Tự Tin Như Ánh Sáng

Giới thiệu sách Tự Tin Như Ánh Sáng – Tác giảHarriet Griffey

Tự Tin Như Ánh Sáng 

Có thể bạn chưa biết nhưng đa phần trạng thái thiếu tự tin bắt nguồn từ những nỗi sợ. Tồn tại muôn vàn nỗi sợ đánh bẹp sự tự tin của bạn, chẳng hạn như: lo làm không tốt, sợ thất bại, sợ bị so sánh với ai đó,… Mặc dù lo lắng là biểu hiện của tính cẩn trọng, song việc giữ cuộc sống an toàn quá mức sẽ khiến bạn bỏ lỡ những cơ hội quý báu.

Bên cạnh đó, nhiều người cũng thường hiểu lầm sự tự tin như một tố chất sẵn có. Tuy nhiên, trong cuốn sách “Tự tin như ánh sáng”, Harriet Griffey đã chỉ ra rằng sự tự tin không phải là khả năng thiên bẩm. Nó chính xác là một-kỹ-năng mà bất cứ ai cũng có thể học hỏi.

Cùng với “Hạnh phúc như thể mặt trời”, “Sáng tạo là đại dương” – “Tự tin như ánh sáng” là cuốn sách được minh họa ấn tượng, đầy tính thực tiễn và hữu ích. Từ việc xác định những rào cản bên trong mỗi cá nhân, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ các kỹ năng và công cụ để rèn luyện sự tự tin một cách toàn diện, đồng thời dập tắt tiếng nói tự ti bên trong bạn.

Thay đổi những hành động nhỏ để bản thân sẵn sàng trải nghiệm cuộc sống và đạt được nhiều thành tựu! Hãy dành tặng chính mình một điều bản lĩnh: tự tin trong mọi hoàn cảnh!

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Tự Tin Như Ánh Sáng
• Công ty phát hành: Bloom Books
• Tác giả: Harriet Griffey
• Kích thước: 13 x 17
• Loại bìa: Bìa mềm
• Số trang: 208
• SKU: 1829832449134
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới

2. Đánh giá Sách Tự Tin Như Ánh Sáng

1. Hay!

Mình đang đọc cuốn này. Sách rất hay ở chỗ nó không khoa trương nhiều như: “cuốn sách giúp bạn thay đổi cuộc đời mình, phần giới thiệu đầu sách không dài dòng mà đi thẳng vào vấn đề.

Đặc biệt dịch thuật rất hay, không nhiều sáo ngữ. Tóm lại rất đáng tiền. Xin trích một câu trong cuốn sách:
“Bởi khi một người tin vào chính mình, họ sẽ không cố gắng thuyết phục người khác. Bởi khi một người hài lòng với chính mình, họ sẽ không cần đến sự chấp thuận của người khác. Bởi khi một người chấp nhận chính mình, cả thế giới sẽ chấp nhận họ”- Lão Tử.

2. Khá bổ ích!

“Tự tin như ánh sáng” đề cập đến những cách thức để cải thiện sự tự tin của mỗi người. Nếu sống mà không có sự tự tin, chúng ta sẽ chẳng làm được một việc gì cả. Quả thật là trong cuộc sống có quá nhiều chuyện làm chúng ta không tự tin về chính bản thân mình, chẳng hạn như diện mạo, lối sống, giao tiếp, công việc,… Luôn có những vấn đề khiến chúng ta khó xử lý và trở nên kém tự tin trong nhiều tình huống. Thực sự ra tự tin hay không đều là sự lựa chọn của mỗi chúng ta, nếu mỗi người đều có những suy nghĩ tích cực, không tự làm khó và đặt ra những tiêu chuẩn quá cao cho bản thân thì ai cũng có thể có được sự tự tin trong cuộc sống.

Điều quan trọng theo tôi nghĩ để có được sự tự tin chính là vứt bỏ những phiền muộn, lo lắng không cần thiết trong lòng, sau đó tìm ra ưu điểm và phát huy những sở trường của bản thân. Chuẩn bị kĩ lưỡng về kiến thức cũng như thực hành để tỏa sáng trong chuyên môn vì chúng ta chỉ có thể làm được những việc trong tầm khả năng và chỉ thực sự làm tốt những ưu thế đó khi chuẩn bị kĩ càng những điều cần thiết. Và điều cuối cùng là hãy phát triển bản thân theo cách thoải mái nhất mà chúng ta có thể làm, không nên cưỡng cầu, ép buộc chính mình.

