâm trí ta, cũng sẽ được loại bỏ.

Khép lại với Năm giới tân tu: Bảo vệ sự sống, Hạnh phúc chân thật, Tình thương đích thực, Lắng nghe và ái ngữ, Nuôi dưỡng và trị liệu là năm phép thực tập chánh niệm, có khả năng xóa bỏ mọi rào cản, kể cả hận thù và tuyệt vọng để ta bước đi trên con đường thanh thản, sống cuộc đời đáng sống của ta.

“Trong mỗi chúng ta, ai cũng có một em bé bị thương bên trong. Khi còn nhỏ tất cả chúng ta đều trải qua những giai đoạn khó khăn và khổ đau nên mang theo trong lòng nhiều thương tích. Để bảo vệ và phòng hộ cho chính mình, không muốn cho những khổ đau ấy xảy ra trong tương lai, ta có khuynh hướng quên đi những khổ đau thời thơ ấu. Mỗi lần tiếp xúc với những khổ đau như thế ta có cảm tưởng là ta không thể chịu nỗi và ta muốn nhận chìm những cảm thọ, những ký ức này xuống dưới vùng vô thức. Và ta không dám đối diện với em bé này đã nhiều năm rồi. Tuy nhiên, không phải vì ta không muốn để ý tới nó mà nó không có. Đứa trẻ bị thương luôn luôn có đó, muốn sự chú ý của ta. ”

TIKI SHOPEE FAHASA

1. Thông tin chi tiết

Tên sách: Hạnh Phúc Cầm Tay
Mã hàng 8936037710754
Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà
Tác giả: Thích Nhất Hạnh
NXB: NXB Lao Động
Trọng lượng: (gr) 230
Kích thước: 13 x 19
Số trang: 209
Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Hạnh Phúc Cầm Tay

1 Hạnh phúc cầm tay – Thích Nhất Hạnh. Nói về sách tâm lý học kết hợp với đạo phật thì chắc không ai là không biết thiền sư Thích Nhất Hạnh rồi ạ. Đây là cuốn thứ 2 mình đọc của thầy, cảm giác luôn rất nhẹ nhàng bình yên. Cuốn sách mỏng, nội dung vừa vặn nhưng nếu vừa đọc vừa suy ngẫm thì sẽ thấy áp dụng được rất nhiều cách sống hay. Có rất nhiều sai lầm nhỏ chúng ta thường không nhận ra thì cuốn này sẽ khiến chúng ta suy nghĩ về nó và cách khắc phục. Các vấn đề thường rất đời thường nhưng được viết dưới ngôn ngữ của đạo Phật, nói chung giúp cho những ai chân ướt chân ráo muốn tìm hiểu về tôn giáo này Những bài học tưởng như rất đơn giản như : kiểm soát cơn giận, yêu thương mọi người, chấp nhận bản thân mình, .. nghe thì giáo điều nhưng lại là thứ cần thiết cho tất cả chúng ta. Mình nghĩ không phải tự nhiên mà ở rất nhiều quốc gia trên thế giới người dân theo đạo và sùng đạo nhiều, bởi nếu hiểu đúng và biết cách áp dụng tôn giáo vào cuộc sống sẽ khiến con người ta có niềm tin mạnh mẽ, giúp họ vượt qua các khó khăn. Mình tuy không phải người theo đạo nhưng rất thích nghe giảng đạo Phật và đọc các sách kết hợp giữa tâm lý học hiện đại & phật như thầy TNH viết. Những bài học trong sách này còn khiến mình thấm thía hơn nhiều những cuốn sách dạy cách sống đao to búa lớn ngoài kia Nếu bạn đang cần tìm một cuốn nhẹ nhàng, tích cực giữa cuộc sống xô bồ thì có thể thử cuốn này. Sách còn mỏng, bản nhỏ, dễ đem theo người

