Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống

Giới thiệu sách Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống – Tác giả Jennifer Buchanan

Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống

Âm nhạc kết nối tới thứ gì đó sâu thẳm trong chúng ta, thứ gì đó liên quan đến khả năng sáng tạo ra mọi điều ta khao khát. Tôi đang không chỉ nói về hội họa, âm nhạc hay văn chương, mà mọi sự sáng tạo của cuộc sống – làm ra một chiếc bánh hoặc dọn sạch một khu vực trong nhà bạn, hay thậm chí chỉ là tạo ra một cảm xúc, tốt hoặc xấu. Âm nhạc mang đến cho chúng ta một đường dẫn trực tiếp tới sức mạnh đó và giúp nó nở rộ theo cách gần như không thể lý giải được.

Tôi đã nghe nói về thuật ngữ “liệu pháp âm nhạc” cách đây ít lâu, nhưng chưa bao giờ thực sự chú ý, thành thật mà nói, thậm chí còn gạt nó đi vì từ “liệu pháp” (làm thế nào một thứ tuyệt vời như âm nhạc lại bị quy thành liệu pháp – như phân tâm học hay gì đó). Sau đấy, tôi đã gặp Jennifer Buchanan. Cô là một chuyên gia trị liệu âm nhạc được đào tạo, nhưng có điều gì đó ở Jennifer khiến tôi ngay lập tức nghiêm túc chú ý. Trước cô, chưa từng có ai nói với tôi những điều như vậy về âm nhạc. Gần với những điều “không thể lý giải nổi” mà tôi luôn biết có tồn tại trong âm nhạc nhưng chưa bao giờ thật sự nắm bắt được.

Rõ ràng là Jennifer ấp ủ một cuốn sách và nóng lòng được xuất bản nó. Tôi chưa đọc cuốn sách nào về “liệu pháp âm nhạc”, nhưng tôi có thể nói rằng cô ấy đang cố gắng mang đến thứ gì đó chưa từng được trình bày đầy đủ trên giấy. Tôi nói với cô ấy rằng khoa học về âm nhạc không phải là điều khiến chủ đề này hấp dẫn tôi. Khi cô ấy bắt đầu kể cho tôi nghe các câu chuyện của mình, tôi biết rằng những câu chuyện đó đã hàm chứa câu trả lời: đó là những gì âm nhạc có thể làm với một người đang cần được cổ vũ, giảm căng thẳng, hay thậm chí đang tìm cách kết nối trở lại với thế giới.

Bốn năm đã trôi qua kể từ lần đầu tiên tôi gặp Jennifer và hai năm kể từ khi chúng tôi xuất bản ấn phẩm đầu tiên của cuốn sách này. Sau khi đọc một số bản nháp sơ bộ, tôi đã gợi ý cho cô về cách làm nổi bật thông điệp. Sau khi đọc cuốn sách của cô, tôi đã suy nghĩ rất nhiều về âm nhạc và việc không hiểu sao cuộc sống của tôi lại thiếu đi âm nhạc nhiều đến thế. Tôi yêu âm nhạc, tôi lớn lên với việc chơi piano.

Tôi có thể chọn bất kỳ nhạc cụ nào, trừ đàn guitar vì một vài lý do, và học chơi khá nhanh. Nhưng vài năm trước, tôi không còn nghe nhạc thường xuyên nữa. Tôi không còn bật radio trong xe hơi vì thích sự im lặng. Là một tác giả, đôi khi tôi tập trung hoàn toàn vào những suy nghĩ của mình. Tôi nói về việc “nghe” một cuốn sách trong đầu trước khi viết nó ra, vì vậy có thể nói rằng tôi “viết” liên tục, bất kể tôi đang làm gì khác.

Nhưng kể từ khi đọc bản nháp đầu tiên của cuốn sách này, tôi đã có chút áy náy với ý nghĩ mình không còn nghe nhạc nhiều như trước nữa, và chắc chắn tôi đã không nghe bất cứ thứ gì có thể chắp cánh cho mình. Tôi có một cô con gái đang học tiểu học nên chúng tôi thường xuyên nghe nhạc pop, nhưng các thể loại khác thì không nhiều lắm.

Rồi một buổi sáng Chủ nhật, tôi từ cửa hàng tạp hóa trở về nhà. Người cha yêu dấu của tôi vừa qua đời khoảng ba tuần trước đó; tôi ngập ngụa trong công việc, và không hề vui vẻ – tôi chỉ làm việc nhà, đảm bảo gia đình mình được chăm sóc đầy đủ.

Khi bước vào cửa, tôi nghe thấy chất giọng tuyệt vời của James Taylor đang hát “Sweet Baby James”. Chúng tôi có một cái máy nghe nhạc nhỏ trong bếp, không phải là đồ xịn gì và chồng tôi đã bật đĩa Những bài hát hay nhất của James Taylor mà anh tìm được tại một cửa hàng từ thiện ngày hôm trước.

