Lo Âu Xã Hội

Giới thiệu sách Lo Âu Xã Hội – Tác giả David Shanley

Lo Âu Xã Hội

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Những hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn,LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

• Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng.

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT).

• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế.

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin, học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né, và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Lo Âu Xã Hội
• Mã hàng 8935074124975
• Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang
• Tác giả: David Shanley
• Người Dịch: Khiết Lam
• NXB: NXB Thanh Hóa
• Trọng lượng: (gr) 250
• Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13.5 cm
• Số trang: 232
• Hình thức: Bìa Mềm
• Xem thêm: Top sách nên đọc

2. Đánh giá Sách Lo Âu Xã Hội

1 Sách rất đẹp! Nhưng tác giả hỏi nhiều câu quá, bị lười trả lời.

2 Nội dung hay, dùng để tìm hiểu hoặc nghiên cứu.

3 Giao hàng nhanh, nhưng hộp đóng gói sách bị móp do vận chuyển, sách ok.

4 Giao hàng nhanh, sản phẩm chất lượng, rất đáng tiền mua nha.

5 Truyện mới, không bị gãy gáy, nhàu giấy hay bị gấp nếp sách nên ưng ý lắm. Mỗi tội hơi bám bụi tý. Nội dung thì review thấy hay nên rất mong chờ

Review sách Lo Âu Xã Hội

Hiện tại chưa có review cho cuốn sách này, hy vọng sẽ có trong lần quay lại tiếp theo của bạn. Xin cảm ơn!

Mua sách Lo Âu Xã Hội ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Lo Âu Xã Hội” khoảng 60.000đ đến 74.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách Lo Âu Xã Hội ebook pdf

Để download “sách Lo Âu Xã Hội pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

• Thuyết Phục Bằng Câu Hỏi – Doesn`t Hurt To Ask
• Giữa Muôn Trùng Nguy Khó Vẫn Có Nhiều Lối Ra
• Cô Dâu Mất Chồng
• Câu Chuyện Về Lưỡi Trượt Băng Bạc
• Kỳ Diệu Dàn Hòa Tấu Nội Tiết
• Dẫn Luận Về Foucault

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free