2 Có thể nói đây là cuốn sách mà ai cũng nên có trong đời, đặc biệt đối với những người gặp nhiều biến cố cảm thấy mệt mỏi, không biết tựa vào đâu trong cuộc sống. Mình mệt mỏi trong tình cảm, luôn có những thắc mắc không câu trả lời, nhưng đọc cuốn sách mình như tìm lại bản thân, thấy đời đẹp như nó vốn có. “Hạnh phúc cầm tay” như là kim chỉ nam của mình trong thời điểm này. ” Hãy ngồi yên theo dõi hơi thở, mỉm một nụ cười trầm lặng và chiếu sáng ý thức vào” Mình chưa tập thiền nhưng mình yêu thích đạo Phật. Cuốn sách này nói lên phương pháp suy nghĩ và hành động nhất định phải có của người tập thiền. Thực ra là ai cũng có sẵn rồi nhưng không người nào nhận ra, đó chính là không gượng ép, tất cả đều tự nhiên, từ suy nghĩ đến hành động. Và phải cảm nhận sâu sắc cuộc sống tuyệt đẹp này để thấy rằng một chiếc lá, một ngọn hay chính bản thân mình cũng là một tuyệt tác. Cảm ơn thầy, dịch giả và những nhà xuất bản sách rất nhiều.

3 Nếu được ai đó hỏi về tác giả mà tôi yêu thích nhất, tôi sẽ không ngần ngại trả lời rằng : đó là sư thầy Thích Nhất Hạnh. Ở những cuốn sách của thầy, không hiểu sao mỗi lần đọc, trái tim tôi lại thấy bình yên đến lạ. Từng câu từng chữ của thầy đều toát lên cái vẻ nhẹ nhàng , trầm lắng của một con người suốt cả cuộc đời tìm hiểu và theo đuổi Phật lí. Mộ trang sách của thầy thấm đượm những bài học nhân văn sâu sắc như những lời Phật Tổ từ bi dạy bảo. Thông qua cuốn sách này, mỗi lần đọc xong một chương trái tim tôi lại được gột rửa thêm một lần và tâm trí tôi lại được khai thông những điều mới lạ. Cảm ơn sư thầy vì đã dạy cho con cách quý trọng cuộc sống này.

4 Lúc đầu mình chỉ là người đặt cuốn sách này thay bố, mình thấy tựa đề khá thu hút nên đã đọc thử thì quả thực là cuốn sách này rất ý nghĩa. Cuốn sách đưa ta về sự chánh niệm, tận hưởng những giây phút tự do của hiện tại và trân trọng khoảnh khắc tuyệt vời ấy. Gạt qua những sầu bị của quá khứ và lo lắng về tương lai để ta cảm nhận được sự hạnh phúc, sự tự do….

5 Sách đem đến nhiều trí tuệ và khai sáng cho chúng ta nhiều tri thức quý báu. Ai cũng nên đọc nhẹ nhàng mà sâu sắc. Lúc đầu đọc thấy bình thường. Sau này có nhiều việc, nhiều trải nghiệm hơn, lại thấy lời thầy dặn rất sâu sắc và ý nghĩa. Sách mang đến cho ta những trải nghiệm sâu sắc, nhẹ nhàng của một vĩ nhân.Cuốn sách dạy mình cách sống biết dừng lại, chậm một chút, nếu mệt hãy nghỉ ngơi trong chánh niệm. Dừng lại để suy nghĩ, đánh tan những bực bội thường ngày, sử dụng lời nói ái ngữ, nụ cười tươi vui. Sư thầy Thích Nhất Hạnh không dạy ta cách “cho qua” những đau khổ mà chỉ ta cách nhìn thẳng vào mọi khổ đau. Bằng 5 uẩn (sắc – thân thể, thọ, thưởng, hành, thức) để từ từ khám phá được cội nguồn của khổ đau, sự an yên, hay nỗi sợ hãi quanh ta.

Review sách Hạnh Phúc Cầm Tay

Những ai từng uống trà mà thực ra chưa từng được uống trà.. Những ai đi bên cạnh người thương mà như chưa từng được thương.. Những ai đang hoài niệm đau buồn về quá khứ, mơ màng về tương lai.. Hay những ai có đủ điều nhưng chưa từng cảm thấy hạnh phúc.. “Những ai” ơi hãy nhấc cuốn sách lên và đọc để thấy rằng “Hạnh phúc cầm tay”.

