Bye Béo - Cách giảm 7kg trong 30 ngày [Review sách, Pdf]

Giới thiệu sách Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày – Tác giả Phan Bảo Long

Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày

“Bye béo để Hạnh phúc! Một lời nhắc nhở rằng: Dù có đang đi trên hành trình nào, thì điều quan trọng nhất với chúng ta vẫn là hạnh phúc”

Giảm cân là quá trình đi từ thay đổi nhận thức, cho đến xoa dịu cảm xúc của bản thân và bắt tay vào hành động vì sức khỏe của chính mình. Ba điều này là ba điều luôn cần được phát triển đồng thời.”

Cuốn sách bao gồm những kiến thức khoa học về giảm cân: Đi từ những hiểu biết sai lầm tới những kiến thức đúng đắn; Giảm cân không khó khăn khi áp dụng cách giảm cân chuẩn Y khoa.

Cuốn sách không chỉ tập trung vào ăn uống và tập luyện – sức khỏe cơ thể vật lý mà còn đề cập đến tầm quan trọng của sức khỏe tâm lý, tinh thần. Đây là một trong những cuốn sách Eat Clean bán chạy hàng đầu.

Giảm cân không phải là việc khó khăn như chúng ta vẫn tưởng: Giảm cân hoàn toàn có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt như ăn uống sạch sẽ, tự chế biến hay vận động nhiều hơn bình thường bằng cách quét nhà hoặc đi thang bộ…

Đối tượng đọc:

Đối tượng 1: Người thừa cân, béo phì có mong muốn giảm cân
Đối tượng 2: Người trẻ tuổi, nhân viên văn phòng muốn tìm hiểu phương pháp giảm cân an toàn, tốn ít thời gian chuẩn Y khoa

(Mục lục của cuốn sách bạn sắp sở hữu)

Nội Dung Cuốn Sách Gồm 4 CHƯƠNG

Chương I: Phân tích những tư duy về giảm cân sai cách và cách giảm cân khoa học (bao gồm những kiến thức của tác giả); Xây dựng nhận thức đúng đắn cho người đọc trong việc giảm cân.
Chương II: Phân tích cảm xúc, tâm lý có ảnh hưởng thế nào tới việc giảm cân; Nhấn mạnh rằng giảm cân là để khỏe mạnh và hạnh phúc chứ không phải là một hình thức kiêng khem hành hạ cơ thể.
Chương III: Phân tích tầm quan trọng của một chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện: Nêu bật khái niệm mới về “Ăn Clear & Clean” (Ăn sạch sẽ & Ăn rõ ràng); Tập luyện bắt đầu từ những hoạt động thể thao mình yêu thích.
Chương IV: Tầm quan trọng của việc yêu thương, tôn trọng bản thân đúng cách; Một số câu chuyện hoặc lời khuyên truyền cảm hứng của tác giả về việc yêu thương bản thân.
Chương V: Giới thiệu về tác giả: Quá khứ, hành trình phát triển, những kỷ niệm đáng nhớ… để lan truyền tích cực, tạo động lực thay đổi cho người đọc.

Chắc chắn rằng cuốn sách giảm cân này sẽ đem đến cho bạn một góc nhìn thú vị!

“Cách giảm 7kg trong 30 ngày” chắc chắn sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình đi tới đích giảm cân thành công. Nhưng sẽ không chỉ dừng ở giảm cân, nếu áp dụng những tư duy khoa học này vào cuộc sống hàng ngày thì bạn sẽ còn có được cả một lối sống khoa học hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn nữa đấy.

Bye Béo - Cách giảm 7kg trong 30 ngày — Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày

TIKI

1. Thông tin chi tiết

Tên sách: Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày
Công ty phát hành Công ty cổ phần dịch vụ giáo dục SCC
Tác giả: Phan Bảo Long
Số trang 184
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Dân Trí
Xem thêm: Top sách nên đọc

2. Đánh giá Sách Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày

1 Nội dung hay, dễ đọc dễ hiểu dễ áp dụng, sách có hướng dẫn 1 số bài tập có thể tập luyện tại nhà, vậy là ở nhà giãn cách ko sợ bị tăng cân. À, sách đóng gói rất cẩn thận, lại còn có chữ ký tác giả. Sẽ luôn ủng hộ tiki và LMS

2 Sách giao khá nhanh, đóng gói cẩn thận, chất lượng sách tốt, giấy khá dày, chữ lớn và dễ đọc nội dung sách khá đấy đủ và nhiều lời khuyên hữu ích trong việc giảm cân, có nhiều thực đơn cũng như các bài tập hỗ trợ giảm cân.

3 Sách được đóng gói cẩn thận, chất lượng giấy tốt, con chữ rõ ràng, ít sai chỉnh tả, hình ảnh rõ nét, nội dung không thể bàn cãi. Shipper dễ thương, nhiệt tình, giao hàng nhanh chóng.

4 Sách có chữ ký của anh Phan Bảo Long ạ Kiến thức giảm cân y khoa được thể hiện ngắn gọn. Xúc tích dễ hiệu ạ Nhưng khâu hoàn thiện sách của nhà in hơi kém ạ. Gáy sách có dấu hiệu bong keo khi mình mới đọc được 1/3 cuốn. Tiki giao hàng đúng dự kiến ạ.

5 Cảm ơn lsm vì cuốn sách rất hay và ý nghĩa, đóng gói rất dễ thương và rất biết trân trọng khách hàng. Hy vọng tôi sẽ thành công.

Review sách Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày

Hiện tại chưa có review cho cuốn sách này, hy vọng sẽ có trong lần quay lại tiếp theo của bạn. Xin cảm ơn!

Mua sách Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày” khoảng 199.000đ đến 200.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

1 Giá khuyến mãi ưu tiên số 1 “Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày Tiki” tại đây

2 Giá khuyến mãi ưu tiên số 2 “Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày Shopee” tại đây

3 Giá khuyến mãi ưu tiên số 3 “Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày Fahasa” tại đây

Đọc sách Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày ebook pdf

Để download “sách Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 23/12/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free