Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng
Giới thiệu sách Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng – Tác giả Stella Cottrell
Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng
Căng thẳng là một trạng thái không hề dễ chịu có thể ngáng chân bạn bất cứ khi nào trên hành trình học tập, làm việc, kiến tạo tương lai. Nhưng, bạn có từng nghĩ, những “căng thẳng hữu ích” sẽ giúp bạn khai mở năng lực tiềm ẩn, bứt phá tư duy và dẫn đường để bạn vươn tới những đỉnh cao mới?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những đợt căng thẳng ngắn có thể đem lại sức khỏe cũng như hiệu suất tốt hơn nếu ta biết cách tận dụng khả năng tập trung cao độ, nguồn năng lượng dồi dào khi phải đồng hành với chúng. Nhận biết tín hiệu cảnh báo về mức độ căng thẳng của cơ thể, nắm quyền kiểm soát, và sử dụng chúng như một tài sản – đó là những điều mà cuốn sách nhỏ với nhiều ý tưởng lớn này có thể mang đến cho bạn.
Thông qua việc thử nghiệm các phương pháp được gợi ý trong cuốn sách, hãy khiến cho việc quản lý các cảm xúc tiêu cực trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống hằng ngày. Tháo gỡ căng thẳng – Mở lối tiềm năng, ngay khi thiết lập cơ chế đối phó tối ưu tức là bạn đã sẵn sàng nâng cấp chính mình thành một phiên bản tốt-hơn-mỗi-ngày!
Cùng với cuốn sách Lộ trình bạn đi – Tương lai bạn chọn, đây chắc chắn sẽ là bộ đôi “cẩm nang sinh viên” hoàn hảo mà Stella Cottrell dành riêng cho bạn, giúp bạn trở thành một ứng cử viên sáng giá trong tương lai!
1. Thông tin chi tiết
- Tên sách: Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng
- Mã hàng 8936186546365
- Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam
- Tác giả Stella Cottrell
- Người Dịch Khánh Duy
- NXB NXB Thế Giới
- Ngôn Ngữ Tiếng Việt
- Trọng lượng (gr) 200
- Kích Thước Bao Bì 20 x 14.5 cm
- Số trang 176
- Hình thức Bìa Mềm
2. Đánh giá Sách Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng
1 Hàng oki chất lượng ổn đóng gói ngon mượt luôn ae ạ…mua phát nghiện luôn
2 Thời gian giao hàng nhanh, sản phẩm được cửa hàng đóng gói kĩ càng, chất lượng sản phẩm tốt, đáng giá đồng tiền bỏ ra mua! Cảm ơn cửa hàng nhiều, chúc cửa hàng làm ăn phát đạt!
3 Chất lượng sách tốt. hàng tiki chuẩn không cần chỉnh. nhưng nội dung đúng ý tác giả là phù hợp với các bạn hs cấp 3 và sinh viên. nên mọi người mua thì lưu ý 1 chút tránh về đọc lại kêu nhạt
4 Sách mới đẹp, tiki đóng góp bọc sách cẩn thận. giao nhanh, tối qua đặt sáng nay đã có. hi vọng sách giúp ích cho mình.
5 Hàng đóng gói rất đẹp. Quả nhiên người bán đã gửi gắm rất nhiều tâm tư và tình cảm trong lúc gói hàng.
Review sách Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng
|Đã đến lúc chúng ta cần nghĩ xa hơn về căng thẳng|
- Run rẩy mỗi lúc bước vào phòng thi?
- Không thể ngủ yên trước những ngày quan trọng?
- Người nôn nao khi đứng lớp thuyết trình?
Nếu đã từng rơi vào các trường hợp tương tự thì bạn biết không, bạn không cô đơn đâu:
- Tại Vương quốc Anh – một siêu cường quốc phương Tây, có tới 87% sinh viên phải chật vật đối phó với vấn đề học tập hay các khía cạnh xã hội trong đời sống (theo một nghiên cứu năm 2017).
- Ở Mỹ – nền kinh tế hàng đầu thế giới, năm 2004, hơn 50% sinh viên cao đẳng cho biết họ quá chán nản với việc học tập của mình.
- Còn tại Việt Nam, theo điều tra của Bệnh viện nhi Trung ương, hơn 20% học sinh có biểu hiện lo lắng, rối l o ạ n hoặc thậm chí là tr.ầ.m c.ảm.
Các con số này đều có xu hướng tăng thêm theo thời gian, và phần lớn mọi người thường lựa chọn phương án chịu đựng những cơn căng thẳng, hoặc phớt lờ chúng, những người khác thì không hề nhận ra vấn đề mình đang gặp phải.
Thế nhưng, “SỐNG CHUNG VỚI LŨ” không phải là một phương án lâu dài. Chúng ta hoàn toàn có thể học được được cách khiến că.ng th.ẳng trở thành nguồn năng lượng hữu ích – và điều này đặc biệt quan trọng đối với các bạn sinh viên. Nếu căng thẳng được “tận dụng” đúng cách, nó sẽ THÚC ĐẨY QUÁ TRÌNH nâng cao thành tích, năng lượng và sức mạnh của bản thân.
Dưới đây là một vài gợi ý đơn giản giúp bạn có thể bắt đầu định hình những thói quen mới, để từng bước chiến thắng mọi áp lực:
- Nhận ra các phản ứng “đ á n h, chạy hoặc đứng im” của cơ thể và quyết định “đánh”.
- Tự cổ vũ, động viên bản thân.
- Nhắc nhở bản thân về việc bạn đã trưởng thành như thế nào sau khi vượt qua khó khăn.
- Liệt kê những kỹ năng hay lợi ích bạn có thể đạt được thông qua mỗi
thử thách. - Nhận ra că.ng thẳ.ng ảnh hưởng tới tất cả mọi người, và không phải một “bằng chứng của thất bại”
- Nhận thức rằng việc đối phó với các tình trạng că.ng thẳ.ng có thể khiến bạn mạnh mẽ và đương đầu tốt hơn với những thử thách trong tương lai.
Bạn hãy nhớ nhé, rằng điều gì cũng có hai mặt và những cơn că.ng thẳ.ng cũng vậy. Chạy trốn mặt xấu hay đánh giá đúng những lợi ích của chúng – bạn hoàn toàn có thể lựa chọn. Thử tưởng tượng mà xem, tới một ngày không còn bị căng thẳng “ngáng đường”, bạn còn có thể tiến xa được tới đâu nữa…
Mua sách Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng ở đâu?
Giá trên thị trường cuốn “Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng” khoảng 45.000đ đến 53.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…
1 Giá khuyến mãi ưu tiên số 1 “Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng Tiki” tại đây
2 Giá khuyến mãi ưu tiên số 2 “Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng Shopee” tại đây
3 Giá khuyến mãi ưu tiên số 3 “Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng Fahasa” tại đây
Xem thêm
- Cẩm Nang Sơ Cấp Cứu Trẻ Em
- Cẩm Nang Du Lịch Anh Quốc
- Kỹ Năng Tổ Chức Cuộc Họp Hiệu Quả
- Cung Đường Vàng Nắng
- Kỹ Năng Ghi Nhớ
- Cửa Tiệm Hạnh Phúc
Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free