3. Cuộc sống của sẽ mất đi sự bất ngờ, hứng thú và động lực phát triển!

Nằm trong bộ sách “I want to be” – một bộ sách được minh họa ấn tượng, đầy tính thực tiễn và hữu ích – “Tự tin như ánh sáng” bắt đầu từ việc xác định những suy nghĩ, thái độ và rào cản bên trong mỗi cá nhân. Bên cạnh đó, cuốn sách cũng cho bạn các phân tích và thực hành để rèn luyện sự tự tin một cách toàn diện – từ sự tự tin về thể chất, cơ thể cho đến cách hành xử và thể hiện. Đặc biệt, sách bao gồm những hướng dẫn cụ thể để bạn có thể chuẩn bị sự tự tin cho những tình huống cụ thể, chẳng hạn như phỏng vấn việc làm, hẹn hò hay thuyết trình trước đám đông.

Nói thì nói vậy nhưng mình biết để có được bất kỳ một kỹ năng nào cũng cần phải học tập và trau dồi trong thời gian dài. Song, mình tin chỉ cần chúng ta bền bỉ mỗi ngày thì chúng ta chắc chắn có thể tốt hơn ngày hôm qua.

4. Thay đổi nhỏ để đạt được thành công như mong đợi!

Phải chăng rất nhiều lần vì thiếu tự tin mà ta đã vuột mất những thứ tưởng chừng trong tầm tay, như chỉ cần tự tin thuyết trình giữa đám đông bạn sẽ làm tăng tính thuyết phục của dự án mới, tự tin thử nghiệm phương pháp cải thiện hiệu quả công việc nhưng sợ bị trách mắng từ cấp trên nên đành ngậm ngùi cất sáng kiến đó vào ngăn bàn… Thiếu tự tin trở thành rào cản, trở thành tảng băng làm bản thân ta bị nhấn chìm. Chính vì biết điểm yếu của bản thân, nên tôi tìm đọc cuốn sách này với mong muốn cải thiện sự tự tin của bản thân, để có thể nắm bắt cơ hội đến với bản thân trong công việc và cuộc sống. Giống như tự tin khi thuyết trình đã có sách hướng dẫn về cách thuyết trình hay, lôi cuốn, tăng tính thuyết phục đối với người nghe; cuốn sách “Tự tin như ánh sáng” hướng dẫn và minh họa chi tiết, để người đọc có thể tự luyện tập theo khả năng của bản thân. Vì tự tin không phải là thiên bẩm, nên hãy tập luyện theo khả năng bản thân, để đạt được sự tự tin mà bản thân mong muốn, để sự thiếu tự tin không còn là rào cản của chính bản thân.

5. Sách hay!

Có thể bạn đã từng nghe được rất nhiều lời cổ vũ, động viên rằng bạn hãy tự tin lên. Và có lẽ bản thân bạn cũng rất mong đạt được sự tự tin nhưng lại loay hoay không biết bắt đầu từ đâu. Mình cũng đã ở tình trạng đó rất lâu và đã để lỡ nhiều cơ hội chỉ vì không có đủ tự tin. Gần đây mình tìm được một cuốn sách khá thú vị về chủ đề này – “Tự tin như ánh sáng”.

Sau khi đọc xong cuốn Tự tin, mình nhận ra rằng:

Thiếu tự tin phần nhiều bắt nguồn từ nỗi sợ. Bạn sợ điều mình làm chưa đủ tốt. Bạn quá ràng buộc với phẩm giá của mình và vì vậy bạn lo ngại hay né tránh bất kỳ tình huống nào có thể đe dọa tới nó. Nói cách khác, bạn sợ hình ảnh của mình sẽ trở nên nực cười trong mắt người khác. Điều bạn không muốn là việc mọi người đánh giá mình.
Mặc dù nỗi sợ có thể giúp chúng ta tránh được những tình huống rủi ro; song nếu luôn ở trong trạng thái sợ hãi, căng thẳng thì bạn sẽ chẳng bao giờ dám làm gì. Cuộc sống của sẽ mất đi sự bất ngờ, hứng thú và động lực phát triển, bởi chui trong vỏ ốc có thể giúp bạn có cảm giác an toàn nhưng đồng thời cũng khiến bạn mất đi cơ hội để nhìn ngắm thế giới. 

Review sách Tự Tin Như Ánh Sáng

TỰ TIN LÀ CHÍNH MÌNH

“Hãy là chính mình và nói ra những điều bản thân cảm nhận, bởi vì những người thấy phiền sẽ không quan tâm, còn những người thực sự quan tâm sẽ không thấy phiền.”

