Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
Giới thiệu sách Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ – Tác giả Karen Salmansohn
Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
Sống lâu đến trăm tuổi?
Điều ấy thoạt nghe thật không khả thi nhưng nếu áp dụng được 50+ bí quyết sống khỏe dẻo dai trong Sống lâu vào cuộc sống hằng ngày thì nhiệm vụ đó sẽ trở nên giản đơn, gần gũi và hoàn toàn nằm trong tầm tay bạn.
Sống lâu là một cuốn cẩm nang về sức khỏe mà bạn có thể tra cứu thông tin nhanh chóng. Mỗi bí quyết trong sách đều chứa đựng những thông tin hữu ích đã được tác giả Karen Salmansohn chắt lọc từ những nghiên cứu khoa học uy tín và từ những chia sẻ, bí quyết thực tế của người dân ở các vùng đất trường thọ nổi tiếng trên thế giới. Ở đó là những bí quyết làm thế nào để ăn sạch, uống sạch; cách lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và an toàn có thể bạn chưa từng biết đến; lý giải tầm quan trọng của giấc ngủ;… Với nền tảng nhiều năm kinh nghiệm là một chuyên gia về sức khỏe và hạnh phúc, Karen chắc chắn sẽ đem đến cho độc giả một cẩm nang về sức khỏe tốt nhất.
Có thể chúng ta không thực sự sống đến trăm tuổi, nhưng nếu quyết tâm, chúng ta sẽ có thể bổ sung thêm nhiều năm tồn tại vào sự sống của mình trên hành tinh này. Điều quan trọng nhất không nằm ở các con số, mà là chất lượng cuộc sống được nâng cao và ý nghĩa thật sự của việc sống, chính là tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc, mỗi ngày.
1. Thông tin chi tiết
- Tên sách: Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
- Mã hàng 8935325002021
- Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam
- Tác giả Karen Salmansohn
- Người Dịch Trâm Vũ
- NXB NXB Dân Trí
- Ngôn Ngữ Tiếng Việt
- Trọng lượng (gr) 200
- Kích Thước Bao Bì 19 x 14.5 cm
- Số trang 184
- Hình thức Bìa Mềm
2. Đánh giá Sách Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
1 Đóng gói sản phẩm cẩn thận, sách sạch đẹp rất đáng để mua đọc nha
2 Sách đẹp bọc cẩn thận. Nội dung hay nè. Shop giao nhanh. Mình mua sale cũng đc giá tốt. Sẽ ủng hộ.
3 Sách mới đẹp, tiki đóng góp bọc sách cẩn thận. giao nhanh, tối qua đặt sáng nay đã có. hi vọng sách giúp ích cho mình.
4 Đợi mãi mới có sách để đọc, shop đóng gói kỹ, bao bìa của sách không bị nhăn, đọc sơ qua thì thấy nội dung khá hấp dẫn, đáng để mua.
5 Hàng đóng gói rất đẹp. Quả nhiên người bán đã gửi gắm rất nhiều tâm tư và tình cảm trong lúc gói hàng.
Review sách Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
Sống lâu: Nếu bạn đang ao ước có một cuộc sống thật dài lâu với những người thân yêu hoặc chỉ muốn bản thân học cách đón nhận tuổi già một cách tích cực thì đây đích thị là cuốn sách dành cho bạn. Cuốn sách gồm 50+ bí quyết sống khỏe giúp bạn sống thọ, sống có ích. “Sống lâu” không chỉ đơn giản là gia tăng số năm tồn tại trên Trái Đất mà quan trọng là chất lượng sống của bạn như thế nào trong những năm tháng đó.
Một số nội dung chính trong 50+ bí quyết “Sống lâu”:
- Nhịn ăn một chút để (lão hóa) chậm lại nhiều chút
- Nhảy điệu trường thọ theo cách của bạn
- Mồ hôi càng nhiều, lợi ích càng lớn
- Thở ra căng thẳng, hít vào cuộc sống dài lâu
- Sống và học hỏi: Càng hiểu biết sống càng lâu
Có những cuốn sách mình đọc trong 2 tiếng đồng hồ là hết, đọc xong tự thắc mắc sao giống uống ly trà sữa vậy, hút cái rột là hết sạch.