Khi nghe những giai điệu của bài hát đó, tôi đã suýt khóc. Đó là thứ hay nhất mà tôi được nghe trong suốt một thời gian dài. Vì bất cứ lý do gì, buổi sáng hôm đó, giai điệu ấy chính là âm nhạc “của tôi”, và thông điệp từ cuốn sách của Jennifer bừng lên trong tôi. Khi tôi cần một thứ gì đó êm dịu dễ chịu, thì nó đây: James Taylor đang hát cho tâm hồn tôi. Ngay lập tức tôi cảm thấy thư giãn hơn. Tôi bỏ túi đồ tạp hóa trên tay xuống và bắt chồng khiêu vũ với mình ngay giữa bếp. Sau suốt một thời gian dài tôi mới cảm thấy kết nối với cuộc sống nhiều đến thế. Đó là một kỷ niệm tôi sẽ trân trọng.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống
• Mã hàng 8935280906273
• Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà
• Tác giả: Jennifer Buchanan
• Người Dịch: Bùi Thu Vân
• NXB: NXB Công Thương
• Trọng lượng: (gr) 400
• Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14.5 cm
• Số trang: 280
• Hình thức: Bìa Mềm
• Xem thêm: Top sách nên đọc

2. Đánh giá Sách Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống

1 Cuốn sách như lời tự sự mô tả quá trình mọi người thay đổi tốt hơn khi tiếp xúc với trị liệu âm nhạc từ tác giả. Qua đó nêu được tác động của âm nhạc đến các mặt của cuộc sống và trong các hoàn cảnh cuộc đời, sự việc khác nhau. Cuối cùng nhận thấy bản thân tác giả được quân bình rất nhiều nhờ âm nhạc, và cũng đưa điều đó đến với các khách hàng của mình. Mức độ cụ thể chi tiết thì ko hẳn nhưng người đọc rút ra cho riêng mình từ các tình huống sách tả. Đóng gói giao hàng thì 5* cho FHS!

2 Ngày nào cũng nghe nhạc nhưng hiểu rõ về nó thì chưa. Bạn mình bị mất ngủ từng đi trị liệu bằng âm thanh. Mới xem lướt chưa đọc hết nhưng hy vọng cuốn sách này giúp mình trải nghiệm & ứng dụng được âm nhạc vào cuộc sống.

3 Sách hay, nói về ứng dụng của âm nhạc, cách sử dụng âm nhạc tuỳ mục đích như: kết nối, thấu hiểu, giải toả cảm xúc … của chính mình và những người thân yêu xung quoanh Đọc phần đầu hơi chán, phần vì cách viết của tác giả, phần vì do nội dung biên dịch. Nhưng hãy kiên trì đọc tiếp, bạn sẽ phát hiện ra nhiều điều hay ho lắm.

4 Giao hàng đúng hẹn, sách vẫn mới tinh và nguyên vẹn. Chữ in sắc nét, nội dung thì mình chưa đọc nên chưa nhận xét được. Nói chung là ổn áp.

5 Để đây và không nói thêm gì vì vụ này hơi khó nhận xét (màu hình là do tui chỉnh nha chứ hàng như giới thiệu nha).

Review sách Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống

Khi đến với cuốn sách Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống, tôi càng tin tưởng vào khả năng mãnh liệt của âm nhạc trong việc kích hoạt sự thay đổi đời sống của con người.

Âm nhạc có sức mạnh tuyệt vời

Đây là cuốn sách về việc sử dụng âm nhạc có chủ đích. Nó nói về việc tìm kiếm âm nhạc cho bất kỳ tình huống nào, khi bạn cảm thấy buồn, khi bạn cần được khích lệ tinh thần, hoặc tìm cách đưa ra một quyết định khó khăn, khi bạn muốn ăn mừng, hoặc đơn giản là khi bạn cảm thấy thích nhún nhảy…

Điều tuyệt vời nhất của âm nhạc là nó mang tính cá nhân sâu sắc. Tôi và bạn không cần phải trả lời câu hỏi “đúng” hay “sai” cho việc tìm kiếm âm nhạc phù hợp để giúp chính bản thân mình trong những tình huống mà ta gặp phải. Nhưng, tôi cũng tin, học cách tìm kiếm thứ âm nhạc có thể hòa hợp, gắn kết với tâm hồn mình, ta có thể khai thác một nguồn năng lượng không giới hạn trong nội tâm của chính mình. Đó là lý do, cuốn sách này có ý nghĩa.

Với mục đích cung cấp những kiến thức cơ bản cho người đọc trong việc sử dụng âm nhạc như một liệu pháp trị liệu, tác giả trình bày nội dung cuốn sách qua các phần cụ thể, dễ hiểu.

Phần 1 mở đầu với việc đề cập đến sức mạnh của âm nhạc mà ta có thể thấy được trong cuộc sống của mọi người. Jennifer Buchanan đã kể những câu chuyện ngắn cho ta thấy việc mọi người sử dụng âm nhạc trong những hoàn cảnh khắc nghiệt và đã đạt được hiệu quả bất ngờ.

