Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Giới thiệu sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh – Tác giả Lesley Lyle

Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta, thành công của chúng ta, những mối quan hệ, sự nghiệp của chúng ta – thực tế là, mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta. Lấy cảm hứng từ Yoga Cười, một phong trào ở Ấn Độ do bác sĩ Madan Kataria sáng lập, sử dụng những bài tập thể dục cười và hít thở đem lại những thay đổi kỳ diệu cho sức khỏe và sự an vui của hàng ngàn con người, Lesley tiết lộ:

– Bằng chứng khoa học về tác động có lợi của cười đối với sức khỏe, trong đó có hạ huyết áp và cải thiện khả năng tập trung;

– Khía cạnh cảm xúc của tiếng cười và cười có thể làm giảm nhẹ lo âu, căng thẳng và trầm cảm như thế nào;

– Khía cạnh tinh thần của tiếng cười và cười có thể giúp đem lại ý nghĩa kết nối và viên mãn như thế nào;

Xuyên suốt cuốn sách Lesley tiết lộ cách đưa tiếng cười vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn, bao gồm những bài tập đơn giản nhưng vui nhộn sẽ giúp bạn nhìn ra cơ hội để cười ngay cả ở những nơi không ngờ nhất. Có thể cười giả như một bài tập thể dục theo nhóm; tiếp xúc bằng mắt và vui đùa như trẻ con, chẳng mấy chốc sẽ thành cười thật và lây lan. Cuốn sách này sẽ khai sáng, lẫn cung cấp kiến thức – nhưng quan trọng nhất là, sẽ làm thay đổi tích cực cuộc đời bạn.

“Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc là bắt đầu ở vị trí hiện tại của bạn, hôm nay. Từ đó chúng ta có thể học cách tiếp thu những thói quen khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và bền sức hơn. Cười vì vui vẻ hay cười để trở nên vui vẻ hơn thực sự không quan trọng, kết quả đều như nhau.”

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh
• Mã hàng 8934974159063
• Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ
• Tác giả: Lesley Lyle
• Người Dịch: Vũ Bình Minh
• NXB: NXB Trẻ
• Trọng lượng: (gr) 280
• Kích Thước Bao Bì: 13 x 20.5
• Số trang: 256
• Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

1 Đọc thì thấy rất vui và thú vị, khúc đầu có thể k cuốn hút vì hơi nhiều kiến thức y khoa giải thích tác dụng của cười với cơ thể, nhưng khi vào chương 3 trở đi lại trở nên thú vị vô cùng, cách bắt đầu lớp học yoga cười như thế nào, cá nhân sẽ trải nghiệm cảm giác ra sao, và những môn tập có thể kết hợp được với nhau để có sức khoẻ tốt và giải toả trạng thái căng thẳng, cuối cùng là tóm gọn lại những cách đơn giản giúp ta sống hạnh phúc hơn, những sách này nên đọc đi đọc lại và nghiền ngâ m thì lại càng ngôn ra nhiều. Trong sách còn có nhiều tên con trai con gái hay có ý nghĩa nụ cười rất thích cho những ai đang mong con và đang phân vân lựa tên cho baby bé nhỏ của mình!????

2 Được bọc sách, giao hàng chậm sau 2 ngày, chất lượng tốt.

3 Sách của nxb trẻ 100% gói rất đẹp giao cực nhanh hàng xịn giá rất mịn nữa nhé mọi người.

4 Sách rất hay mình mua nhiều sách bên shop rồi, shop gói giao nhanh cho đơn vị vận chuyển, sách thơm mùi giấy mới, lại được bọc sách kỹ, sẽ ủng hộ shop các lần tiếp.

5 Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung hay.

Review sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh

Hiện tại chưa có review cho cuốn sách này, hy vọng sẽ có trong lần quay lại tiếp theo của bạn. Xin cảm ơn!

Mua sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh” khoảng 60.000đ đến 61.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh ebook pdf

Để download “sách Yoga Cười – Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 21/12/2024 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

• Yoga Tinh Thần & Thể Chất
• Tiếng Hàn Cơ Bản Cùng Cheri Hyeri
• Phù Thủy Thế Hệ Satori
• Đôi Khi Tình Yêu Chỉ Là Chuyện Một Người
• Tình Yêu Tìm Thấy
• Thiền: Nghệ Thuật Nhập Định
• Âm Dương Khí Công
• Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free