30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật

Giới thiệu sách 30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật – Tác giả Vega Q, Quỳnh ăn chay

30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật

Ăn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn chay không chỉ nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.

“30 phút ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Ngọc Quỳnh hay còn được biết đến với tên gọi Quỳnh ăn chay – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng.

Cuốn sách đề cập đến chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người.Ngoài ra sách còn giúp độc giả lựa chọn nguyên liệu thực vật và thiết kế bữa ăn bổ dưỡng với các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng, ngon lành với thời gian đứng bếp dưới 30 phút. Cùng với đó là thực đơn ăn dặm thuần thực vật cho bé.

Bởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.

Với tác giả hành trình ăn chay là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: 30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật
• Mã hàng 8935280908994
• Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà
• Tác giả: Vega Q, Quỳnh ăn chay
• NXB: NXB Lao Động
• Trọng lượng: (gr) 130
• Kích Thước Bao Bì: 24 x 14 cm
• Số trang: 160
• Hình thức: Bìa Mềm
• Xem thêm: Top sách nên đọc

2. Đánh giá Sách 30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật

1 Chất lượng sách tốt Nội dung sách ổn, có những kiến thức cơ bản để bắt đầu ăn chay.

2 Sách đẹp,nhiều kiến thức bổ ích, món ăn dễ thực hiện.

3 Sách in đẹp, giấy dày dặn.ưng cái bung.

4 Tôi thích quyển này. Nó rất hợp với tôi. Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung hay. Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung hay.

5 Nhà sách giao nhanh Bọc cẩn thận Nội dung cụ thể, đọc cũng được. Mua sale thì đc chứ mua đúng giá thì ko đáng ngần đấy tiền.

Review sách 30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật

Hiện tại chưa có review cho cuốn sách này, hy vọng sẽ có trong lần quay lại tiếp theo của bạn. Xin cảm ơn!

Mua sách 30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật” khoảng 133.000đ đến 143.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách 30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật ebook pdf

Để download “sách 30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 21/12/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

• Ăn Chay – Sống Lành
• Khởi sự ăn chay
• Người Ăn Chay
• Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ
• Người Và Xe Chạy Dưới Ánh Trăng
• Những Ngọn Nến Cháy Tàn

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free