Lối Sống Spartan

Giới thiệu sách Lối Sống Spartan – Tác giả Joe De Sena, Jeff Csatari

Lối Sống Spartan

Joe De Sena – tác giả Best Seller theo New York Times, nhà sáng lập đồng thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng đầu giải đua chạy vượt chướng ngại vật, Giám đốc sản xuất chương trình thực tế Cuộc đua Spartan: Thử thách đồng đội của đài NBC – thách thức bạn sống theo kiểu Spartan.

Quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, Joe De Sena hướng đến một mục tiêu cuối cùng: giúp đỡ mọi người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách dạy họ về lối sống của những chiến binh Spartan từ thời Hy Lạp cổ đại: ăn uống đơn giản, rèn luyện khôn ngoan, làm chủ sức bền, và cam kết dốc toàn tâm toàn lực đạt được mục tiêu.
Giống như chế độ huấn luyện của quân đội Spartan, sống theo kiểu Spartan đòi hỏi bạn phải có khả năng chịu đựng tuyệt đối để đạt được mục tiêu ban đầu và thành công bất kể mọi thử thách. De Sena tin rằng bạn có thể đạt được sức chịu đựng bền bỉ đó chỉ trong 36 ngày nếu bạn tuân theo mười phẩm chất cốt lõi của người Spartan, những nguyên tắc trường tồn giúp bạn biết chấp nhận nghịch cảnh và vượt qua thử thách, từ đây trở thành một phần ăn sâu trong con người bạn.

Những phẩm chất cốt lõi của người Spartan bao gồm:

• Tự ý thức – Hiểu bản thân
• Kiên trì – Làm mọi thứ một cách tận tâm đến cùng
• Đam mê – Khám phá mục tiêu của bản thân
• Kỷ luật – Siêng năng rèn luyện
• Ưu tiên – Đặt những vấn đề của bản thân lên trước
• Can đảm – khám phá giới hạn bản thân
• Dũng cảm – Đối mặt với nỗi sợ và những thất bại
• Lạc quan – Nhìn vào những điều tích cực
• Chính trực – Hành động trung thực
• Trọn vẹn – Sống như một chiến binh Spartan thực thụ

De Sena đã biến triết lý này thành một lối sống – và bạn cũng có thể làm được vậy. Với “Lối sống Spartan”, bạn sẽ khám phá ra khả năng đích thực của bản thân, giải phóng “chiến binh” thực thụ trong con người mình, và biến cuộc đời thành một phiên bản tốt gấp 10 lần bạn nghĩ có thể.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Lối Sống Spartan
• Mã hàng 8935077039146
• Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
• Tác giả: Joe De Sena, Jeff Csatari
• Người Dịch: Lương Thị Thúy Vân
• NXB: NXB Thể Dục Thể Thao
• Trọng lượng: (gr) 320
• Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14.5 cm
• Số trang: 308
• Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Lối Sống Spartan

1 Chuẩn bị hàng hơi lâu, gói hàng rất tốt nhưng shop nên cho vào hộp thì sách sẽ kh bị móp, sách hay.

2 sách hay, nói ceef động lực thì cuốn này quá bá đạo rồi, biết đến dearth race nên mới mua cuốn sách này về đọc. cl khỏi chê.

3 Sách trình bày đẹp, bắt mắt, chất lượng giấy khá ổn, mới đọc vài trang đã thấy tinh thần hưng phấn hẳn. Luôn ủng hộ sp cùng Tiki.

4 Giao hàng nhanh qua. Anh giao hàng cực dễ thương.

5 Tiki uy tín quá ! Giao hàng rất nhanh.

Review sách Lối Sống Spartan

Khi trải qua nhiều trở ngại, bản chất con người là coi bản thân như một nạn nhân, đây là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm trong một hoàn cảnh khó khăn. Hãy chiến đấu lại cảm giác đó. Không có gì nghiền nát được nhiệt huyết bằng việc giơ tay hàng, tự thương hại và bi kịch hóa. Các nhà tâm lý đặt tên cho những kẻ giết chết nhiệt huyết này là ANTS (Automatic Negative Thoughts), những suy nghĩ tiêu cực tự phát.

Tự dặn lòng: “Mình sẽ không bao giờ thành công bởi mình chưa bao giờ gây vốn khởi nghiệp” có thể là một lời tiên tri tự ứng nghiệm. Than vãn rằng bạn chẳng thể làm được gì để giảm béo bụng bởi bạn bị vướng phải lời nguyền cơ thể dễ bị tích tụ mỡ không chỉ là một yếu tố phá đám, nó còn đảm bảo bạn sẽ thất bại trước cả khi bắt đầu. Bruce Lee từng nói: “Bạn sẽ trở thành những gì bạn nghĩ”. Hãy nhớ điều này vào lần tới khi ANTS bắt đầu bò lòng vòng trong đầu bạn.

Mua sách Lối Sống Spartan ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Lối Sống Spartan” khoảng 159.000đ đến 160.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách Lối Sống Spartan ebook pdf

Để download “sách Lối Sống Spartan pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 28/12/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

• Lối sống tối giản của người Nhật
• Trông Đẹp Là Lợi Thế, Sống Đẹp Là Bản Lĩnh
• Sống Để Hạnh Phúc
• Điều Kỳ Diệu Của Thái Độ Sống
• Song Mỹ Lương Duyên
• Bên Dòng Sông Hằng

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free