Việc thoải mái chấp nhận bản thân đến từ khả năng thấu hiểu và tin tưởng chính mình. Đối với nhiều người, điều này dường như là một hành trình kéo dài suốt cuộc đời vì ta luôn phải phản ứng và tương tác với môi trường xung quanh. Dù vậy, những nét tính cách cốt lõi của chúng ta gần như không thay đổi và đây là điều ta luôn có thể tận dụng.

Ví dụ, về bản chất, nếu bạn là người hướng nội, hãy thử lựa chọn phong cách làm việc thiên về quan sát và yên tĩnh. Còn nếu bạn hướng ngoại, thiên hướng xã hội lại phù hợp với bạn hơn. So sánh bản thân với người khác không hẳn là hữu ích, nhưng trong trường hợp này, bạn có thể học hỏi cách mọi người xử lý tình huống và rút ra những gì hiệu quả với mình.

Đừng ra ngoài tìm kiến một hình mẫu thành công rồi cố gắng sao chép nó. Là chính bạn thôi đã rất tuyệt rồi!

10 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG SUY NGHĨ QUÁ NHIỀU

Nếu bạn muốn rèn luyện khả năng trở nên tự tin, suy nghĩ quá nhiều có thể là yếu tố chính cản trở bạn. Hãy thử dành chút thời gian đọc những dấu hiệu dưới đây, để xem bạn có đang phức tạp hóa và suy nghĩ quá nhiều về cuộc sống xung quanh hay không nhé!

• 1. Tôi thường làm sống lại những khoảnh khắc lúng túng trong đầu.
• 2. Tôi khó ngủ vì cảm giác như não mình không ngừng hoạt động.
• 3. Tôi tự hỏi mình rất nhiều câu hỏi “nếu như…”, ‘’lỡ như’’
• 4. Tôi dành nhiều thời gian suy nghĩ về ý nghĩa ẩn giấu trong những điều mọi người nói.
• 5. Tôi đọc lại những cuộc trò chuyện tôi có với mọi người trong đầu và nghĩ về tất cả những điều tôi ước tôi đã nói hoặc chưa nói.
• 6. Tôi liên tục nhớ lại những sai lầm của mình.
• 7. Khi ai đó nói hoặc hành động theo cách tôi không thích, tôi liên tục lặp lại nó trong tâm trí.
• 8. Đôi khi tôi không nhận thức được những gì đang diễn ra xung quanh mình vì tôi đang bận tâm đến những điều xảy ra trong quá khứ hoặc lo lắng về những điều có thể xảy ra trong tương lai.
• 9. Tôi dành rất nhiều thời gian để lo lắng về những thứ mà tôi không kiểm soát được.
• 10. Tôi không thể để tâm trí ngừng lo lắng.

Chuẩn bị là cần thiết nhưng chẳng ích gì khi cứ suy nghĩ quá nhiều về một tình huống, hay tập trung toàn bộ năng lượng vào viễn cảnh tồi tệ nhất có lẽ sẽ xảy ra (hoặc không xảy ra) đến nỗi khiến bạn trở nên lo âu thái quá, và rồi thậm chí bạn sẽ chẳng còn dám thử cố gắng nữa. Không gì có thể làm suy yếu sự tự tin của bạn như việc chỉ tập trung vào những thứ bạn nghĩ là sẽ hỏng bét.

Thay vào đó, hãy cố gắng hết sức mình, rồi mặc kệ nó. Hãy nhớ về những thời điểm mà điều tồi tệ nhất đã không xảy ra. Đó mới là cách nhìn chính xác về cuộc sống

– Trích từ trang 66 cuốn Tự tin như ánh sáng – Harriet Griffey, cuốn sách giúp bạn dập tắt tiếng nói tự ti bên trong.

Mua sách Tự Tin Như Ánh Sáng ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Tự Tin Như Ánh Sáng” khoảng 53.000đ đến 78.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Tiki, Fahasa, Shopee,…

Đọc sách Tự Tin Như Ánh Sáng ebook pdf

Để download “sách Tự Tin Như Ánh Sáng pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

• Nghệ Thuật Sống Tự Tin
• Để Ngôn Từ Trở Thành Sức Mạnh
• Đối Nhân Khéo – Xử Thế Hay
• Nghệ Thuật Xử Thế
• Bức Xúc Không Làm Ta Vô Can
• Chưa Từng Trải Qua, Làm Sao Thấu Hiểu

[Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf]