Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống

Giới thiệu sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống – Tác giả Lê Duyên Hải

Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống

Thực phẩm là nhân tố quan trọng hàng đầu để con người có thể tồn tại được trên thế giới này. Muốn có một cuộc sống lâu dài và mạnh khỏe thì chúng ta cần phải biết ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động không hút thuốc, uống rượu và phải biết cách cân bằng tâm lý. Trong đó ăn uống hợp lý là nền tảng cơ bản nhất. Ăn uống hợp lý thì bạn sẽ giữ được dáng người thanh thoát, hàm lượng cholesterol trung bình…

Ngày nay, điều kiện kinh tế đã được cải thiện nên bữa ăn của chúng ta đã thường xuyên thay đổi. Dù ở thành phố hay nông thôn thì trong ba bữa ăn của hấu hết các gia đình đều có những món ăn tươi ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dư thừa chất dinh dưỡng lại nẩy sinh ra các “căn bệnh văn minh”, béo phì đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng, đe dọa tới sức khỏe của con người, cơ cấu dinh dưỡng bị mất cân bằng dẫn đến những căn bệnh tim mạch như là huyết áp cao, đái đường, mỡ trong máu cao…

Cuốn sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống giới thiệu với bạn đọc cụ thể về những nguyên tố dinh dưỡng cơ bản, ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe của chúng ta, nguồn dinh dưỡng chủ yếu có trong chúng. Đồng thời cuốn sách còn giới thiệu những kiến thức thông dụng về nguyên tắc và phương pháp kết hợp hoặc kỵ nhau của một số thực phẩm cơ bản. Qua đó, bạn sẽ biết được thế nào là dinh dưỡng hợp lý và có cách ăn uống khoa học trong bốn mùa, ăn uống có hiệu quả đối với từng độ tuổi, vệ sinh ăn uống, kiêng kỵ ăn uống đối với những người bị bệnh. Với những kiến thức cơ bản như vậy, hi vọng cuốn sách sẽ giúp bạn luôn giữ được sức khỏe và vóc dáng trẻ trung.

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống
• Mã hàng 8935077038736
• Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
• Tác giả: Lê Duyên Hải
• NXB: NXB Lao Động Xã Hội
• Trọng lượng: (gr) 280
• Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14.5 cm
• Số trang: 264
• Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống

1 Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung oke.

2 Sách rất hay và hữu ích.

3 Sách đẹp, nội dung hay, sách đã giúp ích cho tôi rất nhiều.

4 Giao hàng nhanh, nội dung oke, hình thức đẹp.

5 Sách oke.

Review sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống

Hiện tại chưa có review cho cuốn sách này, hy vọng sẽ có trong lần quay lại tiếp theo của bạn. Xin cảm ơn!

Mua sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống” khoảng 64.000đ đến 68.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Đọc sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống ebook pdf

Để download “sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

[Cong1]

Xem thêm

• Đến Thượng Đế Cũng Phải Đồng Ý
• Văn Học Trong Nhà Trường – Truyện Tây Bắc
• Từng Ngày Sống Sót
• Ba Muốn Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ
• Sài Gòn Kỳ Án – Cuộc Phiêu Lưu Của Những Giấc Mơ
• 50 Hồi Ký Không Định Xuất Bản

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free