Tiếp theo, cô triển khai nội dung chứng minh giá trị của âm nhạc nhằm giúp bạn đạt được các mục tiêu. Giới thiệu đến người đọc âm nhạc có thể là yếu tố kích hoạt cả trạng thái cảm xúc tốt và xấu ra sao cũng như sử dụng thông tin này như thế nào để mang lại lợi ích cho bạn.

Từ đó, tác giả chỉ cho bạn một số cách để tìm ra âm nhạc phù hợp mà bạn sẽ sử dụng có chủ ý để đạt được sức khỏe và hạnh phúc.

Đắm chìm trong âm nhạc giúp xoa dịu tinh thần

Viết về việc con người cùng những bài thực hành dựa trên âm nhạc đã mang lại hiệu quả cho họ là cách mà tác giả cuốn sách đem đến nguồn cảm hứng tích cực cho người đọc. Chúng ta có thể thông qua những câu chuyện của mọi người, tìm được sức mạnh nâng đỡ của âm nhạc, khiến cuộc sống của chúng ta ngày càng trở nên dễ chịu hơn và mạnh mẽ hơn.

Chiến lược để tối đa hóa âm nhạc của bạn

Trong cuốn sách Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống có một số chiến lược được tác giả trình bày, theo tôi nó mang tính ứng dụng vào thực tiễn rất cao mà mỗi người trong chúng ta đều có thể thực hiện được.

Chiến lược 1: Những ký ức âm nhạc

Xác định loại âm nhạc hỗ trợ kích hoạt ký ức có thể rất hữu ích trong việc gợi nhớ và giúp lưu giữ ký ức một cách rõ ràng, sắc nét

Chiến lược 2: Đưa âm nhạc ra phía trước

Âm nhạc luôn hiện diện và có thể tiếp cận được, nó thường xuyên đồng hành với thứ gì đó mà chúng ta đang thực hiện. Mang âm nhạc ra phía trước tức là sử dụng âm nhạc một cách trực tiếp vì một mục tiêu. Để nghe nhạc một cách có ý thức với ý định rõ ràng.

Chiến lược 3: Âm nhạc có tác động như chất gây nghiện

Nghe nhạc với người khác cũng có thể giải phóng prolactin, một loại hoocmon gắn kết mọi người. Và nếu hát cùng nhau, bạn sẽ giải phóng oxytocin, một hóa chất mang lại cảm giác tin tưởng.

Mỗi chiến lược đều được trình bày với những câu chuyện ngắn gọn, súc tích, thậm chí gần gũi như được lẩy ra từ biết bao câu chuyện thường nhật khác trong đời sống. Nó gúp người đọc cảm nhận sự gần gũi, sống động của âm nhạc. Cảm thấy âm nhạc len lỏi trong đời sống của chúng ta, tác động đến chúng ta nhiều như thế nào.

Âm nhạc giúp tinh thần tự do và tăng tính kết nối

Sử dung âm nhạc có chủ đích là rất quan trọng, và cuốn sách này chỉ dẫn cho bạn một số chiến lược cũng quan trọng không kém nếu bạn muốn làm chủ âm nhạc của riêng mình. Đây không phải là cuốn sách để đọc một lần, nó là cuốn sách ta cần trở đi trở lại nhiều lần trong các giai đoạn của cuộc đời mình, để bóc tách những câu chuyện, truy tìm những kinh nghiệm và học bài học cho riêng mình.

Trong một thế giới ngày càng trở nên phức tạp với đầy biến động, con người không ngừng tìm kiếm những cách thức kết nối mới. Xét trên nhiều phương diện, âm nhạc đem đến cho chúng ta cơ hội để tạo ra cầu nối đó. Sử dụng phương pháp trị liệu bằng âm nhạc của tác giả Jenifer, ta có thể kết nối với chính mình và kết nối với người khác một cách dễ dàng hơn.

Một cuốn sách nồng nhiệt và say mê. Để có được sự thay đổi cần phải có sự rèn luyện của bạn trong một khoảng thời gian dài, nhưng có một điều tôi tin nó có thể tác động ngay đến bạn, đó là khi gấp cuốn sách lại, bạn sẽ muốn đắm chìm trong thứ âm nhạc mà bạn yêu thích, ngay lập tức.

Thanh Thủy

Mua sách Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống” khoảng 71.000đ đến 76.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống ebook pdf

Để download “sách Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

• Con Đường Dữ Dội
• Chỉ Đủ Là Vui – Sống Trót Lọt Với Bí Thuật Biếng Lười
• 100 câu đố rèn luyện tư duy khám phá cuộc sống
• Tính Nữ – Dữ Dội và Dịu Êm
• Để Dòng Sông Trôi
• Tôi Vẫn Sống – I Am Still Alive

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free