Cuốn sách là một phương thức giúp con người tìm thấy được niềm vui an lạc, thức tỉnh con người sống trong chánh niệm. Chánh niệm có nghĩa là ta tự biết nhận thức được mình, quan niệm sống của mình, ý thức được tính chất vẹn toàn của mỗi giây, mỗi phút ta hiện hữu một cách không phán xét. Nếu ta không nhận ra được những giây phút đó, ta sẽ tiếc nuối vì bỏ qua những gì quý báu nhất của sự sống quanh ta.

Chánh niệm là trái tim của thiền tập. Sức mạnh của chánh niệm đến từ phương thức chúng ta biết sử dụng nó. Hãy thở vào, thở ra một cách nhẹ nhàng, vô thức, không phán xét. Năng lượng của chánh niệm bao gồm chánh định và tuệ giác. Định lực đưa ta đến tuệ giác để ta giải thoát được những khổ đau thường trực. Định trên hơi thở là đưa thân và tâm trở về với nhau và làm phát sinh hỷ lạc. Giá trị của ly trà phụ thuộc vào định lực của chúng ta (chúng ta uống trà bằng 100% con người mình) mới thấy được niềm vui từ ly trà mang lại. Uống trà mà thấy được nắng, được gió, được ngọn đồi đất đỏ, thấy được bình an từ bàn tay người trồng thì mới là uống bằng hết định lực. Cũng vậy, giá trị của những người ta thương yêu phụ thuộc và định lực của ta…

Cuốn sách nói với chúng ra rằng: Cuộc sống quanh ta vô cùng màu nhiệm, bầu trời trong xanh, dòng suối tươi mát, hoa lá đua nở nhưng nếu tâm ta không an, mọi thứ trở nên vô nghĩa. Nếu ta đi bên cạnh người ta thương nhưng ta thất niệm, tâm ta không ở đó, ta không thể hiểu hết được ý nghĩa của người bên cạnh ta và đó là sự dại dột và có khi trở nên tiếc nuối. Chúng ta luôn coi cuộc sống này là sự đấu tranh, đấu tranh với chính mình và đấu tranh với người khác. Cuốn sách dạy ta biết dừng lại, cho phép mình nghỉ ngơi bằng nơi thở chánh niệm, dừng lại việc đi hoang để làm lắng dịu và trị liệu những đau nhức trong thân tâm như viên sỏi rơi xuống đáy sông sâu kia mà đâu cần sự cố gắng.. Hãy dừng lại những suy nghĩ, những bực bội và thất niệm bằng hơi thở chánh niệm, lời nói ái ngữ, nụ cười ý thức, cách nhìn sâu. Đó là cách tập khí để trị vì 5 uổn (Sắc- thân thể, thọ, thưởng, hành, thức). Đừng bỏ qua đau khổ của ta bằng cách lờ đi như chúng ta vẫn thường hay làm bắng những thói quen thường gặp. Hãy nhìn sâu vào 5 uổn để khám phá ra bản chất của khổ đau, hạnh phúc, an lạc và sợ hãi quanh ta.

Mua sách Hạnh Phúc Cầm Tay ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Hạnh Phúc Cầm Tay” khoảng 43.000đ đến 47.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

1 Giá khuyến mãi ưu tiên số 1 “Hạnh Phúc Cầm Tay Tiki” tại đây

2 Giá khuyến mãi ưu tiên số 2 “Hạnh Phúc Cầm Tay Shopee” tại đây

3 Giá khuyến mãi ưu tiên số 3 “Hạnh Phúc Cầm Tay Fahasa” tại đây

Đọc sách Hạnh Phúc Cầm Tay ebook pdf

Để download “sách Hạnh Phúc Cầm Tay pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 24/12/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free

Hạnh Phúc Cầm Tay