Cuốn Sống lâu của Karen Salmansohn mà Bloom Book vừa xuất bản là một cuốn sách nhiều tranh ảnh, chữ to, nội dung dễ đọc và thật sự phù hợp cho những ai không muốn đọc quá nhiều. Mình mới 23 tuổi, và mình thấy mình đã thấy đau “cột sống” mỗi ngày, nên mình phải mua cuốn sách này về đọc. Thực ra thì một phần thôi, phần nhiều là do dạo này mình viết content về người cao tuổi, mà người cao tuổi vốn dĩ không phải là chủ đề mình quan tâm cho lắm nên mình muốn đọc thêm. Mình nhận ra hiện tại đang không có nhiều nội dung về việc chăm sóc người cao tuổi, hay làm thế nào để sống khỏe, sống dẻo dai. Những nội dung chủ yếu đến từ các trang thiên về y tế, nhưng nguồn thông tin cũng rất ít. Thế nhưng, lượng người trung niên – cao niên sử dụng mạng xã hội để đọc báo ngày càng tăng lên, khiến cho mình và team cảm thấy đã đến lúc chúng ta nên có nhiều nội dung thực sự bổ ích để người già có thể chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn, tăng tỉ lệ sống thọ ở Việt Nam lên cao hơn.
Sau khi tìm hiểu về cuốn sách, mình biết ngay “Sống lâu” sẽ dành cho mình và mẹ. Mình đã cẩn thận mua về đọc trước, và khi đảm bảo nội dung dễ đọc, dễ hiểu, mình mới mua thêm cho mẹ mình một cuốn. Mọi người nên đọc cuốn này vì nó có nhiều kiến thức hay ho và phù hợp cho bất cứ độ tuổi nào. Bạn không trẻ như bạn nghĩ đâu, những thói quen xấu có thể khiến cho bạn già so với tuổi trông thấy. Chăm chút cho cơ thể không chỉ tốt cho bạn lúc này, mà còn cho bạn của tương lai về sau. Đến một ngày nào đó con của bạn muốn bạn sống đến 100 tuổi, nhưng bạn lại bị những hậu quả của các thói quen xấu ngăn cản lời hứa, lúc đó hối hận cũng không kịp rồi.
“Sống lâu” viết không riêng cho bất kỳ đối tượng nào cả, đơn giản chỉ là những tips để bạn có thể sống lâu hơn. Nó bao gồm các hoạt động về sức khỏe cơ thể và sức khỏe tinh thần. Những bí kíp về ăn uống khiến cho mình – một bạn đã từng làm 2 năm trong lĩnh vực F&B khá thích thú. Còn về phần tinh thần, nó vốn dĩ là những điều mình quan tâm và luôn chia sẻ trên blog này bấy lâu nay, nên việc mình ngấu nghiến cuốn sách trong có vài tiếng đồng hồ là điều cũng dễ hiểu. Tuy nhiên mình không chỉ dừng lại ở việc đọc nhanh rồi xếp lên kệ, cuốn sách giúp mình khá nhiều trong việc làm content. Mỗi khi viết về cái gì, mình đều muốn đọc thật nhiều về nó, thực sự có thể hiểu nó trước khi bắt tay vào viết. Các tips trong sách là cơ sở khá tốt để có thể nghiên cứu thêm thông tin và phát triển nội dung. Hơn nữa, sau khi đọc mình bắt đầu thấy hiểu mẹ mình hơn, vốn dĩ mình và mẹ có khoảng cách về tuổi tác khá nhiều nên bình thường mình cũng ít trò chuyện với mẹ. Càng tìm hiểu về người cao tuổi khi làm nội dung, mình càng muốn biết nhiều hơn nữa và tạo ra những nội dung giá trị hơn để chia sẻ với mọi người.
Ngoài cuốn sách này, tác giả Karen Salmonsohn còn có một chiếc blog rất xinh đẹp và thú vị tên là “Not Salmon“, bạn có thể ghé đọc các nội dung liên quan tới sức khỏe ở đó. Trình bày sách nhiều hình ảnh nên đọc rất thư giãn, ngoài ra tác giả cũng hay chơi chữ và dùng từ khá mượt mà, bản dịch theo mình đã truyền tải các thông điệp rất tốt. Mình tin là bản gốc đọc sẽ còn thú vị hơn nữa.
Bạn có thể thử cuốn “Sống lâu” này để tự chăm sóc bản thân và những người thân yêu tốt hơn nhé.
Mua sách Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ ở đâu?
Giá trên thị trường cuốn “Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ” khoảng 71.000đ đến 86.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…
1 Giá khuyến mãi ưu tiên số 1 “Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ Tiki” tại đây
2 Giá khuyến mãi ưu tiên số 2 “Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ Shopee” tại đây
3 Giá khuyến mãi ưu tiên số 3 “Sống Lâu – 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ Fahasa” tại đây
Xem thêm
- Sống Theo Sở Thích Để Sống Lâu
- Bên Sông Ô Lâu
- Bị Đuổi Khỏi Nhóm Anh Hùng, Tôi Muốn Sống Tự Do Tự Tại Ở Vương Đô
- Làn Sóng Thứ Ba
- Làn Sóng Thứ 5
- Nhìn Lại Cuộc Sống Đẹp Biết Bao
Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free
